is

Fabeltjes, fabeltjes, fabeltjes! Er zijn er zoveel van en zonder ze eigenlijk echt te begrijpen of te weten of het waar is, vertellen we ze door aan anderen. Maar is…

Wel eens gehoord van HIIT trainingen? Deze zijn SUPER effectief om vet te verliezen, ik ben zelfs van mening dat dit misschien wel de beste workout manier is om vet…

Felle kleur, een beetje bitter, en o zo goed voor je. Wist je dat grapefruit kan helpen bij bloedend tandvlees? Hoe handig! Lees verder voor meer handige weetjes over grapefruits.…

  ONJUIST! NIET WAAR! Helaas is dit een grote fabel die nog steeds veel rondgaat. We willen gaag geloven dat het zo simpel ligt, dat onze lichamen zo makkelijk in…

  Even voor de duidelijkheid: de stoelgang is een functie die bij het leven hoort en het zou niet genant of beschamend moeten zijn. Iedereen gaat naar het toilet! En…

Gezond eten hoeft niet per se te betekenen dat het je meer tijd kost. Tuurlijk, als we dingen moeten schillen, pellen, wassen en snijden kost het ons tijd en kopen…