Voedingsdagboektijd! Veel eten, veel lekkers, ik heb zoveel foto’s van eten dat wanneer ik deze post samenstel ik merk dat we inmiddels al twee weken vooruit zijn. Dat worden grote voedingsdagboekposts de komende keren! En nu dus ook. 🙂
Naar de Haagse Markt geweest ofcourse 🙂
Feta olijven met knoflook blijven voor nu mijn favoriet. Als ik dit door de salade doe hoef ik niet eens een dressing, zoveel smaak geeft het af!
Wilde perzik en een sinaasappel
paprika poeder, knoflook poeder, peper, zout, chili vlokken bij elkaar voor de zoete aardappels
Een beetje olie erdoor en marineren!
Ik kreeg visite die avond en had dit dus gemaakt, wraps met alle restjes die ik had aan bonen en groente bij elkaar, dit in de oven met restjes geitenkaas en parmezaanse kaas eroverheen. Smullen!
Maïswafels met jam en ricotta
Salade; kidneybonen, mais, komkommer, tomaat
Daar gaan nog wat zongedroogde tomaten, noten, cranberries en hüttenkäse overheen
Komkommer met kipfilet, klein snackje.
Bananenijs!
Appel + meloen
+ banaan
Maïswafels met pindakaas
Speltbrood met geitenkaas
Maïswafel met ricotta en bananenijs
Plakjes banaan, waarschijnlijk kwam hier nog wat pindakaas bij om in te dippen
Broccoli en rode ui, hier kwamen nog wat kidney bonen en chilisaus bij
Zoete aardappel uit de airfryer
Hmmm met ketchup en yogonaise
Maïswafels en ricotta
Koffie met opgeklopt amandelmelk!
Restjes salade met mais, kidney bonen, parmezaanse kaas, kipfilet, tomaat en paprika
Meloen
Keuzestress, veel trek.
Vriendinnenavond met brood en kaas! En wijn.
Omelet
Met tomaat en kaas. Wat veel kaas eet ik de afgelopen tijd zeg, besef ik nu ineens.
Koffie met opgeklopt amandelmelk (opkloppen/schuimen gaat via mijn koffiezetapparaat: Philips Saeco) en kaneelpoeder
Thee met een koekje
Deze dus.
Koffie!
Yoghurt met een eetlepel jam en cruesli! Hmmmm
Bananenijs met soja-eiwit in chocoladesmaak (niet de ‘cleanste’ variant, van de Body en Fit shop)
Yoghurt met een nectarine.
Zo, dat was een hoop fruit en kaas als je het mij vraagt: HEERLIJK!
8 comments
Al dat fruit van de Haagse markt, love it. Wilde perzikken en nectarines zijn echt favoriet hier in de zomer. Enne .. ik eet niets liever dan een verse krakende boterham met een lekkere plak verse kaas. Niets meer aan doen 😉
Een dag zonder kaas, is een dag niet geleefd. Zo.
Liefs xx
Thanks voor de inspiratie!
Nog een vraagje:
Je noemt ‘keuzestress’, iets wat me heel bekend voorkomt en iets waardoor ik regelmatig te veel eet.
Kun je hier eens een blog wijden aan het thema keuzestresse en je bijvoorbeeld kunt voorkomen dat je te veel eet?
Welke amandelmelk gebruik jij? Er is zoveel keuze. Zag nu ook ah amandeldrink…
Ja! Dat vraag ik me ook af, zeker omdat ik nog geen plantaardige melk heb gevonden die zo mooi opklopt 🙂
Oh nom nom, wat ziet dit er allemaal heerlijk uit zeg! Ik heb nu weer inspiratie voor gezonde snacks 😀
Jamm! Krijg er trek van! Ken je trouwens het boek van Nienke tode-gottenbos ‘de poepdokter, gezond van mond tot kont’. Over werking van je darmen en invloed van voeding, super interessant vind ik het want heb zelf een spastische darm “gehad”(weet niet of zoiets over gaat heb iig geen last meer). Zij schrijft dus ook dat het voor het opnemen van vitamines belangrijk is vetten toe te voegen aan salades. If you need an excuse voor dressing 😉
Heerlijk, dat zou ik best wel als dagmenu op kunnen! Oeps