Errrrr is er een jarig hoera hoera! Dat kun je wel zien dat ben ikkkkkkkk!! Ik ben vandaag een jaartje ouder geworden en ik kan geen betere manier bedenken om dit ook met jullie te vieren op mn blog. Ik zou het ietwat stom vinden om een normaal artikel te plaatsen vandaag, daarom kwam ik op het idee om cadeautjes weg te geven! Of eigenlijk, 1 doos met cadeautjes voor een gelukkige winnaar/winnares. Zoals Oprah Winfrey dat ook doet met kerst; haar favoriete producten. Oké, oké, dat is misschien wat hoog gegerepen.. Laten we het dichterbij huis zoeken.. Zoals Sinterklaas doet! Het zijn een aantal producten die ik zelf ook heb en met heel veel liefde gebruik! Je hebt er een aantal vast al voorbij zien komen op mn blog.
Als eerste deze meeneembeker. Ik heb dezelfde in het rood en een doorzichtige variant. Superhandig voor smoothies onderweg 🙂 Ook als je geen tijd hebt om je ontbijt te maken kun je alles de blender in gooien en hierin meenemen.
Happy Me thee! Deze is superchill, al zeg ik het zelf. Ik ben gek op thee met sinaasappelsmaakjes, en deze is top! Toen ik deze ging halen heb ik direct een back up voor mezelf gekocht, want mijn eigen doosje is alweer bijna leeg 🙂
Een Teni’s favourites winactie zou niet compleet zijn zonder iets van Sistema! Ik zag weer allemaal nieuwe varianten en werd helemaal gillend gek van geluk. Ik besloot me nog even in te houden en dit kleine cracker doosje te kopen. Een groene variant voor een van jullie en een roze variant voor mezelf (als je wint, en je wilt graag de roze, dan wissel ik ze om voor je:)).
Ik vind dit het perfecte formaat om gesneden fruit in mee te nemen. Of wat olijven + kaasblokjes. Of helemaal volproppen met cherry tomaatjes en plakjes komkommer. Offff zelfgemaakte plakjes cake!
Roze!
Tja, deze kan ook niet ontbreken. Ik had er met alle liefde ook een pot Calvé pindakaas bij gedaan, maar die krengen zijn zo zwaar dat ik het niet helemaal aandurfde met het versturen van zo’n pot. Rijstwafels zijn een stuk lichter natuurlijk 🙂
Dit kookboek is liefde <3 Ik wil altijd plaatjes in kookboeken, bij elk recept. Zo verzorg ik ook mijn recepten. En ik maak van bijna elke stap een foto… Zo is dit boek ook! Héél duidelijk en leuk in beeld gebracht, zoals ik het graag zie!
Oh dat is grappig, ik lees dat ze precies dezelfde woorden hebben gebruikt die ik net ook noemde: “in beeld gebracht”. 🙂
Hier word je toch gelukkig van!
Lunchbox! Dit is de variant met twee vakjes, waarbij ik vaak nog met een siliconen muffinvorm een extra “vakje” creëer. Zie hieronder:
En tot slot een supermix voor door je yoghurt, havermout, kwark, cake, muffin, wat je maar wilt. Gemalen goodies in een zak. Zonder toegevoegd suiker 🙂
Hoe kun je kans maken om te winnen?
- Laat een comment achter op dit artikel (hieronder) met een leuke tekst, wat jij maar wilt!
Zo simpel is het. Je hoeft niks te delen, niks te liken, niks van de daken te schreeuwen, maar simpelweg een comment achter te laten. Natuurlijk zou ik het wel supertof vinden als je mn Facebook pagina liked, zodat je ook op de hoogte wordt gehouden van updates over mn blog. Maar dat hoeft niet om kans te maken op dit pakketje.
Belangrijk!
Vergeet niet om je e-mail adres in te vullen bij het achterlaten van een comment (niet in de comment, maar bij het aparte vakje voor je e-mail adres). Dit krijg ik alleen te zien, zo kan ik je mailen als je gewonnen hebt 🙂 De winactie zal eindigen op 26 juni om 17:00 uur. Dan zal ik een gelukkige winnaar/winnares uitzoeken (random) en kort daarna bekend maken!
Ik wens jullie allemaal heel veel succes en een mooie dag toe!
193 comments
Van harte gefeliciteerd met je verjaardag en een hele fijne dag. En je geeft wel erg veel cadeau s weg, zeg. Mooie spullen allemal, vooral dat kookboek ziet er super uit.
Geniet van de dag.
Gr. Helga
Hoi Teni, van harte gefeliciteerd met je verjaardag. Ik volg je blog al een tijdje en vind je zo puur en eerlijk over voeding vertellen. Het is ook mijn passie, dus ik kan ook helemaal gelukkig worden van zo’n prijzen pakket. Succes met je site en ik blijf je volgen….
La Vie en Belle, Teni! En jij maakt het alleen maar nog mooiere met je blog en verhelderende tips;) van harte gefeliciteerd en op naar vele mooie blog- jaren
HBD! Wat een gaaf pakket; dat kookboek! Heb nu al zin om te bakken.
Nee, even zonder gekheid. Ik open elke ochtend als ik aan m’n bak met havermout zit jou blog om te lezen. Even rustig wakker worden met jou wijze woorden. 😉
Geniet van vandaag!
Gr, Chantal
Wat een leuke actie, ik doe zeker mee. Volg je blog al een tijdje en vind het erg leuk dat je ook uitlegt hoe je lichaam werkt. Dan is het gelijk een stuk duidelijker waarom je iets wel en niet kan doen. En daarnaast eindelijk een diëtist die niet alleen de schijf van 5 aanhoudt!
Hee Teni! Van harte gefeliciteerd met je verjaardag! Ik hoop dat je een hele fijne dag hebt, geniet ervan en natuurlijk ook van de chocolate cake!:D Je lijkt me echt een leuk mens haha en je blog is top!:) Liefs uit Groningen
Gefeliciteerd! Wat een leuke winactie!
Jouw blog zit in mijn dagelijkse routine. Iedere ochtend, hoe vroeg ik ook weg moet, lees ik je artikelen 🙂 Ik vind je inspirerend, ik heb bijna al mijn eetgewoontes / recepten / weetjes van jou geleerd. Bijna 1,5 jaar geleden startte ik de weg naar het fit worden en ik heb me nooit beter gevoeld! En dit komt ook zeker een deel door jou. Dus daar wil ik je voor bedanken 🙂 een hele fijne dag vandaag!! xxx
Lieve Teni,
Je bent mijn voorbeeld. Je foto’s, je teksten, het spreekt me allemaal zo aan. Als ik zie wat je voor lekkers eet dan denk ik: ‘oeeeh… dat zou ik ook wel lusten.’ En als ik zie waar je gaat wonen dan denk ik: ‘oeeeeh… daar zou ik ook wel willen wonen.’ En vooral als je naar de markt bent geweest denk ik: ‘oeeeeh… was die markt maar zo dicht bij mijn huis!’
Gelukkig breng jij met dit mooie blog alles wat dichter hierheen. Ik kan meegenieten van je ontbijtjes, je nieuwe straat en van de markt.
Ik vind het onwijs te gek hoe je voor jezelf zorgt. Hoe je tijd neemt voor jezelf. Het mooiste voorbeeld hiervan vond ik dat je op vakantie een dag helemaal alleen weg bent geweest. Het idee alleen al geeft een geweldig gevoel.
Lieve Teni, van harte gefeliciteerd met je verjaardag en je mag echt trots op jezelf zijn wat je op je 24e al allemaal hebt bereikt!
Gefeliciteerd! Geniet er van!
Super leuke winactie! Al zou je juist zelf cadeautjes moeten krijgen 😉
Happy birthday Teni! En dat je nog vele jaren door mag gaan met deze supertoffe blog! 🙂
Hiep hiep hoera! Gefeliciteerd met je verjaardag!!!
Wat een superleuke winactie. Ik word hier helemaal hebberig van (vooral van de sistema goodies, want ik heb nog steeds niets van sistema… Shame on me!!)
Van Harte Gefeliciteerd Kanjer!!!!! Ik wens je een hele fijne dag! geniet er van, vooral van je heerlijke chocoladetaart! Je bent enorm inspirerend, iedere blog verrast en raakt me weer! je foto’s zijn prachtig om naar te kijken! GA ZO DOOR!!!!! hele dikke verjaardagsknuffel van Suuz
GEFELICITEERD! Maak er een geweldige dag van! En wat een leuke actie! Elke ochtend als ik wakker wordt lees ik eerst je blog, daarna ben ik zo gemotiveerd dat ik ga sporten en neem ik een power smoothie. Na het werken maak ik een van je recepten, gisteren de peanut butter cups, lekker!!! En speciaal voor je verjaardag een tip: download de app popsugar active! Staan allemaal hele leuke workouts op, zowel kracht als cardio. Ik ben de laatste tijd gek op loopband training maar je kunt ze ook combineren met kracht! Fijne dag Teni, ik hoop dat je blog nog lang bestaat! Groetjes Anneke!
Van harte en geniet lekker van je chocotaartje! Ik kijk altijd uit naar je nieuwe berichten op facebook en ik vind je blog geweldig! 😀
Hoiii Teni!
Van harte gefeliciteerd! Ik kom sinds een paar maanden op je site en wat een inspirerend persoon ben jij. Heerlijk begin om de dag te starten.
Ik zou graag kans maken op het verjaardag/weggeef pakket! 🙂
Groetjes Mandy en een hele fijne dag!
Hoi Teni! Van harte gefeliciteerd! Ik volg sinds een paar maanden jou blog omdat ik ook bezig ben met fit worden, en vind de combinatie van recepten, inspiratie en info over hoe je lichaam werkt heel erg leuk. Ga zo door! En ik zou het superleuk vinden om dit verjaardagspakket te winnen omdat het me zal helpen bij mijn eigen weg naar het fit worden 🙂
Liefs
Gefeliciteerd, Teni! Dat het maar een leuke en fijne dag mag worden, maar vooral een heel tof en mooi nieuw jaar, met het geluk aan jouw zijde -het is je gegund. Geniet ervan!
Heeii,
Van harte gefeliciteerd ! Geniet van je verjaardag!
Wat een super gaaf paket.
Kus
Lieve teni!
Dat is ook toevallig, ik ben vandaag zelf ook jarig!
Van harte gefeliciteerd! Geniet van de overheerlijke chocoladetaart die ik op Facebook voorbij zag komen! Ik zou graag het recept krijgen om mijn visite dit weekend ook gezond te kunnen trakteren, want dat is wat ik op jouw blog geleerd heb; gezond genieten!
Top winactie, ik doe graag mee. Zorg ook dat je vandaag zelf voldoende cadeautjes krijgt he 😉
Fijne dag jarige teni!
Liefs Lianne
Gefeliciteerd Teni! Wat ziet dat kookboek er super uit! Ik volg je inmiddels een aantal maanden en heb al vele tips en recepten van je geprobeerd, je bent een echte inspiratiebron! Ik wens je een heel fijne verjaardag toe, groetjes van Marjan
Van harte gefeliciteerd! Hopelijk wordt dit jaar weer een prachtig jaar vol met leuke blogs waar ik elke keer weer naar uitkijk! 😀 Geniet van je dag!
Gefeliciteerd!! Geniet van je dag. Leuke blog, volg het nu al enige tijd. Ben door jou aan de sistema gegaan ;). Toffe winactie, wil zeker meedoen 🙂
Hee lieve Teni!! Nog een keertje heel erg gefeliciteerd! Je bent zo’n mooi persoon en ik hoop dat je flink in de watten wordt gelegd vandaag dat verdien jij!! Superleuk dat je dit weggeeft, ik ben gek op zulke spulletjes dus zou het heel leuk vinden als ik uit gekozen wordt hihi altijd handig. Meid geniet van je verjaardag en lekker snoepen hoor it’s your day!!! Nog veeeeele jaartjes erbij! Dikke kussss
Joehoe! Gefeliciteerd! Wat een leuke actie zeg! Met watertanden zat ik naar al die producten te kijken! Fijne verjaardag vandaag!
