Ooit voor het schap met smeersels gestaan en je afgevraagd hoe gezond hummus eigenlijk is? En welke dan het gezondst is? Vandaag duik ik in de ingrediëntenlijst van dit ‘gezonde’…
-
-
Water met prik, of ook vaak gewoon Spa rood genoemd lijkt een drankje om te drinken als je eigenlijk geen frisdrank of alcohol hoeft buiten de deur, maar ‘gewoon water’…
-
Heb je het wel eens geprobeerd? Geproefd? En verwerkt in gerechten? Ik heb het over appelazijn. Waar de één het standaard gebruikt bij de salade dressing heeft de ander geen…
-
Sinds jongs af aan heeft Nutella voor mij altijd een link met vakantie. Alleen als we op vakantie waren dan was er Nutella tot onze beschikking dus dat creëert een…
-
Het werd tijd om de diepvries pizza’s eens onder de loep te nemen. Welke bevat de minste calorieën? Welke de meeste? Welke het meeste eiwit? Oftewel, er valt genoeg te…
-
Hoewel acne iets is dat aan de buitenkant vooral zichtbaar is, kan het heel goed zijn dat het door de voeding die je eet; van binnenuit, wordt veroorzaakt. Natuurlijk zijn…
-
Het kan zijn dat je geen flauw idee hebt wat pindakaas poeder is óf het kan zijn dat je precies weet wat ik bedoel. In de “fit” wereld bestaat het…
-
We weten allemaal heus dat suiker niet heel goed is voor onze gezondheid. De hoeveelheid suiker is voornamelijk het probleem bij het veroorzaken van talloze (welvaart)ziektes (1)(2)(3)(4). MAAR, er bestaat ook…
-
Hallo nieuw muffin recept met extra eiwit! Niet alleen een lekkere muffin, maar ook langer volzitten door het extra eiwit is denk ik mooi meegenomen, toch? Ik weet dat er…
-
Als we iemand horen zeggen dat hij/zij geen koolhydraten meer eet, dan bedoelen ze vaak de zetmeelproducten: rijst, pasta, brood etc. Koolhydraten behoren tot de macronutriënten die we als mensen nodig…