Teni

Simpel, voedzaam en heel erg lekker. Voor mij is dit een perfecte maaltijd voor na het sporten. Ik moet dan snel iets eten en dit is binnen 10 minuten klaar. …

We did it!! Woooohoooooo, 14 dagen zitten er op voor mij, voor de mensen die op 2 januari beginnen is het alleen vandaag nog volhouden! En komt dat even goed…

Wanneer ben je zelfverzekerd? Hoe weet je of je eigenlijk onzeker bent of juist niet? Misschien hebben jullie vaak genoeg de zin “fake it till you make it” gehoord als…

Ik wil graag op deze manier reageren op al jullie comments van gister op het artikel over de negatieve reacties op een gezonde leefstijl. Dit omdat ik het niet altijd…

Ik had eens trek in een “fancy” ontbijt. Daar horen 9 van de 10 keer mijn banaan-ei pannekoekjes bij en deze keer heb ik er een chocoladesaus bij gemaakt. Het…

Ik moet je eerlijk bekennen, de suikervrije challenge gaat me erg goed af! Ik eet niet heel anders dan normaal, wat bewuster en net wat andere producten. Ik daag mezelf…

Ik moet iets kwijt.. Ik zit de afgelopen dagen met iets op mijn hart dat ik graag kwijt wil. En ik denk dat meer mensen zich kunnen vinden in wat…

Daar zijn ze dan! De heerlijkste suikervrije en glutenvrije koekjes die ik ooit heb gemaakt (ze zijn ook nog botervrij, btw). Kijk gauw verder voor het recept! Recept: Gevulde Fruit…

Ben je er helemaal klaar voor om af te vallen? Maar voel je je wat overweldigd door alle informatie die er is over hoe je dit moet waar maken? Geen…

Misschien heb je het niet direct door, en heb je enkele slechte eigenschappen die onbewust je doelen kapot maken. Als je jezelf herkent in een van deze zinnen, bedenk je…