eten

Had me vijf dagen geleden gevraagd wat mijn beeld was van Brussel en ik had je het volgende gezegd: Grauw, grijs, parlementaire stad met waarschijnlijk weinig sfeer en erg zakelijke…

Oké, je besluit ervoor te gaan; Intermittent Fasten! Je hoort tegenwoordig aardig wat goede verhalen en hoewel het je een beetje beangstigd om zólang niks te eten in de ochtend…

[embedyt]https://youtu.be/Kh3FrdPXX-M [/embedyt] Ik was op persreis naar Brussel en het was zoveel leuker dan ik had verwacht! En dan heb ik het voornamelijk over twee aparte dingen: de stad en…

Een nieuwe maand betekent weer een hoop leuke dingen om te delen met jullie! Want ik heb weer wat geweldige dingen ontdekt de afgelopen maand die ik héél graag wil…

Heb jij ook dat beeld bij foodpreppen dat het tientallen bakjes zijn met exact hetzelfde in elk bakje: rijst, kip en broccoli. En dan vooral gemaakt door super fitte mensen…

“Ik wil afvallen, maar ik vind eten te lekker” Ik draai met mijn ogen.. Ik vind het zo jammer dat we op een punt zijn beland omtrent voeding en afvallen…

Jaaa, het is weer voedingsdagboektijd en ook vandaag is het weer enorm kleurrijk en bomvol groente en fruit. Precies zoals ik het leuk en lekker vind!  Voedingsdagboek Juni 2017 |…

De afgelopen week was ontzettend leuk voor mij. Een combinatie van werk/vakantie met daarnaast mijn verjaardag die ik heerlijk simpel en rustig heb gevierd. Een fijne balans zou je kunnen…

[embedyt] https://youtu.be/fhCdxtY_ftI [/embedyt]   Blijkbaar vallen de “WHAT I EAT IN A DAY” video’s goed in de smaak bij jullie en ik vind ze ook leuk om te maken. Win-win!…

Ik weet het, het is een lastige kwestie en er zijn héél veel scenario’s mogelijk: Afvallen. Er komen niet alleen lichamelijke maar ook mentale aspecten aan bod en de vraag…