Groetjes
Hi Teni,
Ik lees al een gehele tijd mee met je blog, maar reageer eigenlijk nooit. Je bent echt “een voorbeeld” voor mij, jouw levensstijl dat probeer ik ook te realiseren. De motivatie/inspiratie artikelen komen vaak op de juiste momenten online te staan en wilde je laten weten dat ik erg blij word van jouw blog! Bij deze wil ik je feliciteren met je verjaardag, hopelijk heb je een heerlijke dag vandaag met heel veel lieve mensen om je heen!
Liefs, Nicole
TENI! Gefeliciteerd met je verjaardag! En wat tof dat je een pakket gaat weggeven. Net als jij al aangeeft wordt mijn leven alleen maar beter! Dit jaar ben ik al flink wat afgevallen, gezonder gaan leven en volg ik jou blog op de voet als motivatie!
Nu dit allemaal zo soepel gaat heb ik mijn studie succesvol afgerond, en een baan gevonden. Alles loopt op rolletjes waardoor 2014 mijn jaar is!
Het kookboek ziet er amazing uit! Wauw idd plaatjes maken een kookboek echt af! Verder heb ik laatst op jou aanraden de saladebox van sistema gekocht! En wat ben ik er blij mee, lekker een mooie salade bij de lunch!
Een hele fijne verjaardag en geniet elke dag van het leven. Voor dat je het weet kijk je terug op een heel mooi leven waar je trots op mag zijn! x
Hey Teni,
Gefeliciteerd met je verjaardag! Wat een leuk idee om cadeautjes uit te delen, zeker als ze zo toepasselijk zijn voor jou! Ik probeer in het studentenleven een te vinden tussen gezond eten, sport en sociale activiteiten en jou blog levert flink wat inspiratie op. Op zondag maak ik meestal een gezond tussendoortje voor de hele week zodat de verleiding voor chips of koekjes te weerstaan is. Bedankt voor het zijn van een bron van inspiratie en ga zo door!
Liefs Lisa
Hallo Teni!
Van harte harte harte gefeliciteerd met je verjaardag!!! Van die winacties krijg ik zelf altijd de kriebels! Er zijn zoveel handige middelen om je eten mee te nemen. Ik heb ook al een aparte tas aangeschaft om mijn eten elke dag mee te nemen, je moet er iets voor over hebben he! HAHA!
Succes met de verhuizing binnenkort en ik kijk uit naar je volgende recept! De chocolade-muffins zijn mijn absolute favoriet!
Niet van de daken schreeuwen??? Oké, allereerst het belangrijkste: van harte gefeliciteerd! Op een mooi, gezond, liefdevol jaar en dat mag uitkomen wat je wenst en dat je de persoon bent wie je wilt zijn. En voor mezelf wens ik dan weer een jaar vol plezier aan jou superblog die ik elke ochtend lees. Vol met motivatie, grapjes (ja ik vind je heel grappig), gezellige en goede teksten. Ik heb zelfs een klein beetje het idee dat ik je ken, raar hè. Maar dat is natuurlijk ook weer een compliment aan jou, onder meer aan hoe je schrijft en hoe open je bent. Wat ik al eerder schreef: sommige mensen denken het en jij schrijft het, en daar hou ik van.
Allemaal oprecht gemeend maar nu wil ik wel even schreeuwen: AAHHHH wat een fantastische cadeau box die ik heel heel heel graag zou willen winnen 🙂 maarrr, niet voordat wat ik hiervoor heb geschreven bij jou is uitgekomen. Ik weet en heb geleerd dat dit namelijk zeer belangrijk is. Dan maar een deal: jij gelukkig, gezond, veel liefde, de persoon zijn die je wil zijn, eerlijkheid én een top-blog, ik dan de cadeaubox? Hihi:-);-).
Geniet van je dag Teni, met liefdevolle mensen om je heen en een lekkere verjaardagstaart!
Gefeliciteeeeerd!
De laatste tijd plaats je echt leuke artikelen, zoals die over vroeg opstaan en productief in de ochtend! Dat wilde ik je nog even laten weten.
Ik ben altijd jaloers op jouw lunchboxes dus lijkt me leuk om deze zelf ook te hebben!
Veel plezier nog vandaag!
Van harte gefeliciteerd, Teni! Heb een fijne dag 🙂
Teni, van harte gefeliciteerd!!! Ik ben groot fan van je blog, en wat super super lief, dat jij op je eigen verjaardag ons wil voorzien van cadeautjes! Ik wens je een heel fijne dag!!!
Happy birthday and stay awesome lieve Teni:-)
Ik geniet echt elke dag van je leuke en interessante blog. Keep up the good work!
Geniet vandaag van je dagje en hopelijk zijn er heel veel lieve mensen om je heen om je lekker te verwennen vandaag 😉
Liefs Claire
Hoi Teni, van harte gefeliciteerd met je verjaardag! Wat ontzettend lief dat je dit met ons wilt vieren door óns cadeautjes te geven, haha. Het ziet eruit als een heel leuk pakket, zeker de boxjes voor het meenemen van he lunch en het kookboek! Ik ben sinds 2 maanden gezonder gaan leven en ook heb ik het hardlopen weer goed opgepakt. Blogs zoals die van jou houden mij op het goede spoor als ik de motivatie even kwijt ben. Je mag trots zijn op je gezonde en vooral leuke levensstijl, en bedankt dat je het met ons wilt delen! Liefs Rosanne
Hee Teni,
gefeliciteerd met je verjaardag! Ik volg je al een lange tijd en je bent echt een inspiratie bron. Ik vind het knap dat je ook je oude ik liet zien je posts, dat maakt je echt puur! Ik bedoel ik dacht dat al die slanke meiden altijd al zo waren en er niks voor hoefden te doen. Door jou ben ik er achter gekomen dat iedereen kan worden zoals hij of zij wil..als je maar hard werkt. En dat doe jij zeker! Ik ben mn hele leven al bezig met mijn lijn, maar altijd op een verkeerde manier. Sinds ik het clean eten heb ontdekt weet ik dat het een leefstijl is en geen dieet. Met jou heerlijke recepten is het zelfs leuk! Ik ben er nog lang niet maar ik ga er komen! Dankjewel voor al je inspiratie, leuk dat elke ochtend weer begint met een enthousiast artikel! Fijne dag vandaag!
Brigitte
Van harte gefeliciteerd met je verjaardag! Een tijdje geleden heb ik je blog gevonden, en ik ben daar heel blij mee. Doordat je veel informatieve artikelen schrijft blijf ik door leren en daarnaast haal ik ook heel veel inspiratie uit je blog! Blijf zo doorgaan en geniet van weer een gezond jaar.
Gefeliciteerd met je verjaardag en super leuke winactie!
Wauw kijk hoeveel comments er nu worden achtergelaten vergeleken met normaal! Ook een bevestiging voor jou dat je echt leuke blog hebt en veel lezers. Ik vind jouw blog anders dan de standaard health blogs en ik hoop serieus altijd dat je weer tussen de nieuwe bloglovin artikelen staat als ik de app open :).
Happy birthday Teni, geniet van deze mooie dag!
Ik lees met veel plezier je blog…. ik geniet op dezelfde manier van sporten, koken, eten, leven, bewust zijn en mensen als jij beschijft (ik mis alleen nog het drinken door een rietje;))
Bijzonder om dat steeds weer op deze mooie open manier te mogen lezen van je!
Ik wens je dan ook voor je nieuwe levenjaar veel ‘bloginspiratie’!
Liefs
Hej 🙂
Super gefeliciteerd natuurlijk!
Sinds een paar weken alweer (8 eigenlijk) ben ik bezig om gezonder te leven. Heerlijk elke dag salade mee naar school en ik geniet er enorm van!
Mijn vriendin had me een elle lange lijst gegeven van allerlei blogs en die van jou was haar favoriet en die van mij nu ook!
Ik vind het vooral super leuk dat je alles met wetenschappelijke artikels “bewijst”. Ik ben namelijk iemand die niet alles zo maar aanneemt en wetenschappelijk onderzoek zegt meestal toch wel wat (of je moet te maken hebben met plagiaat, maar dat komt niet zo vaak voor…), toch?
In ieder geval wil ik met trots zeggen dat ik al 7kg ben afgevallen met het gezonder eten. Er is nog een hele lange weg te gaan, maar dat moet goed komen! Vooral als je rustig blijft doorgaan!
Iig nog heel veel plezier met het schrijven van je blog en nogmaals gefeliciteerd 😀 Het lijkt een mooie dag te worden iig <3
Xxx
En natuurlijk een super leuke winactie! Dat kook boek ga ik denk ik sws voor mijn verjaardag vragen want ik ben zelf volgende week jarig 😀
Gefeliciteerd met je verjaardag Teni! Fijne dag vandaag! Wat een gaaf pakket met superleuke spullen! 🙂
Gefeliciteerd met je verjaardag Teni!! Ik vind jouw blog super leuk en inspirend! Door jou ben ik bijvoorbeeld zelf muslireepjes gaan maken en ToneItUp work-outs gaan doen. Echt super! Bedankt voor je fijne motivatie, lekkere receptjes en goeie ideeën! Keep on going en geniet van je dag! Liefs
Van harte gefeliciteerd met je verjaardag! Net als Sinterklaas inderdaad: cadeautjes géven op je verjaardag in plaats van krijgen, dat is wel een heel mooi gebaar! Zeker voor trouwe lezers, heel leuk om een doos vol spulletjes te krijgen die we regelmatig op je blog voorbij zien komen! Zo wordt het nog makkelijker je tips op te volgen 🙂
Een hele fijne dag gewenst vandaag en nog vele jaren in goede gezondheid uiteraard!
Hoi Teni!
Gefeliciteerd met je verjaardag!! Ik hoop dat je een heerlijke dag hebt en lekker verwend wordt met cadeautjes, het zonnetje, gezellige mensen & wordt toegezongen!
Ik vind het heel leuk om je blog te volgen omdat ik koken&bakken&eten heel leuk vind:), en de laatste tijd ben ik aan het nadenken wat ik over een jaar wil doen als ik afgestudeerd Toegepast Psycholoog ben… omdat ik het coachen van mensen + gezonde voeding interessant vind, zit ik na te denken over de studie Voeding & Diëtetiek. Mede door jouw blog krijg ik op een hele leuke manier inzicht in wat je leert op die opleiding en jouw ervaringen met de studie!
Bedankt daarvoor, en bedankt voor je blogs die mij dagelijks weer inspireren, motiveren, vermaken en activeren!
Een hele fijne dag!
Groetjes, Inge
Van Harte Gefeliciteerd! (toch gek om iemand te feliciteren die mij niet kent).
Ik volg je blog nu een klein jaartje en kijk inmiddels elke ochtend even voor ik uit bed ga op mijn telefoon naar wat er vandaag geplaatst is.
Inmiddels ontbijt ik regelmatig met rijstwafels pindakaas en heb ik mijn eerste sistema bakjes in huis! Want wat heb jij toch handige en leuke spullen. Dat kookboek ga ik op mijn verlanglijstje zetten!
Fijne dag!
Hee hoi! Van harte gefeliciteerd! Morgen ben ik zelf jarig, dus ik zit ook al een beetje in de verjaardagssfeer 😉
Leuk deze winactie, je maakt er vast iemand heel blij mee!
Fijne dag vandaag, geniet!
