Voeding

Het is weer tijd voor een heerlijk, ik herhaal; heerlijk, voedingsdagboek! Een mix van Boy-achtige gerechten en Teni-achtige gerechten voor een mooie balans! Voedingsdagboek Mei 2020 | Deel 5 was…

Zijn er manieren om de honger op een gezonde manier te stillen? Is dit überhaupt wel een gezonde vraag om te stellen? Heus wel, maar de context waarin je deze…

“Welke olie is goed om af te vallen?” “Welke vetten zijn gezonder voor je lijf?” “Kan ik mijn boter vervangen met kokosvet?” Ik merk een enorme opkomst in vragen over…

Wat een waanzinnig lekker weer he? Het maakt me vrolijk. Elke ochtend sta ik op met een heerlijk gevoel als de zon schijnt. Zin in een nieuwe dag vol met…

[embedyt]https://youtu.be/2obo63YPv8I[/embedyt]   Let op, de video komt om 8:00 uur online op YouTube De titel zegt al genoeg he? Haha. Ik neem je weer een dagje mee met alles wat…

Wat nou als er wat tips & tricks waren om de honger op een gezonde manier te stillen waar je gewoon graag de informatie van wilde – zonder meteen extreem…

“Een gekke vraag misschien, maar is voedsel uit blik gezond?” Werd me laatst gevraagd met de volgende zin erachteraan: “Ik bedoel, niet zozeer het voedingsmiddel dat erin zit, maar het…

Omega-3 vetzuren zijn, je weet het inmiddels vast al, essentieel voor je gezondheid. Deze vetzuren kan je lichaam niet zelf aanmaken, dus we moeten het middels onze voeding binnen krijgen…

Wat is er de afgelopen tijd allemaal gemaakt en gegeten in ons huis? Ik neem je natuurlijk weer mee met mijn wekelijkse Voedingsdagboek post! Voedingsdagboek Mei 2020 | Deel 3…

Bananen zijn populaire ‘pre-workout’ snacks. Je kunt ze niet alleen heel makkelijk meenemen (ze hebben al een schil, je hoeft ze niet in een bakje te vervoeren), maar ze zijn…