Ontbijt

Mn eerste Paleo maaltijd was een succes! Het was heerlijk en ik heb 3,5 uur lang vol gezeten na deze maaltijd. En dat is iets wat niet gauw gebeurt bij…

Een traktatie in de ochtend! Zo wil ik het wel noemen; deze smeuïge havermout ontbijt cake. Het was eigenlijk een probeersel dat héél goed heeft uitgepakt! Lees gauw verder voor…

Soms kan het leven toch zo makkelijk zijn he; muffins bakken en je ontbijt voor de volgende ochtend (en die daarop) staat alweer klaar! Deze muffins zijn écht heerlijk geworden,…

Naar aanleiding van mijn voedingsdagboek artikelen krijg ik heel vaak de vraag hoe ik mijn havermout eet; hoe bereid ik het? Met welke toppings? etc. Dus laat ik dat vandaag…

Ik krijg heel vaak de vraag hoe het kan dat mijn banaan-ei pannenkoekjes zo glad en goed omgedraaid zijn. De eerdere recepten op mijn blog bevatten niet mijn nieuwste ingrediënten…

Ik ben al enige tijd in de weer met het maken van bananen brood, het wil maar niet worden zoals ik dat wil! Maar deze keer had ik er een…

Na het sporten vandaag had ik zó een trek in ijs! En gelukkig heb ik altijd een voorraadje bevroren plakjes banaan en ander fruit in de vriezer voor dit soort…

Suikervrije kokos crumble! Zo gemakkelijk te maken, en schuldgevoel vrij! 🙂 

Oh mijn hemel, Lieve mensen, nu ik weet dat er een gezonde en lekkere variant van chocoladetaart bestaat, hoef ik niet meer terug! Ik geef me over aan het gezonde…

Simpel, voedzaam en heel erg lekker. Voor mij is dit een perfecte maaltijd voor na het sporten. Ik moet dan snel iets eten en dit is binnen 10 minuten klaar. …