waarom

Hoe ging het? Merkte je verschil? Waar heb je wel wat aan gehad? Waar heb je niks aan gehad? Oke, ik ga eerlijk met jullie zijn. In de afgelopen 14…

Je bent nog nooit zo oud geweest als dat je nu bent, in dit moment. Doet dat je even denken? Oftewel, de manier waarop je het leven op dit moment…

In dit artikel laat ik je kennis maken met twee voorbeelden van 100 calorieën die een ander effect hebben in je lichaam. Een ander effect in je lichaam kan resulteren…

Als het op afvallen aan komt, is het niet altijd een logische kwestie. Vooral omdat we geneigd zijn afvallen te koppelen aan het gewicht dat op de weegschaal staat en…

Het was duidelijk, na het artikel over “Hoe bouw je effectief spieren op” wilden jullie een uitgebreider artikel over eiwitten. Bij dezen! Ik ga dit onderwerp onderverdelen in verschillende artikelen…

Weet je nog die periode waarin ineens iedereen overtuigd was dat antioxidanten één van de belangrijkste factoren waren in het voorkomen van kanker? Toen kwam later het boek de Voedselzandloper uit…

Het is eng als je even geen motivatie hebt. Je wilt van alles in het leven. Meestal kom je hier achter op momenten van inspiratie; YES!! Je besluit iets te doen…

Ik laat graag mijn stem horen vanuit mijn artikelen. Lekker makkelijk he? Achter mn laptopje! Haha. Anyway, de bezoekersaantallen op mn blog zijn het afgelopen jaar flink ontploft als ik…

Cardio en afvallen gaan hand in hand, toch? Als je in de meeste sportscholen kijkt, dan lijkt het er toch op dat er mensen urenlang op een cardio apparaat staan/zitten…

Ik houd ervan om alleen te zijn. Heel vaak zelfs. Soms vind ik het bijna eng dat ik zo geniet van het alleen zijn omdat het lijkt alsof ik in…