Hiep hiep hoeraa! Van harte gefeliciteerd met je birthday. Jouw blog valt onder het vaste rondje blogs/websites die ik dagelijks bekijk, vind hem zo leuk! Ik vind de lay-out van je site ook helemaal top!
Ik zou graag meedoen met de actie! Mijn collega en ik worden op het werk al de bakjesbrigade genoemd, omdat we vaak bakjes met ons gezonde eten meenemen. Dat systema-bakje zou dus perfect in de collectie passen! 😉 Ik ben ook heel erg benieuwd naar die beker die je als eerst noemde. Al met al is het een fantastisch pakket die ik graaaag zou willen winnen 🙂
Ik ben trouwens erg benieuwd naar de muesli-test! Ik gebruikte vaak die van Zonnatura, maar kreeg laatst de tip dat de goedkoopste van de AH (eigen merk) ook prima is! Geen gekke toevoegingen of suiker. Ben benieuwd wat jij van die soort vindt, misschien kun je hem meenemen in je onderzoek. Die vergelijkrubriek vind ik echt fantastisch, trouwens. Ga zo door met je site! Een hele fijne dag vandaag.
Groetjes, Claudia
Hey iedereen, ik ben Celien en ik hou van gezond eten. Ik ben hersteld van anorexia nervosa waarvoor ik vorig jaar in het ziekenhuis zat. Daarna heb ik ook een tijdje boulimie gehad maar nu ben ik op en top gezond. Ik ga zelf regelmatig naar de fitness, niet als verplichting maar omdat ik het best wel graag doe (hallellujah!) Ik kan niet wachten om volgend jaar op kot (kamers) te gaan en lekker voor mezelf te koken. Als ik geen inspiratie meer heb, kijk ik toch gewoon even op je superleuke website!
PS: Gelukkige verjaardag Teni! Je website heeft me zoveel geholpen, al die superleuke blogs weetjes en receptjes! Ik hoop natuurlijk zoals iedereen om te winnen, want ik ben ook een grote rijstwafel en sistema-fan 😉
HAPPY FREAKING BDAAAAY!! Geniet van je dag en ik wens je nog heeeeel veeeeel supergelukkige, onwijs gezonde en geweldig mooie jaren toe!
Van harte gefeliciteerd Teni. Ik hoop dat je een leuke dag hebt vandaag 🙂 Hoe lief dat je cadeautjes weggeeft op je eigen verjaardag <3.
Gefeliciteerd Teni en een hele fijne dag vandaag!
Ik doe graag mee met de winactie, er zitten allemaal super leuke producten in 🙂
Hiep hiep hoera! Van harte gefeliciteerd!
Ik wens je een hele fijne dag toe met veel lekkere en gezonde traktaties!
Ik volg iedere dag je blog en word enorm geïnspireerd door je blog, dit leuke pakket zou de kers op de verjaardagstaart zijn!
Hele fijne dag!
Hoi teni, van harte gefeliciteerd!
Maak er een fantastische dag van!
Ik volg je blog al een hele tijd. Je schrijft herkenbaar en steeds passende artikelen op het moment dat ik ze nodig heb.
Je bent een echte steun; ga zo door!
Liefs, Ilse
Allereerst: Happy Bday lieve Teni! En een hele fijne dag vandaag, maar dat gaat denk ik wel lukken met die lekkere chocoladetaart die ik op FB en Instragram langs zag komen, hihi. Geniet ervan!
Wat een gave cadeau’s die je bij elkaar verzameld hebt zeg, wauw. Ik doe dus graag mee met de winactie!
Daarnaast wil ik je ook nog even zeggen dat ik elke dag weer ontzettend geïnspireerd raak door je artikelen! Allemaal zo herkenbaar, en ik ben gek op je recepten!
Gefeliciteerd! Jouw blog was een van de eerste ‘health-blogs’ die ik ben gaan volgen. Ik word vooral geinspireerd door je lunchpakketjes. Door jouw ben ik Sistema-bakjes gaan inslaan als een gek en kijk ik nu echt op elk etiket voordat ik het in mijn winkelwagentje gooi. Ook ben ik door jouw thuis work-outs gaan doen. Zoals gisteren, toen ik wel wilde sporten maar geen zin had in de sportschool. En het weer buiten was ook al niet fijn. Dus hop, ik op YouTube en ja hoor een mooie work-out gezocht! Ken je Fitness Blender? Ik vind ze leuk!
Ook je wat meer spirituele artikelen vind ik fijn! En tot slot maar zeker niet onbelangrijk is je eerlijkheid erg fijn. Zoals dat je een springtouw meeneemt op vakantie zodat je zonder schuldgevoel elke dag een ijsje kunt eten. Haha, dat doe ik dus ook! Sporten voor dat ijsje! De eerste tien kilo verloor ik over een periode van een jaar of vijf, door simpelweg gezondere keuzes te maken. De laatste tien kilo overgewicht wil ik verliezen door nóg gezondere keuzes te gaan maken, die lunchbakjes!!, en meer work-outs. Met hulp van jouw blog gaat dat wel goedkomen 🙂
Van harte gefeliciteerd! Ik volg je blog nog maar net maar ben nu al fan. Leuke schrijfstijl heb je en vooral hele goede informatie! Volgend jaar wil ik een studie tot voedingsdeskundige oid gaan doen dus het interesseert me wel 🙂
van harte gefeliciteerd met je verjaardag Teni!
Elke dag kijk ik op je site om je artikel te lezen van die dag, Ik vind je schrijfstijl ontzettend fijn en je onderwerpen staan heel dicht bij mijn interesse
Jou recepten en tips zijn heel toegankelijk voor mij : gewoon voor mensen zoals jij en ik die “gewoon” gezond willen leven, zonder rare frutsels. Je bent een inspiratie voor velen 🙂
Geniet van deze speciale dag!
liefs
Lieve Teni,
Als allereerste: bedankt! Bedankt voor de inspiratie, motivatie, informatie en alle andere maties! 😉 ik lees elke ochtend tijdens het ontbijten je blog en je artikelen geven me net dat zetje in de rug dat ik af en toe nodig heb. Ben heel blij dat ik weer op de juiste weg zit en het sporten vol kan houden. Ik begin nu veranderingen aan mijn lichaam en op de weegschaal te zien en daar word ik heel blij van! En het maakt me niks uit dat mijn vriendin en cardio-buren me gek aankeken na mijn winnende doelpunt (:’)) (desbetreffende vriendin is trouwens ook dankbaar voor het hiit-filmpje, maar vraagt zich wel af wat je ons aandoet, hahaha!)
Maar, bovenal natuurlijk: van harte gefeliciteerd met je verjaardag! Geniet oprecht van deze dag 🙂
Liefs Claudia
Gefeliciteerd met je verjaardag!! Dat pakketje is zó zó zó leuk! Heb je mooi gedaan. Denk dat iedereen hem zou willen winnen 🙂 Je fb had ik héle lange tijd terug al geliked. Ik houd alles van je bij! ^_^
Van harte gefeliciteerd!
Ik ben een stille lezer van je blog en ik vind je manier van schrijven erg fijn. Gewoon haalbaar, geen ingewikkelde dingen die jij toepast, zoals sapkuurtjes etc. Daarom is je blog een goede inspiratie voor mij! Ga zo door.
Gefeliciteerd! En leuk dat je een winactie hebt georganiseerd! Ik vind jouw site toch wel één van de meest waardevolle van alle fit/health blogs die er zijn, voornamelijk omdat je echt al je voeding en lunchbox-ideeën laat zien en omdat wat je schrijft ook wordt ondersteund door wetenschap (ik vond het vooral leuk dat je zei dat citroensap geen vet kan verbranden, thanks daarvoor want dat fabeltje is vrijwel overal te vinden!). Ook laat je zien dat fit zijn een proces is, met soms vallen/opstaan, waar je als persoon heel veel van kan leren en waarin je jezelf ook steeds kan trainen beter te worden.
Door jou snap ik nu ook beter dat voorbereiding cruciaal is voor een gezonde levensstijl (voor mij) en dat het helemaal niet raar is om bakjes met fruit en een lunchbox met groente en kip mee te nemen naar mijn werk, of om uitgebreid de ingrediëntenlijst te bestuderen en daarop gebaseerd keuzes te maken. Zoals ze in Amerikaanse jaarboeken schrijven: Never change!
Hoihoi,
Ik weet niet of ze dit nou bedoelen met “Meant to be” ofniet, maar in ieder geval toeval is het wel!
Ik ben vandaag voor het eerst op je website terecht gekomen, en ben echt zooooo enthausiast erover!
Wat een geweldige lunches maak jij zeg! Dit was eigenlijk echt wat ik nodig had, aangezien ik lunches heel lastig vind om te bereiden. Ik weet nooit goed wat ik meot combineren en vind het bij voorbaat al teveel werk. Maar als ik al die heerlijke craties van jou bekijk krijg ik wel een berg inspiratie zeg!
Ik heb ook gelijk gekeken voor die leuke en handige bakjes, waar jij ook zo dol op ben!
Ik blijf zeker terug komen om al je blog te lezen, dus blijf vooral doorgaan haha!
Ik hoop dan ook echt heel erg dat ik wat win met jouw actie. Alle beetjes helpen, niewaar ;)?!
Ik wil nogmaals zeggen dat je een onwijs leuke en inspirerende site hebt.
Groetjes!!!
Gefeliciteerd lieverd!
Ik wens jou heel veel geluk, warmte, gezondheid, liefde en al het moois toe wat het leven ons te bieden heeft! In Shaa Allah!
Je gaat een prachtige tijd tegemoet, je nieuwe huisje! Een nieuw begin, hoe heerlijk is dat!
Lieverd je weet hoe ik over je denk :-)………..
Wees trots op alles wat je hebt bereikt en op alles wat je gaat bereiken! In Shaa Allah!
Heel veel liefs en dikke verjaardagszoenen xxxxxxxxxxxxxxx
Hieperdepiep.. hoera! Gefeliciteerd 😀
Een dagje na mijn verjaardag, ik ben de 24e jarig. Ik hoop dat je net zulke leuke en bruikbare cadeautjes krijgt als je zelf hier weg geeft, ik weet dat ik er blij mee zou zijn geweest.
Fijne verjaardag!
Gefeliciteerd met je verjaardag!
Hopelijk heb je een hele fijne dag, maar dat komt vast goed.
Wat een leuk pakket heb je samengesteld, die zou ik graag willen winnen. Je artikelen zijn een inspiratie, dank daarvoor!
Lieve, leuke, grappig maar vooral INSPIRERENDE Teni !!
Van harte gefeliciteerd met je verjaardag, hier in het oosten schijnt het zonnetje ik hoop bij jou ook!
Natuuuuuuuuurlijk volg ik je blog, Facebook en ook je Instagram allemaal al je kan dus wel zeggen dat ik 1 van je “stalkers” ben haha! Ik vind je artikelen echt geweldig, vooral hoe je ze schrijft. Je recepten zijn duidelijk en vooral heerlijk van smaak waardoor je niet eens door hebt dat je gezond en bewust bezig bent, elke keer is het weer een feestje. Je bent echt een inspiratie, als ik op Facebook weer een nieuw artikel voorbij zie komen wordt ik gewoon vrolijk.
Eerlijk gezegd ben ik zelf nooit zo van de “win acties” omdat ik altijd denk “dat win je toch niet” maar bij jou probeer ik het graag een keer :-D. De cadeautjes zijn super leuk en zullen in mijn leefstijl perfect passen!!
Ik wens je een hele fijne dag met je vrienden en familie, geniet ervan en verwen jezelf goed dat heb je verdiend!
Liefs xoxo, Marilon
Teni gefeliciteerd!
