Er is een specifieke wijze van sporten die HIIT wordt genoemd en het kent zo ontzettend veel voordelen. HIIT staat voor High Intensity Interval Training en in dit artikel zal…
-
-
Maar, we hebben toch helemaal geen invloed over waar we lichaamsvet opslaan en verbranden? Wat is dit voor artikel? Nou.. op zich, maar er zijn wel degelijk factoren die van invloed…
-
Heb je je wel eens afgevraagd hoeveel je ‘zou moeten’ wegen met jouw lengte? Je bent niet de enige. En hoewel het internet vol staat met allemaal grafieken en formules…