Laten we eerlijk zijn, de meeste van ons hebben het druk. En natuurlijk willen we gezond eten en sporten en fit zijn en ons goed voelen. En we weten ook allemaal dat we “geen excuusjes” moeten hebben, want deze leveren geen resultaten. Juist. Oke. Maar soms is het gewoon verrekt lastig om gezond eten te integreren in wat drukkere periodes van je leven.
Ik begrijp je. I got you. I feel you. Houd vol. Ik ga je tips geven, lol.
Ah, een veel voorkomend onderwerp op mijn site. Moeilijke situaties die we meemaken omtrent een gezonde leefstijl en de omgeving die er vaak zo negatief op reageert is blijkbaar en…
Zondag schreef ik een artikel over vitaminepillen en supplementen. Bij deze het tweede deel! Er is namelijk een hoop te zeggen hierover. Te veel is nooit goed, toch? Alles waar…
De o zo bekende zin. Maar ik heb zeker een droom, een eigen droom. En deze droom is langzamerhand in mijn hoofd gekropen en is zich steeds meer gaan nestelen.…
VITAMINEPILLEN! Op zich zit het woord vitamine erin. En ja, oké, pillen. Dat klinkt makkelijk; een pil naar binnen en je hebt een shot aan vitamines. Ik ben er zelf…
De “Mason Jar” is in Amerika al heel erg bekend. Vooral met een handvat eraan waarmee je hem lekker vast kunt pakken als je er je verse smoothie in hebt…
Wat een simpele vraag maar wat een enorme druk voel ik op me als ik deze voor mezelf probeer te beantwoorden. Soms ontploft mijn hoofd met gedachtes. Niet alleen met…
Hoi allerliefste lezeressen (en lezers?) van de hele wereld! Ik waardeer jullie. Had ik dat al gezegd? Ik waardeer jou. Jouw feedback. Jouw comment. Jouw vraag. Ik waardeer het allemaal.…
Na mijn vraag op Facebook over waar jullie graag een artikel over willen, merkte ik op dat er vraag was naar budget gerelateerde artikelen! Wat een goed idee! En laat…
Ik ben gek op “foodpreppen”. Oftewel; je eten klaarmaken voor de komende dagen in BAKJES! Die bakjes dragen ook gewoon bij aan mn geluksgevoel. Maar er zijn een hoop andere…
Jullie “kennen” me eigenlijk pas vanaf het moment dat ik afgestudeerd was en begon met mijn ‘grote mensen baan’, daarvoor heb ik vrij veel gereisd en heb ik zo ontzettend veel…
Gisteren ben ik wezen hardlopen door de stad met mijn springtouw in handen. In het park ben ik als een gek gaan touwtje springen en wat voelde dat GOED! Vandaag…
Mega drukke weken, leuke nieuwe projecten en supertoffe tijden om naar uit te kijken! Even een korte terugblik via Instagram! Instagram Leven Februari 2015 #2 was last modified: February 15th,…
Soms voel ik me een machine. Een machine waar je alles kunt vragen en waarvan ook verwacht wordt dat ik het antwoord binnen no time eruit kan rollen. Ergens is…
Het voelt zo tegenstrijdig allemaal. Zelfs (haha!) mijn artikelen. Aan de ene kant vertel ik je dat als je wilt afvallen of aankomen het uiteindelijk neer komt op de calorieën…