Is het al tijd om te fantaseren en voor te bereiden op de herfst? Al ben ik gek op de zomer en zitten we er nog in, merk ik door het weer dat ik me al mentaal begin voor te bereiden op de herfst. Herkenbaar?
Ik heb in ieder geval een selectie gemaakt met wellness producten (geheel ongesponsord) die ik graag gebruik. Een selectie om lekker de herfst mee in te gaan!
E.L.F. Happy Hydration Cream
Een dikke crème die echt heel fijn is voor de kouder wordende dagen. Sowieso houd ik van een dikkere crème, maar in de zomer is deze vaak niet zo nodig. Dan gebruik ik het als nachtcrème.
Dit is de eerste keer dat ik deze Happy Hydration Cream van E.L.F. heb aangeschaft door de fantastische reviews en ik ben tot nu toe enorm tevreden! Deze gaat lekker meer de herfst in.
Manuka Honing | Één theelepel per dag
Een cadeautje elke dag, zo voelt het als ik me herinner om een theelepel Manuka honing te nemen. Manuka honing kent verschillende voordelen (lees hier meer over) waaronder het hebben van een antibacteriële werking.
Ik neem zelf Manuka honing van het merk Egmont, deze is echt fantastisch!!
Een potje is best prijzig, dus ik geniet elke keer van een heerlijk theelepeltje! Ook meer dan genoeg om de voordelen van mee te pakken op dagelijkse basis.
Geurkaarsen | Herfst geuren
Pumpkin spice is wel dé herfstgeur waar ik van begin op te leven. Hoewel elk merk een eigen geur ervan kent is het altijd weer leuk om de TK Maxx in te duiken op zoek naar nieuwe geurkaarsen. Ik moet zeggen dat ik het afgelopen jaar niet één geurkaars heb gekocht omdat ik vond dat ik mijn huidige collectie maar eerst goed moest opmaken voor ik weer nieuwe zou kopen.
En dat lukt goed! Want ik heb zoveel heerlijke herfstkaarsen in huis en het afwisselen ervan maakt het boeiend genoeg om geen nieuwe te kopen.
Absoluut een favoriet product om de overgang te maken van zomer naar herfst 🙂
Dry Brush | Lichaam borstelen
Ik heb al heel lang een borstel liggen die ik speciaal heb gekocht om te beginnen met “dry brushing“. Iets wat de bloedcirculatie in je lijf zou moeten stimuleren en ook je lymfesysteem ‘ontstoppen’.
Ik maak er maar steeds geen tijd voor tot ineens een week geleden. Ik eindigde mijn dag met dry brushing en het voelde fantastisch toen ik in bed lag na het ‘dry brushen’. Ik heb in de avond meer tijd dan in de ochtend dus ik had geen zin om nog iets aan mijn ochtend toe te voegen om te moeten doen, ook al weet ik dat veel mensen het in de ochtend doen. De avond komt me veel beter uit en voelt top!
[embedyt]https://youtu.be/1YnVb9Ie-r0[/embedyt]
Hier een video waarin wordt uitgelegd wat het is en hoe je dit het beste kunt doen!
Dagelijks herfst Tumblr pagina’s bekijken
Als er iets is waar ik MEGA geïnspireerd van raak en ook echt zie als onderdeel van mijn ‘happy routine’, dan is het wel scrollen door Tumblr pagina’s (die ik heb opgeslagen) en daar weer plaatjes van opslaan in een eigen mapje ter inspiratie.
Er zijn zoveel vakantie locaties, eettentjes, interieur hoekjes, outfits etc. tot stand gekomen enkel uit het kijken van de plaatjes! Het voegt heel veel toe aan mijn leven. Maar ik moet er wel bij vermelden (en dat doe ik altijd) dat dit ook komt omdat ik geen perfectionist ben en mezelf niet vergelijk met anderen in negatieve zin. Daarom kunnen die ‘perfecte’ plaatjes mij nooit een slecht gevoel geven. Ik heb dat werkelijk waar nog nooit ervaren, maar door de reacties en comments van de afgelopen jaren heb ik me gerealiseerd dat het niet voor iedereen even gezond is (mentaal).
Maargoed, herfstplaatjes zullen misschien het minst triggerend zijn in dit geval! Hier 3 van mijn favoriete herfst Tumblr pagina’s:
autumncozy.tumblr.com
autumnsouth.tumblr.com
choziest.tumblr.com
Zijn we al in de herfstsferen?
Misschien wil je nog langer blijven hangen in de zomer of heb je überhaupt niet genoeg zomer gehad voor je gevoel. Dan hoop ik dat je de herfstige dingen lekker kunt overslaan en focust op de fijne andere elementen uit dit artikel!
Ik ben wel benieuwd, heb jij zin in de herfst?
3 comments
Ja, absoluut! Ik ga de laatste jaren beter op de herfst dan de zomer. Het weer is over het algemeen nog prachtig maar niet zo drukkend en overdreven warm als in de zomer. En de dagen eindigen sneller, wat de slaap weer ten goede komt en me meer zin geeft om lekkere stoofpotjes te koken. Laat maar komen die herfst!
Beste Teni, Naar aanleiding van je artikel heb ik een dry brushing gekocht. Nu zag ik deze video op Youtube https://www.youtube.com/watch?v=69qu-0hW73A&ab_channel=Dr.WhitneyBowe. Wat zijn je gedachten hierover? Toch proberen, ik twijfel nu om het toch te doen?
Heee Wendy! Heb de video nog niet gezien! Ik ben zelf niet zo angstig aangelegd als iets voor mij fijn werkt en een expert me vertelt dat ik het niet moet doen. En dan bedoel ik geen extreme dingen! Ik zal de video op een rustig moment kijken maar weet wel: als je twijfelt en het voelt niet goed, doe je het niet! Zo simpel is het.
Voor alles in de gezondheidswereld is er een voor en tegen en wanneer je bewust wordt van aaaaaal die dingen kun je helemaal gek worden en niks meer durven of denken: ik doe wat goed voelt en werkt voor mij (met eventueel je eigen gevonden wetenschappelijke onderbouwing en argumentatie).