Wauw dat kookboek is echt super, zo duidelijk!
Die ga ik ook voor mezelf halen als ik niet win haha.
Je artikelen zijn echt zo handig, ik vind het erg interessant en niemand legt het zo goed uit als jij!
Ik dus ook graag mee met de winactie, het zal allemaal erg van pas komen (:
liefs
Gelukkige verjaardag!
Tof pakket, ik doe graag mee!
Hoi Teni. Allereerst natuurlijk, gefeliciteerd!
Ik ben de afgelopen maanden echt verslaafd geraakt aan jou super leuke en inspirerende blog! Ik zou graag jou favoriete producten willen winnen, ik ben vaak onderweg, omdat ik veel moet reizen voor trainingen en wedstrijden. Jou sistema meeneem bakjes zouden echt super handig zijn! Natuurlijk is het kookboek ook ideaal voor mij om snel een lekkere en gezonde maaltijd in elkaar te zetten!
Een hele fijne dag! X Jolien
Gefeliciteerd en een gezellige dag! Geniet iedere dag van je site! X Karin
Oeh, wat een handige dingetjes om te beginnen met een gezonde levensstijl! Ik doe zeker mee 🙂 Ik ben student en dan is zo’n snel en simpel kookboek enorm handig! Gefeliciteerd en ga zo door met je blog!
Hey Teni!
Van harte gefeliciteerd met je verjaardag. Ik hoop dat je een hele leuke dag hebt en super dat je zo’n leuke winactie doet :). Ik ben al bijna een jaar bezig met gezonder eten en jouw blog is absoluut één van mijn favorieten. Heb er ook zoveel van opgestoken. Hopelijk ga je nog jaren door.
Groetjes Nelleke
Jeetje Teni wat een goed gevuld pakket haha. Toen ik halverwege was dacht ik al: huh maar waar zijn de lunch bakjes?! Maar ik was iets te enthousiast. Ik hoop dat je een super leuke verjaardag hebt gehad en dat de taartjes je hebben gemaakt, maar dat kon volgens mij niet heel fout gaan aan de foto te zien!
Gefeliciteeeeerd! Heel veel geluk en gezondheid gewenst dit nieuwe jaar. Wat je blog betreft, hoop ik dat je nog meer lezers kan inspireren dan dat je al doet.
Groetjes Valerie
Ei ei ei, we zijn zo blij, want Teni die is jarig en dat vieren wij ei ei!
Laat ei nou net één van mijn favo lunch gerechten zijn, alleen weet ik nooit hoe ik dit mee moet nemen.
Daarvoor zou jouw lunch box natuurlijk ideaal zijn!
Zelf sta ik altijd graag in de keuken (bijv. lunch te maken), dus ben erg benieuwd naar het kookboek, kan ik lekker aan de slag in de zomervakantie.
Ook de rest van de producten kan ik (arme student) super goed gebruiken!
Hoop dat je geniet van je dag (zag op instagram al een heerlijke taart voorbij komen),
Mijn dag kan in ieder geval niet meer stuk als ik zo’n super prijs zou winnen!
Gefeliciteerd Teni, wat een super blog vol inspiratie en handige tips!!
Super ga zo door meis:D
Gefeliciteerd!
Dan zal ik het ook maar proberen. Ik vind je blog heel inspirerend. Ik ben zelf al een tijdje bezig met gezonder leven / eten, en alle kleine beetjes helpen natuurlijk.
Hoi Teni!
Als eerste van harte gefeliciteerd met je verjaardag! Ik lees al lange tijd iedere dag je blog. Het is vaak een van de eerste dingen die ik doe als ik ‘s ochtends wakker word. De blogs over afvallen vind ik interessant, maar deze zijn (helaas?) voor mij niet meer bruikbaar. Ik ben sinds een half jaar herstellende van een eetstoornis. Mijn passie voor pure ingredienten, koken en recepten is echter gebleven. Ik schrijf dit vooral om je te laten weten dat je een breder publiek hebt (wat je misschien niet verwacht had) dan alleen mensen die willen afvallen of ‘diëten’. Daarnaast probeer ik op gezonde manier aan te komen (door jouw ontbijtjes heb ik mijn liefde voor pindakaas herwonnen!!), en zou de winactie me daar erg bij helpen!
Heel veel liefs en een fijne dag,
Layla
Happy birthday to you, happy birthday to youuuuu!
Zo fijn om te lezen dat er meerdere mensen zijn die een passie voor gezond eten en sporten hebben.
Maar daarbij ook erg kritisch zijn en inderdaad………… de verpakkingen van de supermarkt niet zo maar geloven:P
Love it!
HAPPY BIRTHDAY TO YOU! Ik zou het super vinden om dit fantastische pakketje te winnen! Een jaar geleden startte ik mijn healthy tour en inmiddels ben ik een doorwinterde fittie geworden die van alle markten thuis is: krachttraining, BodyPump, pilates, yoga en af en toe even een cardiosessie om alle dagelijkse schoolstress eruit te zweten. Door al die trainingen is een beetje extra liefde voor jezelf natuurlijk geen overbodige luxe, daarom maak ik elke dag heerlijke voedende gerechtjes voor mezelf klaar en probeer ik zo vaak mogelijk nieuwe recepten uit. ‘s Avonds vind ik het heerlijk om met een mok groene thee leuke, inspirerende en luchtige blogs te lezen. Vanaf het begin van mijn tour genoot ik al van je blogs en dat doe ik nog steeds! 😉
Gefeliciteerd met je verjaardag 🙂 Ik doe graag mee met de winactie!
Van harte gefeliciteerd met je verjaardag! Ik wil dit pakket graag winnen omdat ik sinds een paar maanden erg bewust met eten bezig ben, en dit pakket goed kan gebruiken bij het nog gezonder eten!
Groetjes Fenna!
Lieve Teni, van harte proficiat met je verjaardag, weer een jaartje erbij… Proost! Wat heb jij een super leuke, gezellige, inspirerende blog met goede tips en goede recepten, wat een genot om te lezen.
Ook mij heb je inmiddels besmet met het sistema- virus…haaha
You may use these HTML tags and attributes:
Gefeliciteeerrdddd!!
Je blog is echt zó leuk en inspirerend, ga zo door !!
xxxx
Lieve Teni,
Van harte gefeliciteerd! Maak er een leuke dag van! 🙂
Ik ben echt zot van je blog, het is zo inspirerend en zet me echt aan gezond te leven en gelukkig te zijn. Doe zo voort!
Groetjes, Ester
Hoi Teni,
Allereerst van harte gefeliciteerd met je verjaardag! Ik volg je blog al een tijdje en de artikelen die je schrijft komen voor mij precies op het juiste moment.
Momenteel zit ik een wat moeilijke periode waarin mijn leven een andere wending krijgt. Juiste op deze momenten is het fijn om een inspiratiebron te hebben en jij bent er 1 van!
De blogs zijn een onderdeel van mijn opstaan ritueel, hoe vroeg dit ook is! Je recept met rijstwafels, appel, kaneel en pindakaas is mijn favoriet.
Om meer te varieren in mijn recepten wil ik een fijn kookboek. Bij het zien van het plaatje werd ik al verliefd!
Groetjes Manon
Happy bday to you!
Ga zo door met je blog, je inspireert velen!!
Groetjes,
Alicee
Teni, van harte gefeliciteerd! 😀 Dat je nog een oude en gezonde oma mag worden ;p
Ik geniet en leer enorm van jouw blog en van jou! Je bent echt heel eerlijk en totaal niet ‘boven’ ons verheven.
Als ik je blog lees, lijkt het net of ik een berichtje van een vriendin lees.
Tot zover hartelijk bedankt voor al je artikels..
Ga voor zo door ! :D:D
Van harte gefeliciteerd! Wat een leuk pakket! Ik wil proberen om wat gezonder te gaan eten (mider brood, minder suikers) en ik denk dat dit pakket me enorm kan helpen! Veel succes!
Hoi Teni,
Ten eerste wil ik je een dikke proficiat wensen met je verjaardag! Maak er een leuke dag van, je bent tenslotte maar een keer per jaar jarig hé 😉
Ten tweede wil ik je heel erg bedanken, omdat jij me hebt geholpen met mijn verandering van levensstijl en ook iets waar ik tevens mijn studiekeuze van heb gemaakt.
Mijn naam is Deniz, ik ben 16 jaar en studeer in Genk (België) Media- en Web-design. Ik woon in Lanaken dat op 10min. van Maastricht ligt.
Ongeveer 5 maanden besefte ik me dat ik te ver was gegaan met mijn gewicht. Vanaf toen heb ik drastische maatregelen genomen, en ben ik begonnen met diëten en sporten. Nu 5 maanden verder en 12 kilo lichter, ben ik trots op wie ik ben en schaam ik me voor wie ik was. Na hard werken ben ik blij dat ik het heb gehaald maar dit dankzij wekelijks jou blog te lezen, en alle tips te volgen. Jou blog inspireert mensen zoals mij, en daar heb ik een grote bewondering voor en hier kijk in naar op.
Voorheen was ik echt lui en deed ik aan 0,0% sport nu ga ik 5 dagen in de week naar de fitness en als ik daar niet te vinden ben jog ik wel door de straten. Ook sta ik vaak in de keuken te kokkerellen met jou recepten, gisteren heb ik de Muesli repen nog gemaakt, zeer lekker :p
Vandaag heb ik te horen gekregen dat ik ben geslaagd voor mijn 5de jaar (voorlaatste jaar, middelbare school), nu ga ik mijn laatste jaar in voor dat ik naar de hogeschool of universiteit ga. Na mijn ervaring van de afgelopen 5 maanden van diëten, gezond leven en sporten, ben ik er achter dat dit echt 100% mij is. Ik heb besloten dat ik over 1jaar Voedings- en dieetleer ga studeren in Gent aan de Universiteit. Dit is echt iets waar ik mij werk van wil maken, het werk waarmee je anderen help zich beter in hun vel te voelen, door simpele tips en tricks. Zoals jij jou adviezen deelt op je blog, Teni je bent een groot voorbeeld voor me en ik kijk echt naar je op. Ooit hoop ik ook een zelfde blog te creëren en anderen te inspireren zoals jij bij mij hebt gedaan. heel erg bedankt! <3
En nu ben op en weg naar de sportschool 😀
Groetjes uit België,
Deniz
Een super fijne verjaardag gewenst Teni! Maak er een fantastische dag van en doe gewoon voort met wat je bezig bent!
Maak van dit jaar jouw jaar!
Drie dikke verjaardagszoenen vanuit België,
Liefs Lili
Lieve Teni,
Van harte gefeliciteerd met je verjaardag!!
Wist niet dat je pas 24 bent geworden vandaag, ik hoopte eigenlijk wat ouder, want nu ik 21 ben besef ik dat ik in die drie jaren nog heel veel van je kan leren. En dan niet eens zozeer op gebied van gezonde voeding, maar vooral je lifestyle artikelen over dankbaarheid, geluk en doelen bereiken vind ik ontzettend mooi.
Dat je dat op je 24e al zo goed kunt vewoorden getuigt van heel erg veel wijsheid en een rijk leven!
Ik blijf je nog lang volgen, want je website is heerlijk!
Veel liefs,
Anneke
Leuke winactie weer Tenie. Van harte gefeliciteerd jarig jopje!
ik wil die heerlijke goodies wel winnen. Dat boek kan mij vast helpen om wat gezonder te eten.
Ik wens jou ook een fijne dag/verjaardag toe.
Gefeliciteerd lieve Teni!
