[embedplusvideo height=”467″ width=”700″ editlink=”http://bit.ly/1WFjbg7″ standard=”http://www.youtube.com/v/m3B4UBmoEpA?fs=1″ vars=”ytid=m3B4UBmoEpA&width=700&height=467&start=&stop=&rs=w&hd=0&autoplay=0&react=1&chapters=¬es=” id=”ep9074″ /]
Deze vlog hebben ik een beetje afgewisseld met training en ook wat uitleg van Armin tussendoor. Zo krijg je een duidelijk beeld van waarom hij bepaalde oefeningen voor mij heeft klaar staan. Hij ziet waar de “zwaktes” zitten en past de workouts daarop aan. Wat het natuurlijk elke keer weer heel zwaar maakt voor mij, maar precies om de juiste reden: verbeteren, versterken en fitter worden!
In deze VLOG hebben we wat praatjes tussendoor en ook weer wat trainingsmateriaal zodat je een goed beeld krijgt van hoe een training met Armin eruit ziet; FUN BUT KILLING! 🙂 Je mag ons altijd vragen stellen of met suggesties komen voor volgende Personal Trainer Diaries Vlogs!
Misschien vind je dit ook interessant!
Voor het eerst in het Squatrek! Vlog #3 – Personal Trainer Diaries
Personal Trainer? Eerste Vetpercentage meting Vlog #1 – Personal Trainer Diaries
Vanaf welk vetpercentage heb je een sixpack? Q&A met Armin deel 2
Geld weggeven in de Schilderswijk in Den Haag
Q&A met Armin deel 1 | Personal Trainer Diaries #5
5 comments
Super leuk die vlogs! Ik vind het ook heel interessant zo! Misschien een kleine tip is, als je twee artikelen/ twee posts op een dag doet, misschien is het dan handig om dat bij die eerste post te zetten. Want ik had het bijvoorbeeld niet door, waardoor ik soms een artikel mis, wat ik eerlijk gezegd best wel jammer vind 😉
Je hebt helemaal gelijk Linda! Ik moet even goed bedenken hoe ik dat ga aanpakken, want er gaan nu veel vaker 2 posts komen op een dag (artikel in de ochtend, video in de avond)..
Ik denk dat het een soort vaste routine moet worden, bepaalde avonden (bijv woensdag ofzo), waar er een video online komt.
Bij de eerste post zetten is niet altijd even handig omdat het ‘losse’ artikelen zijn die ik ook wel eens opnieuw deel op Facebook, of mensen komen er via Google op.
Dilemma! Mocht je nog tips hebben, let me know! Ik ga hier in ieder geval nog mee aan de slag 🙂 Dankjewel!
Eet je alleen een banaan voor een workout? Zo ja pas op hoor, ik ben wel eens bijna flauwgevallen door onbewust te weinig te eten voor een workout. Dit was met twee boterhammen en een banaan. Igg kan voor iedereen wel verschillend zijn natuurlijk!
Komt wel goed hoor! Ieder lichaam is idd anders 😉 Normaal eet ik überhaupt niet als ik ga sporten in de ochtend haha 😉
Lekker bezig meid! Groetjes!