Maak jezelf niet ongelukkig met deze gewoontes

Zoals jullie misschien merken staat mijn blog heel dicht bij mijn leven. Ik kan niet anders dan schrijven over wat er op het moment omgaat in mijn leven en hierbij de focus te houden op “geluk”, “gezond”, “positief” en “fit”. Op deze manier zijn mijn artikelen werkelijk een reflectie van mijn gevoel, emotie en gemoedstoestand. Het zorgt ervoor dat mijn artikelen oprecht zijn en vanuit mijn hart komen. Hopelijk kunnen jullie dit ook zo ervaren. Ik heb nagedacht over gewoontes van veel mensen, ook van mij, die ervoor kunnen zorgen dat je minder gelukkig wordt. Zo heb ik er een hóóp.. Deze gewoontes wil ik voor mezelf onder de aandacht brengen, misschien herken je er ook enkele bij jezelf! 

Focussen op andermans leven, maar niet op die van jezelf

Het is een prachtige eigenschap om anderen te willen helpen en te ondersteunen. Het wordt wel erg als je hierdoor vergeet om op je eigen leven te focussen, om geen dingen meer te doen die jóú gelukkig maken. Vergeet niet dat mensen die van jou houden, gelukkig worden door jou gelukkig te zien. Van jezelf houden en voor jezelf zorgen is zo onderschat naar mijn mening. Neem controle over je eigen leven, dan gebeuren de mooiste dingen. En vooral belangrijk: denk voor jezelf na, kies zelf en praat voor jezelf. Dit laat zien dat je je eigen mening en gevoel respecteert en het ook waard vindt om het te delen met anderen. Je kunt elke dag anderen helpen en stimuleren en tegelijkertijd ook dingen voor jezelf doen, ga jezelf niet voorbij.

Wachten op het perfecte moment

Grootste onzin ooit. Ik weet het en toch gebruik ik deze smoes. Er is nóóit een perfect moment, dat heb ik wel geleerd. Er zijn zoveel mensen die maar wachten met het starten van hun leven. “Als ik meer ervaring heb opgedaan”, “Wanneer ik die kilo’s kwijt ben (dit was ik!!!!)”, “Als ik de juiste inspiratie heb”, “Wanneer ik geld heb gespaard”. Onthoud het volgende:

Je vermogen om te groeien en te komen tot waar je moet zijn staat direct in verband met je bereidheid om te handelen in tijden van imperfectie.

Lees het even nogmaals.. Want er zit een super kern van waarheid in. Als je alleen maar wacht op het perfecte moment, dan betekent het dus eigenlijk dat je niet zo bereid bent om keihard je best te doen als het geen perfecte tijd is.. Dan word het allemaal te zwaar en lastig, “Nee, laten we wachten tot de timing juist is, dan hoeven we niet zo hard ons best te doen”. Slaat natuurlijk nergens op. Je laat juist zien wat je kan door direct te starten, hoe ongelukkig de situatie ook.

Gevoelens van boosheid en haat

Ik heb twee jaar geleden het boek “The Mastery of Love” gekocht en nog steeds niet uit gelezen. Af en toe pak ik dit boek erbij en lees ik enkele bladzijdes. Ik wil heel graag een stuk citeren uit het boek waar ook een stukje geciteerd staat van Martin Luther King Jr.:

When we harbor feelings of hate, it eventually gets the best of us and it takes control of us.  We forget why we hate, what we hate, and whom we hate – we simply hate for the sake of hating.  And then, naturally, we begin to hate ourselves too. Everything and everyone you hate rents permanent space in both your head and heart.  So if you want to eliminate something or someone from your mind, don’t hate.  Instead, disconnect yourself, move on, and don’t look back “Martin Luther King Jr: ‘Darkness cannot drive out darkness; only light can do that.  Hate cannot drive out hate; only love can do that.’.

Het belang van fysieke aantrekkelijkheid overschatten

Iemand puur en alleen leuk vinden om zijn/haar uiterlijk is hetzelfde als je favoriete voedsel kiezen op basis van kleur in plaats van smaak, dat is toch ook raar? Het klopt gewoon niet. Fysieke aantrekkelijkheid is subjectief, iedereen vindt wat anders. En trouwens, blijvende aantrekkingskracht komt tot stand door niet-zichtbare, niet direct benoembare karaktereigenschappen. Net zoals sommigen de geur van munt lekker vinden en anderen weer de geur van kaneel lekker vinden, die geur is ook niet te “zien”. Er is een aantrekkingskracht die jou aantrekt tot bepaalde mensen, plekken en dingen die niet voor iedereen geldt.

Ik ben er dol op om mijn haar, make-up en nagels te doen. Om leuke kleren en hakken aan te trekken. Maar het belangrijkste wat ik mezelf moet afvragen is wat er zonder die poespas overblijft aan kwaliteiten. Wie is Teni zonder make-up, gelakte nagels en gekruld haar? Ben ik grappig? Ben ik leuk in de omgang? Heb ik talenten? Kwaliteiten? Alles wat je blijvend aantrekkelijk maakt voor anderen, heeft niets met je uiterlijk te maken, maar met alles eromheen.

Misschien vind je dit ook interessant!

Manieren om je persoonlijk te ontwikkelen – fijner leven! Mijn 3 random richtlijnen om gelukkig te zijn De kracht in het maken van keuzes Wat er ook gebeurt, ik zal oké zijn. Ik overleef het. 4 manieren om je eigen leven te UPGRADEN