Aahh warme chocolademelk, is er iemand die hier oprecht niet van houdt? Ook niet in een variatie ervan met minder suiker of plantaardige melk?
Ik heb vandaag in ieder geval een ‘variatie recept’ van de ouderwetse chocolademelk. Inderdaad, minder zoet, met plantaardige melk en.. met amandelpasta! Dit geeft het wat romigheid maar ook een vollere smaak!
Wanneer je spieren wilt opbouwen, is krachttraining de beste manier om dat te doen. Dat is vast niet nieuw voor je. Krachttraining beschadigt je spieren, waardoor ze daarna sterker worden.…
Is het alweer tijd voor een voedingsdagboek? Ja zeker! En wat voor één 🙂 Een complete mix aan maaltijden die allemaal samen gekomen zijn tot dit voedingsdagboek. Let’s go! Voedingsdagboek…
[embedyt]https://youtu.be/xx8EXEKIiPA[/embedyt] Let op, de video komt om 8:00 uur online op YouTube Een nieuwe week, een nieuwe video! Deze keer weer een vlog, maarrrrr.. Ik zou graag weer een…
Nooit heb ik het gevoel gehad dat iemand mij moest aanvullen. Dat iemand anders mijn ‘tweede helft was’. Dat ik niet compleet zou zijn zonder een ander. Maar toch hebben…
Plantaardig eten wordt steeds bekender om milieuvriendelijke redenen. Maar de gezondheidsvoordelen zijn ook niet te negeren! Want jeetje, als je eenmaal de onderzoeken bekijkt over plantaardig (vegan) eten kun je…
Afvallen lijkt misschien alleen een verandering te zijn aan de buitenkant, maar van binnen gebeurt er ook een heleboel. Je leert een hoop over jezelf, je omgeving en meer tijdens…
Het is weer tijd voor een nieuw vergelijkingsartikel en deze keer helemaal in het thema van deze maand: Sinterklaas! Sinterklaas snoepgoed ligt vaak al in september in de supermarkt, maar…
We gaan langzamerhand richting de laatste maand van het jaar, hoe bizar is dat alweer! De dagen worden duidelijk korter, donkerder en ook langzaamaan kouder. Ik hou ervan! Ik hou…
[embedyt]https://youtu.be/esp4Lx6YtaM[/embedyt] Let op, de video komt om 8:00 uur online op YouTube Daar is het dan! Het programma waar ik zó enthousiast over ben: Je lichaam boosten in 2…
Ik zal eerlijk zijn, ik heb wat betreft COVID-19 niet een heel zwaar mentaal jaar gehad (wel door andere dingen, haha). Ik ga nauwelijks naar festivals, concerten of discotheken. Ik…
Het is weer die tijd van het jaar. De dagen worden korter, donkerder, kouder en je voelt het soms tot in je botten. Voor sommigen van ons is dit ook…
Lieve tiener, Ik val maar meteen met de deur in huis: begin alsjeblieft niet met diëten. Je zult misschien een tijdschrift lezen of een influencer iets zien posten op Instagram…