Persoonlijk

Het is een nieuwe maand! Yeaaaaaaaah!! En eerlijk, we gaan nu mijn 3 favoriete maanden van het jaar in. Ik ben dol op de herfst, op gezelligheid en knusheid binneshuis…

Ik houd ervan om alleen te zijn. Heel vaak zelfs. Soms vind ik het bijna eng dat ik zo geniet van het alleen zijn omdat het lijkt alsof ik in…

Jaaaaaaa!! Ik mag het eindelijk met jullie delen! Gister kondigde ik al iets “vaags” aan via Facebook met wat foto’s en vandaag kan ik eindelijk vertellen wat dit inhoudt! Het…

Ik ben echt méga actief geweest op Instagram de laatste weken! Tijd voor een grote update; de afgelopen maand door Instagram foto’s! Mocht je me willen volgen: @Tenitje 🙂  Instagram…

  Het is weer voedingsdagboektijd! En ik heb besloten om de suikervrije challenge door te zetten tot het einde van de maand! Tot en met 18:00 uur op de 30e…

Hoe gaat het met de suikervrije challenge? Ik zeg; GOED! En dan vooral omdat ik merk hoevaak ik iets heb moeten weigeren of afstaan omdat er suiker in zat. Naast…

Leuk om te zien hoe verschillend mensen omgaan met de suikervrije challenge. Wat de één absoluut niet vindt kunnen, vind de ander weer doodnormaal. En wat de één vervolgens al jaren doet,…

Daar gaan we dan, dag 1 van de suikervrije challenge (14 dagen). Ik heb mijn lunchbox alvast voorbereid zodat de eerste dag zo soepel mogelijk verloopt.  Lunchbox Dag 1 #FITBEAUTYSUIKERVRIJ…

Voedingsdagboek tijd! Apart, vreemd en toch ook leuk om te zien hoe ik door verschillende “eetfases” ga. Ik denk dat ik zoveel rotzooi heb gegeten in de laatste maanden dat…

Weet je wat frustrerend is? Lekker positief begin, Teni..  Dat je ooit fitter bent geweest dan je nu bent. En dat je vooral je best aan het doen bent om…