5 Bekende tips over afvallen die je juist beter kunt vermijden!

[embedyt]https://youtu.be/GupOMbSRN4g[/embedyt]

LET OP: De video komt om 8:00 uur online op YouTube – dit heeft met het algoritme te maken.

Wanneer ik enige tijd overladen wordt met allemaal tips en adviezen die ik om me heen hoor (niet per se richting mij hoor, ik vang ze overal en nergens op) dan kan het zomaar zijn dat ik de neiging krijg om dit in een artikel of video ‘recht te zetten’. En met rechtzetten bedoel ik niet dat ik de waarheid in pacht heb, maar dat ik er absoluut een mening en visie over heb.

Vandaag deel ik 5 veel genoemde tips waarvan ik juist vind dat je ze dient te vermijden als je wilt afvallen – met mijn eigen draai eraan. Hoop dat jullie de video leuk vinden!

Voor alle overige informatie en linkjes, check de beschrijving van de video op YouTube via deze link.

Bedankt voor het kijken!

[sm-youtube-subscribe]

Misschien vind je dit ook interessant!

Zijn gluten ongezond? Maken ze me dik? Is een Breaker Gezond? (Meeneem ontbijt / tussendoortje) 3 redenen dat het niet alleen aan je motivatie ligt, overgewicht. Calorieën IN vs. Calorieën OUT: niet altijd terecht Wat is een Snelle Stofwisseling en hoe kun je het Krijgen?