*Klik* zei mijn hoofd vanochtend. Twee dagen achtereen (gister in de trein en vanochtend na het wakker worden) las ik in verschillende artikelen over de smaak van eten en hoe het…
July 2014
-
-
Een tijd geleden deelde ik wat recepten die ik in mijn “mapje” heb opgeslagen voor inspiratie en dat beviel goed! Dat waren recepten voor gezonde toetjes (want het mag denk…
-
Wat ik ook maak, ik zoek altijd de mogelijkheid om er een chocolade variant van te maken. Ben ik de enige? Haha. Dit recept voor Yoghurtijs is te makkelijk (vooral…
-
Een reeks tips voor het opbouwen van spieren!
-
AfvallenHoe zit dat nou
3 redenen dat het niet alleen aan je motivatie ligt, overgewicht.
by Teni July 9, 2014Iedereen die (extreem) overgewicht heeft weet dat het niet makkelijk is om af te vallen. Mensen die zijn afgevallen en dit weten te behouden zeggen vaak de welkbekende zinnen: “flinke…
-
Als je zo een maand terug kan blikken in foto’s op Instagram is het toch altijd weer een moment van reflectie. Hoeveel er qua gevoel in een maand kan veranderen, of…
-
Motivatie/Inspiratie
De Frustratie van Geduld hebben bij het maken van Veranderingen
by Teni July 8, 2014Ergens weten we het, maar toch gebruiken we niet altijd ons realistisch verstand hierin. Ik heb het over veranderingen. Iets in ons allemaal wil direct veranderingen zien wanneer we deze…
-
Heb een sterke reden – wanneer dingen lastig worden; “om er goed uit te zien” of “om mijn ex jaloers te maken” gaan je niet op lang termijn helpen. Begin…
-
Een nieuwe werkweek voor de boeg betekent weer een avondje foodpreppen! Ben niet al te uitgebreid bezig geweest deze keer, maar alles is zo lekker dat ik het direct wilde…
-
Geniet momenten!Gezonde leefstijlHoe zit dat nouVoeding
Wat kun je in plaats van suiker gebruiken?
by Teni July 6, 2014Een hele goede vraag die mij ook steeds bezig houd. Waar kun je (tafel) suiker mee vervangen? Er zijn zoveel heerlijke recepten waarbij er suiker wordt gebruikt en laten we…