Hoe zit dat nou

Er zijn voedingsmiddelen die je stofwisseling niet echt  helpen. Ze verlagen je stofwisseling. En om lekker actief te kunnen sporten en afvallen is het belangrijk om je stofwisseling lekker op…

[embedplusvideo height=”281″ width=”450″ standard=”http://www.youtube.com/v/rgaqwFPU7cc?fs=1″ vars=”ytid=rgaqwFPU7cc&width=450&height=281&start=&stop=&rs=w&hd=0&autoplay=0&react=1&chapters=&notes=” id=”ep2069″ /] Ik kwam een heel leuk filmpje tegen op het web die met verschillende voedingsmiddelen laat zien hoe 2000 calorieën eruit zien. Dit is…

Het frituren van kip kun je eenvoudig zelf doen; stukjes kip dippen in een mixje van ei en daarna lekker in de bloem en specerijen rollen en dan bakken of…

Ooit afgevraagd welk voedsel goed voor je is om je slaap te bevorderen en je vertering een handje te helpen? Hieronder een lijstje met deze voedingsmiddelen.  Voedsel dat helpt bij…

Misschien schrik je als je hoort dat 41% van de Nederlanders overgewicht heeft. He? Waar zijn die mensen met overgewicht dan? Zie jij ze? We zijn zó gewend geraakt aan…

  De stofwisseling-smoes. Mensen die van nature slanker zijn en voor het oog van anderen “veel” lijken te eten en maar niet aankomen. Het moet haast wel aan hun stofwisseling…

  ONJUIST! NIET WAAR! Helaas is dit een grote fabel die nog steeds veel rondgaat. We willen gaag geloven dat het zo simpel ligt, dat onze lichamen zo makkelijk in…

Peren zijn gezonder dan appels. Natuurlijk niet echt qua fruit, maar qua lichaamsvorm. Een peervorm houdt in dat je meer vet vasthoudt ront je heupen en billen, een appelvorm houdt…

Wat? Kan fruit je dik maken? Of is dat een fabel? Als mensen (vooral uit de sportwereld) dit soort dingen roepen moet ik altijd even bijkomen, op mn lip bijten,…

Nu we al een beetje in de alcoholsfeer zijn, (zie bier artikel), leek het me wel leuk om een nieuw artikel te wijden aan cocktails! Ik krijg er regelmatig veel…