Al maanden lang probeer ik op een gezonde manier af te vallen, dit na jaren een ongezonde obsessie te hebben voor mijn gewicht en voedsel. Door veel negativiteit in mijn leven de afgelopen periode, heb ik het soms erg moeilijk gehad. Dan lees ik jouw blog, en krijg ik telkens weer een sprankje hoop dat het mij ook gaat lukken. Ik wil je daarvoor bedanken. Je bent een geweldige inspiratiebron en een intelligentie vrouw. Ik hoop dat je nog lang door gaat met je blog, en ik blijf je volgen.
Heel veel liefs, succes en geluk dit jaar.
Linda
Hallo Teni,
Allereerst gefeliciteerd!!!!!
Ik volg al een tijdje je blog en je instagram en ik vind het altijd zo handig hoe jij je lunch meeneemt. Daarnaast vind ik het ook super handig als ik recepten heb met plaatjes erbij…. Kookt gewoon veel lekkerder :-). Verder lijkt het me gewoon super leuk om zo’n leuk pakket te winnen!!! Ben benieuwd. Ik doe regelmatig mee met dit soort acties, maar tevergeefs… 😉 Wie weet heb ik dit keer geluk!!
Gefeliciteerd met je verjaardag! X
had je vannacht al even eeb berichtje gestuurd op IG!
wel heel typisch dat je zelfs op je verjaardag aan anderen denkt, gezonder en bewuster laat kijken naar voeding. top instelling!!
nog wel een beetje gecheat vandaag of totaal geen behoefte aan met alle healthy dingen?
Lang zal ze leven, lang zal ze leven, lang zal ze leven in de gloriaaaaa… Gefeliciteerd Teni!!! Dat je een gelukkig jaar tegemoet mag gaan met mooie kansen, mensen momenten en natuurlijk een healthy lifestyle!
Elke dag check ik je blog even en elke dag inspireer je me weer om te gaan sporten, gezond te koken en niet in de supermarkt niet voor die zak chips (of doos Energy Mix van Quaker, haha) te gaan. Natuurlijk zijn er ook honderd miljoen Instagram accounts die kunnen inspireren, maar die leggen niet de rocket science erachter uit op zo’n fijne, makkelijke manier dat zelfs een scheikunde/biologie-ramp zoals ik begrijp hoe ik mijn insulinegevoeligheid onder controle kan krijgen! Bedankt daarvoor!
Happy b-day!!!!
Ik zou het graag winnen voor mijn collega Evelien. Zij wees me een aantal maanden geleden op jouw blog. We sporten beide redelijk fanatiek en daar horen gezonde maaltijden (en tussendoortjes) bij. De laatste nieuwtjes op het gebied van o.a. gezond eten, sistema bakjes (we hebben beide inmiddels een leuke collectie haha) en nieuwe sportkleding wisselen we tijdens het werk uit ;). Het zou super zijn als zij het wint!
Fijne avond nog.
Van harte gefeliciteerd Teni! Super lief dat je een winactie doet en iemand blij kan maken met zulke leuke spullen! Ik hoop dat jij vandaag ook verwend bent met leuke cadeautjes! Ik hoop dat dit levensjaar een top levensjaar wordt voor jou! Maak er het beste van Teni <3
Gefeliciteerd met je verjaardag.
Heb al veel geleerd van je blogs en nu al bijna van de suikers af….
Je schreef in een eerder artikel dat je geen diëtist wilde worden omdat je graag meerdere mensen wilt bereiken.
Wil je echt weten hoever je invloed reikt?
Komt ie.
Een moeder bij mij in de straat sprak me vd week aan,sinds haar kleuter-dochter regelmatig met mijn dochter speelt,is ze kritisch in haar keukenkastjes gaan kijken.
Want hoe kreeg ik het in vredesnaam voor elkaar om 2 kleuters stukken paprika,reepjes komkommer,rijstewafels met pindakaas,’gezond bananenijs’ en dadels te laten eten?
Juist ja,door jou.
Dit is niet zomaar een blog wat je schrijft. Dit is niet alleen maar jouw passie wat je overbrengt.
Je verandert levens.
allereerst: Happy Birthday Teni!
Ik wil je eigenlijk vooral bedanken voor al je motiverende blogpost.
Zelf haal ik ontzettend veel tips en ideeën rondom gezond eten van je site!
Ontzettend bedankt daarvoor.
Je bent een inspiratiebron voor me.
Het lijkt me leuk mee te doen aan deze winactie, de producten zouden ontzettend van pas komen 🙂
Liefs,
Jony en natuurlijk een hele fijn verjaardag toegewenst!
Lieve Teni, toen ik vanacht niet kon slapen strande ik en mijn telefoon toevallig op je website omdat ik meer wilde weten over bevroren bananen ijs. Ik heb dus toevallig jou en je website op je verjaardag ondekt, en wat een tractatie! Er valt zoveel te lezen en te proberen. Dit moet raar overkomen want ik ken je natuurlijk helemaal niet ECHT maar mijn eerste gedachte was: ik wou dat ik Teni was!
Fijne verjaardag, liefs lotte
Van harte gefeliciteerd. Ik ben vandaag ook jarig. 37 geworden!!! Whoops en appeltaart op.
Dus laat mij maar winnen, ik kan wel wat hulp en extra’s gebruiken.
Gr. Thijs
Heel erg gefeliciteerd met je verjaardag! Jouw blog inspireert mij voordurend om gezond te leven door je lekkere recepten en interessante wetenschappelijke artikelen. Heel lief dat je zo’n groot cadeau weggeeft, ik zou het in ieder geval super leuk vinden om te winnen:)
Nou, de facebook pagina heb ik allangggggg geliked want je posts zijn iedere keer weer zo tof en fijn om te lezen 🙂 Ik had het op fb al gezegd maar nog een keer: Gefeliciteerd! Ik hoop dat je een leuke verjaardag hebt vandaag.
Het chocolade taartje zag er super uit, ik ben reuze benieuwd naar het recept maar van deze post werd ik ook heel erg blij! Vooral van het kookboek, ik krijg echt geen genoeg van kookboeken en deze ziet er zo fijn uit met heel veel mooie foto’s. Ik ga duimen!
HAPPY BIRTHDAY TO YOU IN DE WEI STAAT EEN KOE EN TENI IS EEN FITNESS GOEROE HAPPY BIRTHDAY LIEVE TENI! i love your blog. Lees elke dag je artikelen want vind het leuk om te lezen hoe jij dingen onderzoekt en verteld over gezond doen. Ik ben erg geinspireers door je en al een aantal keer een receptje van je site gepikt. Have a nice day xoxo
Teni,
Happyyy Birthday!
Ik lees elke dag met plezier je blogs! Hopelijk ga je hier nog jaren mee door, zo dat wij nog jaren kunnen genieten van de leuke en interessante artikelen.
Jij schrijft de artikelen zo leuk en spontaan. Jij motiveert de lezers echt op een leuke manier.
Ga zo door 🙂
Hoi Teni,
van harte gefeliciteerd! Ik hoop dat jij zelf ook leuke cadeautjes hebt ontvangen! En lief dat jij al deze cadeau’s weggeeft. Ook ik ben de laatste tijd (mede dankzij jou) besmet met het ‘bakjesvirus’; lekker volproppen met alvast in stukjes gesneden fruit of groente, ideaal! Liefs, Marjolein
Hoi Teni,
Gefeliciteerd! Met jou verjaardag en.. met deze fantastische site!
Ik heb jou site een kleine week geleden pas ontdekt en ben mega enthousiast 🙂 en ik laat iedereen die het horen wil naar jou site gaan.
Ik vind nl dat veel mensen veel bewuster zouden moeten eten en leven.
Gezond eten is heerlijk en de manier waarop jij erover kunt schrijven en heel erg leuk te lezen!
Lieve groet van Ilse
Van harte gefeliciteerd met je verjaardag! Hoop dat je een fijne dag gehad hebt.
Lees sinds enkele weken elke dag je blog.
Leuk om te lezen en erg inspirerend.
Zeker ook door alle mooie foto’s.
Groetjes Steffie.
Happy birthday Teni! Ik wens je een super dag en veel plezier. Wat lief dat je op je bday jouw lezers trakteert. Maar wat mij betreft doe je dat dagelijks met je super blog en berichten op Instagram. Bedankt voor jouw hulp om fitter en gezonder door het leven te gaan. En ook nog eens belangeloos. Thumbs up
Gefeliciteerd Chick! Enne, kan ik je adopteren 😉 ?
Van harte gefeliciteerd met je verjaardag en dankjewel voor je inspirerende en motiverende blogs iedere dag! 🙂
Van harte gefeliciteerd met je verjaardag!
Wat een super pakket 😀
Een dag te laat, maar alsnog van gefeliciteerd met je verjaardag meid!! Hopelijk zijn er nog veel gelukkige, gezonde en mooie jaren voor je waarin je veel op je site deelt met ons. Ik ken je site nu een paar maanden en kijk dagelijks op je site voor tips, inspiratie en lekkere recepten.
Wat een super gaaf idee om een winactie te doen met je verjaardag! Ik doe natuurlijk graag mee =D
Volg je nog maar kort. Op mijn “oude dag” heel veel van je geleerd. Hoop van al die goede raad, gezond oud te worden.
Gefeliciteerd! OHHH en dat boek, wat enorm mooi! En ik ben ook erg benieuwd naar de Happy Me thee en natuurlijk naar de overige producten! Liefs, Melissa
Heee happy birthday to you!
Hihi wat leuk dat je 2 dagen na mij jarig bent! Ik had eigenlijk niks voor m’n verjaardag gevraagd, heb ik heel veel chocola gekregen! een doos bonbons die een “gevoels-gewicht” heeft van 5 kilo, echt waar! En super schattige chocoladelollies in de vorm van een eendje en zeepaardje. Een doos met healthy en handige cadeautjes, zoiets als de doos die jij weggeeft (hehe :’D ), was natuurlijk gezonder geweest!
Ik ben 24 juni een jaartje ouder geworden. Lijkt me leuk om dit cadeaupakket van je te ontvangen.
Och ik ben helemaal in de ban van… Natuurlijk nog gefeliciteerd!
Hee Teni, nog hartelijk gefeliciteerd met je verjaardag!!
Ik bezoek jouw site dagelijks, omdat ik het gevoel heb dat jij, in tegenstelling tot veel andere health sites, een goed balans hebt gevonden tussen lekker en gezond! Je recepten vindt ik echt super creatief en als zoete kauw die soms wel eens wat mist bij al het gezonde eten, kan ik hier wel terecht! Ook je andere artikelen vind ik heel erg motiverend om niet alleen gezond te eten, maar het aan de andere kant ook wel eens gewoon los te laten en minder streng te zijn voor jezelf. Ik ben een super grote fan van food prep en deze spullen lijken me daar super handig voor!! In tegenstelling tot veel leeftijdsgenoten eet ik vrijwel suikervrij en jij laat me zien dat dat echt totaal geen straf is, maar eerder iets waarmee je juist beter kan genieten, dus heel erg bedankt daarvoor en ik hoop dat je nog lang door blijft gaan met fitbeauty (ooit hoop ik ook nog eens een eigen food blog te maken)
Groetjes!!
Alsnog gefeliciteerd Teni!
Ik lees al een aantal maanden je blog, maar heb nog nooit gerageerd, ik neem me NU voor om dat te veranderen. Ik wil je wat vertellen, door jou ben ik vegetarisch geworden. Nu zul je waarschijnlijk denken, huh, ik ben helemaal niet vegetarisch. Maar door jou artikelen heb ik de moed gevonden om te eten wat ik wil, niet wat anderen willen dat ik eet, niet wat ‘normaal’ is om te eten. Ik vond het gewoon om altijd maar vlees mee te eten terwijl ik het niet eens super lekker vond en om verschillende redenen al vaker heb bedacht dat ik vegetarisch wilde worden. Vorige maand (na jouw artikel over hoe sommige collega’s van jou reageren over jouw eetgewoonten) ben ik gestopt met vlees eten. Nu neem ik als lunch een salade mee naar stage en tussendoor allerlei soorten fruit (Handig in zo’n bakje van Sistema!;)) Ookal kost het soms iets meer moeite om vegetarisch voor mezelf te koken en moet ik vaak uitleggen/verdedigen waarom ik geen vlees eet, het is het zeker waard. Bedankt daarvoor! ik hoop dat je een fijne verjaardag hebt gehad, en zelf ook veel kadootjes hebt gekregen. xx
Hoooi 🙂 nog van harte gefeliciteerd! Ik lees je blogjes altijd als ik ‘s morgens wakker word en heb je zelfs al aangeraden aan een met-gewicht-struggelende vriendin die je nu ook volgt! Aan deze actie doe ik zeker mee en mocht ik niet winnen.. word het écht tijd dat ik zelf ook eens Sistema bakjes en een kookboek aanschaf (=
Van harte gefeliciteerd! zou ik de lunchbox ook gevuld kunnen krijgen? ziet er altijd zo lekker uit wat je erin stopt 😀
Hoi Teni, super leuke winactie weer! Ik moet eerlijk zeggen dat ik helemaal verslaafd ben geworden aan je blog. Zoveel inspiratie en openheid in een blog kom je niet vaak meer tegen. Keep up the good work girl! XOXO
En natuurlijke van harte gefeliciteerd lieverd! XXX
Sorry voor de SPAM maar hierbij met email adres 🙂
Hahahaha, ik heb nog nooooit zooooo ver naar beneden moeten scrollen om een commentaar achter te laten! hahaha! Geweldig dit. Ik vind het een superlief idee van je om dit te doen! Ik like al heeeel lang je pagina (en heb heel wat vriendinnnen ook enthousiast gemaakt!) dus dat zit wel goed! Ben benieuwd! Maar ga dit nieuwe levensjaar vooral zo door, je blog is echt super!!! X
Hoi Teni, alsnog gefeliciteerd met je verjaardag! Ik volg je blog dagelijks, het is mijn opstart momentje voor elke dag om me steeds weer te motiveten voor een gezond en fit leven. Ik ben nog geen andere blog tegengekomen die recepten, workouts, feitjes, testen en vooral ook zulke mooie foto’s zo mooi kan combineren. Ga vooral zo door! Geniet van het leven
Teni! Van harte gefeliciteerd met je verjaardag. Ik ben eigenlijk helemaal niet zo van de winacties maar als fan van je blog maar je mij toch wel een tikkeltje hebberig van al die spulletjes!!! Niet alleen ik zou er heel blij mee zijn, ook mijn vriend welke groot fan is van je bloemkool pizza recept. Ik hoop dat je vandaag lekker van het zonnetje geniet en een heerlijke dag hebt. Liefs anna
Nog van harte gefeliciteerd met je verjaardag! Ik volg je nog maar een paar dagen maar heb al vele lekkere recepten gezien. Ben wat bewuster aan het eten om zwangerschaps kilo’s kwijt te raken en vooral de non-food producten die je gaat weggeven komen goed van pas als ik straks weer aan het werk moet om lekkere en verantwoorde lunch en tussendoortjes mee te nemen! Ik ben over twee weken jarig dus het zou helemaal een leuk verjaardagscadeau voor mij zijn!!
Groetjes Dolinde
Hoi! Ik volg je blog pas sinds gisteren maar ik ben helemaal fan!wat een handige tips staan er op!!
Ik ga je Zeker dagelijks volgen..succes en no gefeliciteerd met je bday!
Gefeliciteerd! 🙂
Wat een super leuk idee om zo’n healthy pakket weg te geven, terwijl jij eigenlijk kadootjes hoort te ontvangen 😉
Dat boek is echt handig! Ik ben niet zo’n keukenprinsjes, maar zoals dit uitgelegd is met plaatjes moet het zelfs mij lukken iets gezonds en lekkers op tafel te zetten!
Wat suuuuuuper lief dat je cadeautjes weggeeft!!! Ik hoop dat je een super leuke verjaardag hebt gehad!! De taartjes op instagram zagen er in ieder geval lekker uit 😀
Nu ik toh een comment achter laat wil ik je meteen bedanken voor je geweldige blog! Ik heb al zooooo veel diëten gedaan en geprobeerd “gezond” te leven, maar ik had nooit echt houvast. Ik wist niet goed hoe ik dat moest aanpakken. Met jouw blog heb ik me zo goed in kunnen lezen en het lukt me nu zo goed om echt gezond te leven. Ik vind het super dat je zoveel liefde in je blog stopt. Je helt hier zo ontzettend veel mensen mee!!
Dat je dan ook nog cadeautjes weg gaat geven op je verjaardag, dat is helemaal bijzonder! Haha.
Liefs
Hoihoi, zelfs hier in Finland ben je een grote inspiratiebron voor mij 🙂 van harte gefeliciteerd en ga vooral door met je o zo fijne Blog:-)
Hiep hiep! Geniet van je verjaardag! Schitterend dat je naast boeiende en correct onderbouwde voedingsinfo ook mensen aanzet tot het gebruiken van herbruikbare, BPA-vrije verpakkingen (lunchtrommel, dringbeker, snackbox,….) Voor mij onderscheid je je ook mede daardoor extra van alle andere food blogs.
Teni! Happy birthday! Wat een leuke actie heb je. Je bent idd net Oprah met favo dingetjes. Heel leuk!
Ik hoef het pakket niet, maar ik wil het wel hebben :)!
Haha! Succes met je keuze en je brengt me op goede ideeën!
Teni van harte gefeliciteerd en wat een leuke winactie. Dankzij jou ben ik nu ook Sistema fan. Het bakje hierboven heb ik nog niet dus ik ga heel hard duimen. Gisteren postte ik het volgende op FB en dat is hier ook het vermelden waard: “Verder wil ik nog zeggen dat je me echt enorm inspireert. Ik ben in februari begonnen met afvallen en in mijn zoektocht naar lekkere gezonde recepten stuitte ik op jouw blog. Ik volg hem nu dagelijks en vind het heerlijk om te lezen en regelmatig probeer ik je recepten uit. Ook je blogs over lichaamsbeweging vind ik super om te lezen. Inmiddels heb ik mijn eerste doel bereikt: 12 kg eraf voor 1 juli (12.5 zelfs!) Op naar doel 2 en dat is 20 eraf voor 1 januari. Maar dat gaat met behulp van jou blog vast wel lukken.”
Lieve Tenie,
Nog van harte gefeliciteerd met je verjaardag. Hopelijk heb je heerlijk genoten van je taartje?!
Ik ben dol op je blog. Ik vind je echt een lief en goed mens. Super dat je je kennis en mening met ons wilt delen via je blog en fb. Je bent eerlijk en je toont lef! Je bent echt een prachtig voorbeeld in alle opzichten.
Een nieuw jaar weer voor de boeg. Ik wens je een goed jaar met veel liefde en al het goede. Dat je je doelen mag behalen en tevreden zal zijn en vooral gelukkig.
Heel veel liefs,
Aleida.
P.s.
De roze is wel erg cute ;P
Van harte gefeliciteerd! een fijne dag gehad? En wat een leuk verjaardagscadeau! Ik geef ook graag weg maar ik vind het ook super leuk om te ontvangen. Zelf ben ik as zaterdag jarig en dan zou het tof zijn als ik jouw verjaardagscadeau als cadeautje zou mogen ontvangen!
Succes……..
Van harte gefeliciteerd met je verjaardag! Zag op Instagram dat je lekker taart hebt gegeten, precies zoals het hoort op een verjaardag!
Via via kwam ik op jouw blog en daar ben ik elke dag nog blij mee! Al jaren vecht ik tegen overgewicht (BMI van 35) en steeds viel ik af door stomme crash dieeten, maar werd ik uiteindelijk weer zwaarder dan dat ik daarvoor was. In januari heb ik de knop omgezet en ben ik gaan vechten om af te vallen. Ik ben heel erg op mijn voeding gaan letten en daarnaast sport ik gemiddelde 3 keer per week.
Door jouw blog heb ik zoveel geleerd. Waar ik met voedsel op moet letten maar ook hoe je je gedachtengang kan veranderend en dat je positief moet blijven. Ook probeer ik graag jouw recepten uit. Ik kan nu trots vertellen dat ik, mede dankzij jouw blog, 10 kilo ben afgevallen. Ik heb nog een lange weg te gaan maar ik ben voor het eerst in mijn leven overtuigt dat ik mijn doel ga halen!
Bedankt voor jouw informatieve artikelen en vooraf tips hoe je aan je innerlijke ik kan werken. Bedankt! Blijf vooral zo doorgaan!
Liefs,
Iris
Nog van harte gefeliciteerd met je verjaardag! Hopelijk volgen er nog vele jaren met deze fantastische blog:)
Jij zorgt ervoor dat ik anders ben gaan nadenken over eten en vooral het lezen van ingredienten!
Bedankt!
Liefs Hilleen
Hey Teni,
Happy b-day!! Op naar het volgende gezonde jaar..
Jouw blogs zijn heerlijk om te lezen.. Letterlijk en Figuurlijk 😀
Ze zijn gewoon de reality en dat vind ik er zo leuk aan. Op andere blog schrijven ze alleen maar perfecte dingen en zetten ze er perfecte plaatjes op. Alsof iedere vrouw binnen 2 dagen een 8-pack heeft.
Ik hoop dat je nog lang hier mee doorgaat en kijk al weer uit naar je volgende blog.
Vriendelijke groeten,
Uit brabant!
😀
Hallo teni,
Van harte gefeliciteerd met je verjaardag. Is dat niet de dag om zelf in de watten gelegd te worden? Natuurlijk draai jij dit volledig om.. laat jezelf ook lekker verwennen vandaag!
Ik haal veel inspiratie en motivatie uit je website. Regelmatig zoek ik je site op om even wat uit te zoeken en bijna altijd vind ik een uitgebreid antwoord en blijf ik door klikken naar andere artikelen. Superleuk! En dan merk ik ook nog eens dat berichtjes en lezers jou zo goed doen. Super die waardering ook andersom. Dat blijkt ook nu weer uit deze actie. Leek mij een mooi moment voor een felicitatie en bedankje.
Liefs jil
Wat een super leuk pakket en wat een leuke actie om iets weg te geven op je verjaardag ipv cadeautjes te ontvangen! Ik volg je blog al een tijdje en wat anderen hierboven ook a beschreven herken ik allemaal. Je blog is duidelijk, je recpeten zien er altijd heerlijk en lekker uit! Heel veel succes het komende jaar en alle jaren die daarop volgen! Bedankt voor alle inspiratie! xx
Gefeliciteerd! Hoop dat je een leuke dag hebt gehad en jezelf ook goed hebt verwend, je geeft wel erg veel weg haha! Zoals bij vele hier zit jouw blog ook in mijn dagelijkse routine. Je bent eerlijk over eten en over jezelf en dat maakt het leuk om te lezen! Ik vind het goed dat je zo open bent, kan me voorstellen dat dat best lastig is omdat iedereen in jou omgeving het ook kan lezen. Ik zou zeggen keep up the good work en blijf inspireren:). Je mag best trots zijn!
Ha Teni!
Allereerst wens ik jou een goed en vooral gezond nieuw levensjaar toe. Al surfend stuitte ik een poosje geleden op jouw blog. En sindsdien ben ik verslaafd en MOET ik iedere dag jouw nieuwe wijsheden lezen. De tips helpen mij enorm om gezond te leven. Ik heb regelmatig nachtdiensten en oohhh, dat is soms zo zwaar….tijdens zo’n nachtelijke dip wil ik het liefst een enorme MARS naar binnenwerken, maar dan denk ik aan jouw “before/after” foto en dan pak ik toch maar mijn koelkast boxje. Dan kijk ik naar het “landschapje” van gezonde snackjes, die eet ik op, en ben dan weer trots op mijzelf.
Wellicht kan jij in de toekomst zelf een leuk lifestyleboek gaan uitgeven, wie weet ziet een uitgever wel brood in jou! En wat mij betreft: jij verdient een lintje!!
Liefs, Jeannette
Hoi Teni,
Ook hier gefeliciteerd! Door jouw blog bakt mijn vriend elke ochtend een lekkere bananenpannenkoek voor zichzelf. Hij staat er nog steeds versteld van hoe lekker gezond kan zijn. Dat had ie nooit verwacht hahaha. En in het weekend ben ik vaak met wokpannetjes in de weer om een mooi stapeltje bananenpannenkoekjes te fabriceren, die we heerlijk met honing opeten. En dan natuurlijk bananenijs, dé uitvinding wat ons betreft! Inmiddels ligt onze vriezer aardig vol met ingevroren bananen, aardbeien, mango en besjes.
Ik lees al je artikelen met veel plezier en vind de diversiteit aan onderwerpen erg leuk. Ook super dat er zo vaak een nieuw artikel online staat!
Liefs,
Jannie
Happy Bday! hoop dat het een leuke dag was! En ja natuurlijk wil ik deze fantastische dingen winnen! Vind je pagina inspirerend, maak regelmatig gerechten van je en zo’n pakket zou thé is icing on thé cake zijn 🙂 X
Lieve Teni,
Nog gefeliciteerd met je 24ste verjaardag! Als student journalistiek ben ik fan van goed geschreven verhalen, als gezondheids en foodfreak ben ik gek op eten en alles wat er bij hoort en als jonge vrouw met overgewicht ben ik altijd opzoek naar inspiratie, een schop onder mn kont of een vergelijkbaar succesverhaal. Jouw blog bied dit allemaal en voorziet mij en een hoop andere(kijk hoeveel comments er al staan^) van de nodige hulp, inzicht en mooie foto’s. 24 zijn is prachtig! En ik hoop dat je prachtig jaar te wachten staat. Liefs, Merel (over drie weken 25 😉 )
Ik hoop dat je een leuke dag gehad heb gisteren! Ik heb in ieder geval erg genoten op mijn verjaardag! echt toevallig dat we op dezelfde dag jarig zijn. Kadootjes krijgen blijft leuk, zeker van die inspirerende dingen die passen bij alle blogs van jou! Dat houdt t leuk en gezond!
Heej Teni! Gefeliciteerd met je verjaardag! Je maakt er maar een mooi feestje van met al die leuke en handige cadeaus. Eigenlijk zouden wij jou een cadeau moeten geven natuurlijk :). Ik wilde zeggen dat ik veel inspiratie van je website en je leuke posts krijg. Je bent erg persoonlijk altijd in je posts en het voelt net of ik je ken. Hierbij wens ik je nog veel plezier en succes met je site en ik ga nog lekker veel recepten van je maken.
Liefs en geniet van je verjaardag
Nog van harte gefeliciteerd!! Hopelijk heb je een leuke dag gehad….
Ik hou van eten maar niet van de weegschaal, ik ben al een tijdje mijn best aan het doen om wat overtollige (zwangerschaps)kilootjes kwijt te raken en me weer lekker in mijn vel te voelen. Ik ben een echte lekkerbek maar hou ervan om simpel en gezond te koken…
Een vriendin verwees mij naar je website. Jouw recepten en tips neem ik maar al te graag over en je eerlijkheid wordt door mij en door vele anderen gewaardeerd! Je schrijft vanuit je hart en hopelijk ga je hier nog lang mee door! Thanks….Groetjes!
Hoi Teni,
Allereerst van harte gefeliciteerd met je verjaardag. Dat er nog maar veel gezonde jaren mogen volgen. Ik lees elke dag met veel plezier jouw blog. Door mijn wilskracht en vooral dankzij jouw tips en handigheidjes ben ik anders gaan eten. Het kost me best wat tijd om ideeën te lezen en mijn voeding voor te bereiden, maar ik voel me er stukken beter bij. En ik verlies ook nog gewicht. Wat wil je nog meet?! Zelfs op mijn vakantieadres ben ik bewust met mijn voeding bezig. Op jouw blog vind ik steeds weer de inspiratie. Heel veel dank daarvoor en ga vooral zo door met alles wat ook jou gelukkig maakt.
Groetjes van Els
Gefeliciteerd met je verjaardag!
Wat leuk dat je dit viert met deze supertoffe winactie! Er zijn al zo veel reacties dat ik vast niet veel kans maak, maar ik wil heel graag meedoen!
Fijne dag vandaag! Geniet ervan!
Imagine the things you’d want to hear on your birthday and assume I said them. Happy Birthday!!
Just kidding. Ik ben trots op je, Teni! Al zo veel bereikt en nog zoveel doelen die in het verschiet liggen. Keep up the good work!
Liefs x
Wat een ontzettend gave actie! En ik had ‘m bijna gemist! Ik lees je blog altijd, maar kom er door de weeks niet altijd aan toe. In het weekend lees ik er dan lekker een paar achter elkaar. ( ook leuk) Je blog staat bovenaan m’n favorietenlijst, ik heb al veel goede, fijne nuttige info uit gehaald van je site gehaald! Hopelijk ga je er nog lang mee door!
Liefs Anouk
lang zal je leven
lang zal je leven
lang zal je leven in de gloria
in de gloria
in de gloria
HIEPER DE PIEP HOERA!
HIEPER DE PIEP HOERA!
HIEPER DE PIEP HOERA!
En de kop van de kat is jarig
En de pootjes vieren feest
Het staartje kan niet meedoen
Want het was pas ziek geweest
Het kwam pas uit het ziekenhuis
En had zo’n pijn in z’n keel
En al dat dansen en dat springen
Was hem veel te veel
Happy birthday to youu
in de wei staat een koeee
en die koe zegt
i love you
happy birthday to youuu
Van harte gefeliciteerd Teni!
Sinds kort ben ik aan het afvallen en vaak kijk ik op jouw blog voor inspiratie voor lekkere recepten
maar ook zeker de blogs over motivatie etc.
Hopelijk heb je een hele fijne dag gehad! 🙂
Mij zou het zeker helpen dit mooie pakket om lekker door te zetten!
Ik ben helemaal fan!
Liefs,
Iris
Hbd Teni!! Ik ben pas 15 maar ik heb het echt al heel druk met spelen in het theater en school. Dus heb ik pas geleden besloten om gezonder te gaan leven, ik wil(de) fitter worden. Toen ontdekte ik je blog… Het is zo’n enorme motivatie en inspiratie voor me. Ga zo door je bent echt een geweldig voorbeeld!
x Fabiënne
Gefeliciteerd en nog vele gelukkige jaren! Leuke winactie, ik doe graag mee!
Feliciteren had ik al gedaan op facebook en wat kan ik nog toevoegen aan de 157!! reacties die al geplaatst zijn.
Je blog is een grote inspiratie voor mij en mede dankzij jou ben ik voor het eerst in mijn volwassen leven op een gezonde manier op mijn streefgewicht gekomen en blijf ik ook stabiel, mijn dank!!
Hbd Teni!! Ik ben pas 15, maar ik heb het al best druk met voorstellingen spelen in het theater en school. Dus heb ik sinds kort besloten om gezonder te leven, ik wil(de) zo graag fitter worden. Toen ontdekte ik je blog… Het is zo’n inspiratie en motivatie voor me. Ga zo door je bent een geweldig voorbeeld!
x Fabiënne
Oh ik zie nu pas dat ik mn berichtje 2x heb gepost, sorry! Leuke winactie trouwens!
Nog van harte gefeliciteerd, sunshine. Ook ik doe graag mee met deze winactie. Super leuk! Je bent voor vele, en zeer zeker ook voor mij, een inspiratiebron. Dank voor al de kennis die je met ons deelt. Je bent een bijzonder mensje! En ik ga na ieder artikel nog meer van je houden. Ga vooral zo door! Op naar een kwart eeuw (25 jaar). Kus!
Woww deze actie had ik even gemist! Wat super leuk! Ik ben gelukkig nog net op tijd. Ik zie dat er ook al 160 reacties zijn achtergelaten, dus de kans dat ik win is erg klein.. Maar wie niet waagt.. vul maar in 🙂
Alle producten die je aanprijst zijn stuk voor stuk erg handig en leuk om te hebben. Vooral de meeneembeker, de lunchbox en het bakje van Sistema. DIKKE LIKE! Ik was vorige week ook jarig en had zo’n lunchbox en beker op m’n verlanglijstje gezet, maar je raad het al.. die kreeg ik niet 🙂 Nu ben ik wel erg verwend hoor, maar om deze producten alsnog te krijgen zou natuurlijk wel de kers op mijn verjaardagstaart (die natuurlijk allaaaaang op is) zijn! Ik ben een behoorlijk fanatieke foodprepper maar ik heb er gewoon niet de goede spullen/bakjes voor. Alles gaat altijd mee in aluminiumfolie, vershoudfolie, glazen beker van AH en dat gaat nogal eens mis (lees: platte muffins onderin mijn tas, deuken in mijn fruit, enz. enz. :)). En die glazen beker met draaidop van de AH voor onderweg begin ik ook wel eens beu te worden, geef maar maar zo´n leuke meeneembeker met een rietje! En dan heb ik het nog niet eens over het leuke boek gehad..
Naast al deze redenen waarom ik heel graag jouw favorieten zou willen willen (en ik kan er nog wel 10 bedenken), vind ik jou (en je blog) altijd erg inspirerend en zo eerlijk en down to earth geschreven. Daar heb ik echt bewondering voor. Ik heb echt het idee dat jij alles heel goed op een rijtje hebt en weet wat je wil. Dat inspireert en motiveert mij heel erg.
En je blogs zijn ook altijd heel leuk en benaderbaar geschreven. Kortom; GA ZO DOOR!
Oké, nu ga ik stoppen met typen en beginnen met duimen. Succes met het uitkiezen van een winnaar, er zijn zo te zien superleuke reacties geschreven dus dat wordt nog een pittige opgave!
-x-
Ellen
Ps. Ik heb nog nooit zo’n knappe Sinterklaas gezien!
Nog van harte gefeliciteerd Teni!!
Ik ben ook fan van jouw favourites! Dit lijkt me zo’n geweldig pakket! <3
Tenii!
Gefeliciteerd met je verjaardag. Sinds acht maanden, misschien iets langer, volg ik je blog. En daar heb ik eindelijk PASSENDE, EERLIJKE, HAALBARE informatie gevonden. :]
I will keep telling you are important, deserving, loving, intelligent, worthy, compassionate, beautiful, creative, inspiring, brave, true, strong, and able! Door de teksten heen zie ik je persoonlijkheid doorschemeren, en ik vind dat je echt een leuk persoon bent! :]
Keep putting out good. It will come back to you TENFOLD in unexpected ways!
John green heeft ooit eens gezegd: Darling, you are a work of art!
Ik hoop dat je nog veel inspiratie op kunt brengen, om uiteindelijk je dromen echt waar te kunnen maken.
Liefs Jue.
Gefeliciteerd met je verjaardag.
En iedereen een fijne dag vandaag. 🙂
Leuke spulletjes, zouden hier zeer welkom zijn, hoeft geen strikje om hihi
Uberrrrr leuk, Teni!! Nog van harte gefeliciteerd met je verjaardag. Bedankt voor al je positieve berichtjes en heerlijke recepten, dankzij jou zijn een heleboel mensen zich nu meer bewust van hun gezondheid en leefstijl! Ik volg je en hoop dat degene die het pakketje wint er nog super lang plezier van zal hebben! X
allereerst hartstikke gefeliciteerd met je verjaardag, heel mooi jaar toegewenst!
Tis grappig sinds een paar maanden geleden ontdekte ik je site, en sinds dien check ik je site elke dag.
Ik doe zelf ook de opleiding voeding en diëtetiek. Ga volgend jaar naar het derde jaar en ik herken heel veel dingen. Ik ben zelf ook niet de dunste dus je blog is echt heel inspirerend en motiverend!!
Dankjewel!
Wat een leuke winactie! Sinds ik je blog lees inspireer je me en motiveer je me met je teksten, weetjes, tips, recepten etc. om gezond te eten! Thanks Teni! 🙂
Hoi Teni,
Van harte gefeliciteerd met je verjaardag! Ik hoop dat je een leuke dag hebt gehad?!
Natuurlijk wil ik graag je verjaardagsbox winnen. Vanwege ernstige darmproblemen móet ik wel gezond eten, maar door jouw blog vind ik dat echt helemaaaaaal niet erg. Ik zie zo veel lekkere, goede, leuke, inspirerende ideeën voorbijkomen. Op deze manier vind ik het minder erg als anderen om mij heen alleemaal fabrieksmatige ongezonde dingen eten, die ik allemaal niet kan/mag. Bedankt voor het wat makkelijker maken van 1 deel van mijn ‘beperkingen’ (voor de duidelijkheid: eten voelt nu niet meer beperkend! joehoe).
Aangezien ik altijd zelf mijn eten overal naar toe mee moet nemen, kan ik meeneemdoosjes goed gebruiken. En een kookboek is meer dan welkom!
haha zoals je leest ben ik enthousiast. Vol spanning wacht ik de uitslag af! 🙂
Super leuke actie!!!! Gefeliciteerd met je verjaardag eneen hele fijne dag vandaag 😀
Gefeliciteerd met je verjaardag! Ik ben vandaag ook jarig en geniet van de visite en de aandacht. Als echte kreeft ben jij dat nu vast ook aan het doen, dus ik hoop dat je tijd hebt om mijn berichtje te lezen. Fijne dag nog!
Errrrrrrr was er 1 jarig hoera hoera, dat zul je wel zien dat was jij!!! Nog van harte gefeliciteerd 🙂 Ik hoop dat je een leuke dag hebt gehad en zelf ook allemaal van die leuke kado’s hebt gekregen. Eigenlijk hoor je op je verjaardag natuurlijk alleen maar kado’s te krijgen, dus ik vind het super leuk dat je dit doet!! Die bakjes zouden echt heeeel handig zijn. Hoef ik ook geen 321101 bakjes meer in mijn tas te stoppen. Stiekem dacht ik eerst nee ik doe niet mee win nooit wat met zulke dingen,maar toen zag ik je actie nog een keer voorbij komen en dacht ik ik doe mee onder het motto ; wie niet waagt , wie niet wint.
Liefs
Allereerst nog van harte gefeliciteerd met je verjaardag! Hoop dat je een leuke dag heb gehad en ervan hebt genoten!
Los van deze winactie vind ik dat je een ontzettend leuk en inspirerend blog heb! Ik wordt er tenminste heeel erg vrolijk van en volgensmij heb ik mensen om mij heen ook enthousiast gemaakt… Je manier van schrijven is makkelijk en vooral lekker inspirerend!
Heb bewondering voor hoe je alles doet en ga vooral zo door!
Lieve Teni! NOGMAALS VAN HARTE GEFELICITEERD MET JE 24E VERJAARDAG! Ik hoop dat ze kei en kei hard voor je gezongen hebben gisteren want dat is wel het minste dat je verdiend. Zou leuk zijn als we met al je lezeressen een liedje voor je konden zingen – maar dan echt hardop, samen! Haha!
Herinner je je nog dat ik je een tijdje geleden op Facebook schreef met een hele berg drama en verdriet? Het ging een tijdje niet zo goed met me. Na jouw bericht terug heb ik alles weer bijelkaar geraapt en het gaat steeds beter. Jouw blog is altijd mijn EHBO (Eerste Hulp bij Ongezond, Eerste Hulp bij Overgewicht, Eerste Hulp bij Ongelukkigheid) want je schrijft altijd zo positief en je weet mensen zo goed te inspireren! Petje af (nogmaals!)
Ik wil je daarom nog een keer heeeeeel erg bedanken! En ik weet zeker dat iedereen het met me eens is als ik zeg dat, ook jij, veel meer doet dan dat je denkt! Je inspireert niet alleen, you change minds, you change bodies, you change lives!
LIEFS! Dorien
Oh, nu was ik helemaal vergeten te zeggen dat ik ook HEEL GRAAG MEEDOE AAN DE WINACTIE! (duh!)
Teni, van harte gefeliciteerd.
Jouwn blog is al een cadeau voor mij. Gewoon zo doorgaan.
Groetjes
Marco
Ik wens je een spetterende verjaardag! * zingt ‘happy birthday*
Ik wil ook ineens gebruik maken van de gelegenheid om te zeggen dat jij me echt inspireert om die koekjes links te laten liggen en in de plaats wat gezonds te eten, iets dat mijn lichaam veel meer nodig heeft! En je geeft zulke handige tips om simpel voedsel mee te nemen – love it!
En ja, ik doe graag mee aan de winactie! 🙂
Groetjes,
Ellen
Nog van harte proficiat met je verjaardag Teni 🙂
Dankjewel voor de inspiratie die je me keer op keer geeft. Dankjewel voor het laten zien van zowel succesmomenten als baaldagen, het maakt je menselijk en geeft me het gevoel dat we samen het pad bewandelen naar een gezondere levenswijze, ieder in z’n eigen tempo.
Hoi Teni!
Al een dagje later, maar toch nog een happy bday!!
Het eerste wat ik elke dag doe is jou blog bezoeken. Het verbaasd me ook dat jij er in slaagt om dagelijks soms wel meerdere posts te plaatsen. Natuurlijk stuk voor stuk even leuk. Zeg dit niet om iets te winnen hoor ( maar het zou leuk zijn ;p), dit vind ik echt!
Ik heb al veel recepten geprobeerd van jou en deze vallen zelfs in de smaak bij het vriendjelief.
Blijf jezelf en doe zo verder 🙂
Charlotte
Nog niet zo heel lang volg ik je blogs, maar lang genoeg om te zeggen dat ik je blogs, recepten,en tips geweldig vind. Zo bezorg je me zojuist nog een Eureka-moment: in een lunchbox met een siliconen muffinvorm een extra “vakje” creëeren! Ik heb precies dezelfde vormpjes in de kast staan, morgen ga ik ze direct op die manier gebruiken. Multifunctioneel! 🙂
Owja, van harte gefeliciteerd met je verjaardag!!
Groetjes, Anita
Hey,
Ook al ben ik een paar minutjes te laat voor deze wedstrijd, ik vind het een super tof idee van je! De winaar zal héél blij zijn met dit geschenkt. Top ideetje, ik zou alvast weten wat er allemaal mee te doen, ik ben namelijk verzot op alle potjes en dergelijke meer. Ik word op mijn werk zelf al potjesmadam genoemd 🙂
Van harte gefeliciteerd met je verjaardag hoor.
Vele groetjes Tanja
OMG, hoe kan het dat ik dit nog niet gezien had?! (Misschien omdat ik me 300 uur in de rondte werk, ja, probably). Nog gefeliciteerd Teni! Heb je een leuke dag gehad? 🙂
Enneh, stiekem (heel stiekem) ben ik hier natuurlijk ook omdat ik dit MEGA TOFFE pakketje graag wil winnen. Om te beginnen: Sistema is like heaven. Vooral voor foodprepping (dat deed ik de overige uren). Ik heb zelf het lunchboxjes; onderin gaan de roggebroodjes, in het bakje de dressing, in het linkervak het groenvoer en rechts had ik vandaag een meloen. Id-e-aal! Dusse, dat cracker bakje lijkt me heel handig voor rijstewafels of snackjes. Ik vind die beker ook zo leuk! Van dat gemalen ‘alles wat goed voor je is’ had ik nog nooit gehoord, dus dat zou ik graag uit proberen.
Maar mijn favoriete item uit je box? Dat kookboek. Ik heb echt een zwak voor stapsgewijze kookboeken. Als onzekere keukenkneus (nee, valt wel mee), zijn die stapjes altijd zo handig. Ik word er heel vrolijk van. Je mag me er ‘s nachts voor wakker maken. Denk ik.
Oh nee, volgens je artikel van vandaag is mijn slaap daar veel te belangrijk voor! Daar ga ik nu even snel op reageren 🙂 Wie er ook winnen mag, diegene boft ontzettend! En ik hoop dat jij een hele leuke dag gehad hebt en genoten hebt van alle bijzondere mensen om je heen!
PS. Je layout werkt bij mij niet op Safari… heel vreemd, maar kan niks versturen! (Doe het nu via Firefox)
ooooh driekwartier te laat! Ik heb zojuist pas je geweldige blog gevonden! Nog gefeliciteerd (ook al te laat) keep up the good work, ik snuffel nog even verder rond op je site!
Dag Teni,
Happy Birthday!!!!
Je blogs zijn al een cadeautje, maar dit pakket is helemaal een cadeautje! Zo wordt gezond leven nog makkelijker én leuker!
Happy New Year……….Sandra
Lieve Teni, Van harte gefeliciteerd met je verjaardag. Ik lees al jouw blogs met heeeeel veeeel plezier. Ik herken mij altijd in de dingen die jij beschrijft. Ik vind het ook cool dat je je kwetsbaar op durft te stellen in je artikelen. Een inspiratie voor velen. Mooi mens van binnen en buiten!! Van harte gefeliciteerd.. !! Te laat voor de winactie, maar werd toch een keer tijd voor een berichtje! Vooral ook leuk dat je niet van alles o
hoeft te delen & liken!!
Whoops, een dagje te laat. Of nouja bijna een jaar te vroeg :
Van harte gefeliciteerd!
Wat heb je toch een heerlijke blog! Ik kijk er niet dagelijks, maar elke keer als ik in een dipje zit met gezond eten moet ik toch echt even alle gemiste artikelen lezen! Nu zit ik ook weer met zon dipje en dan is je blog echt een uitkomst. Dus stiekem kan ik dat pakket wel gebruiken.
Je bent echt een inspiratie! Ik ben nog niet zo lang veel bezig met mijn gezondheid. Van huis uit heb ik het helemaal niet mee gekregen om goed voor mezelf te zorgen door gezond eten en sporten. Ik kon niet eens een ei bakken toen ik begon. Toch doet het me echt goed en kan ik niet meer zonder! Zelf vind ik het dan heel prettig om jou blog te bekijken. Ik zie duidelijk dat het echt effect heeft als je niet opgeeft! Je hebt een geweldige blog en ik hoop dat je er nog lang mee door gaat!
(ik ben te laat voor de winactie, maar stiekem hoop ik natuurlijk dat ik nog een klein beetje kans maak. Aangezien dat wel niet zo zal zijn, is dat boek wat je weggeeft gewoon te koop in de meeste boekhandels? of weet jij hoe kan ik eraan komen?)
Liefs,
Happy birthdayyyy! En dat je nog maar vele jaren mag bloggen, want ik vind je blog echt super handig met hele fijne tips!!
Ik hoop dat je een fijne verjaardag hebt gehad. Nog vele mooie en gezonde jaren toegewenst!
Een hele fijne verjaardag toegewenst! Ik ben altijd een stille lezer! Vast gefeliciteerd de gene die het mooie verjaardagspakket wint!
Gr.
Sandra