Hé?

Je hebt toch altijd wat te doen. Ja, werk, school, studeren, etc. Maar stel nou dat je morgen met pensioen zou gaan en je dus geen verplichting had aan school of werk overdag tussen 9:00 en 17:00. Wat zou je dan doen?

Niet zomaar een vraag

Het is niet zomaar een vraag die ik je stel. Niet zomaar een gesprek “starter” voor bij een feestje. Maar het is een oefening om je te laten denken hoe je je leven zou willen invullen.

Veel mensen gaan door hun leven heen zonder na te denken of dit nu écht is wat ze willen. Maar puur omdat het er is, omdat het “normaal” is of omdat het makkelijker is dan er echt over na te denken en misschien wel tot de conclusie te komen dat dit het niet is: en dan wat?

Bedenken hoe je het wilt is niet makkelijk

Ik ga je een aantal vragen stellen over hoe je je leven zou willen hebben. En het gaat niet makkelijk zijn, omdat je geforceerd wordt om na te denken over je huidige situatie en je huidige leven. Tuurlijk kan het zijn dat je het allemaal prima vindt;  maar is het ook echt zoals je het zou willen? Of is het comfortabel genoeg om ermee te leven. Of misschien is het wel precies zoals je het wilt! Dan zeg ik: woohoo! Wees heel dankbaar! Maar dat zul je denk ik ook wel zijn 🙂

Vragen

Ben je er klaar voor?

1. Wat is belangrijk?

Vraag je eens af wat belangrijk is voor je? Dit is een hele belangrijke vraag, want hier begint alles eigenlijk mee. Als iets niet belangrijk is voor je, maar je doet het toch.. Ehm, waar ging het dan mis? .. Het kan zijn dat productiviteit belangrijk voor je is, of gelukkig zijn, of dat je gezond bent, of dat je dichtbij je familie of vrienden bent, of dat het belangrijk is om genoeg geld te hebben. Of je vriend, vriendin, ouders etc. Dit kan voor iedereen anders zijn en niks is te gek of te bizar. Maak bijvoorbeeld een lijstje van 4-5 dingen die belangrijk zijn voor je.

Een van de dingen die voor mij heel belangrijk is; is mijn gezondheid en ermee bezig zijn door gezond te eten en voldoende te sporten. Als dit wegvalt (tijdelijk), dan word ik daar automatisch heel erg ongelukkig van en zit ik totaal niet lekker in mijn vel. 

2. Wat is je passie?

Wat doe je het liefst? Wat vind je heerlijk om te doen? Kun je er misschien je carrière van maken? Ook al is het misschien niet heel voor de hand liggend, maar je zult verbaasd zijn van hoeveel dingen op deze planeet je je carrière van kunt maken! Kun je je voorstellen hoe gaaf dat zou zijn? Je zult genieten van elke dag dat je je passie mag uitvoeren. Durf te dromen en durf je voor te stellen dat dit uit kan komen. ZELFS VOOR JOU! Het is niet altijd maar weggelegd voor “alle anderen”, nee, jij daar, die deze letters leest: het is er ook voor jou, het begint bij het geloven in jezelf.

Je zult niet vreemd opkijken, maar mijn passie ligt steeds meer en meer bij dit blog. Mijn blogje. Elk vrij uurtje dat ik heb besteed ik aan mijn blog en zelfs dan heb ik niet genoeg uren over in een dag. Ik wil álle mails beantwoorden, álle comments beantwoorden, élke supermarkt door om producten te checken en artikelen typen, typen, typen. Nu kom ik lang niet toe aan al deze dingen, maar blijf ik wel de basis leveren: dagelijkse artikelen! Het kost me energie, maar ik krijg er ook enorm veel energie van. En ik denk dat daar het geheim ligt in het uitvoeren van je passie: er energie van krijgen, hoeveel energie je er ook in steekt.

3. Design je dag

Begin met een blanco pagina in je hoofd en design je perfecte dag. Integreer de 4-5 belangrijke dingen die je bij de eerste vraag hebt beantwoordt voor jezelf om zeker te weten dat je de dag besteedt aan wat je tof vindt om te doen. Maar integreer ook tijd waarbij je je passie uitvoert (vraag 2). Integreer een ideale routine, ochtend – maar ook avond. Hoelaat zou je opstaan? Hoelaat zou je naar bed gaan?

Ik zou rond 8:00 uur of 9:00 uur opstaan en eerst beginnen met een kop koffie, twee rijstwafels met pindakaas en mijn laptop. Alle comments, mails en andere social media omtrent mijn blog checken en beantwoorden. Dan zou ik richting de sportschool gaan, flink zweten, douchen, fris naar huis. Achter mijn laptop kruipen en beginnen met wat inspiratie uitwerken in artikelen (vaak nog kladjes). Ik zou de stad in gaan op zoek naar inspiratie, boekenwinkels afstruinen, supermarkten, koffie tentjes. Met mn laptop in een koffietentje zitten ‘werken’ aan mn blog en rond lunchtijd even met vriendinnen afspreken. Ik zou daarna weer achter mn laptop kruipen, werken aan een boek, werken aan een nieuw project, afspraken met andere inspirerende bedrijven en mensen, jullie vragen omtrent voeding uitpluizen etc. Ja, ik droom nu dus heeeeelemaal weg. Heerlijk. 

4. Bedenk je hoe je er kunt komen

Wat zou je moeten doen om daar te komen? Hoe zou je perfecte dag realiteit worden? Hoe drastisch sommige beslissingen ook zouden zijn. Je kunt zelfs al een “droomplan” maken. Ook al denk je nu dat het zó ver van je af staat en denk je misschien dat dat er echt niet van gaat komen. Boeiend. Bedenk gewoon een plan alsof het wel kan. Misschien duurt het nog een paar maanden, een jaar of wel 5 jaar. Je kunt er komen, als je maar wilt. Durf er een realiteit van te maken in je hoofd.

Ik ben heel content en blij met hoe mijn leven nu is. Met mijn baan, met mijn blog, met mijn vriendschappen, met mijn huisje. Eigenlijk laat ik alles op me afkomen zoals het komt. En ik grijp heel veel kansen aan. Zo heb ik het heel lang gedaan en zo ben ik gekomen tot waar ik nu ben. Ik geniet van mijn baan, van mijn collega’s, van alles wat ik mag en kan leren. Ik geniet van jullie reacties, van jullie ideeën, van het schrijven van artikelen, uitpluizen van voedingsvragen etc. Ik zie wel hoe het leven gaat, maar ik heb heel veel vertrouwen in dat het elk jaar beter wordt; dat is het tot nu toe in ieder geval wel het geval geweest! Dus het kan alleen nog maar leuker worden. 

5. Begin met het maken van veranderingen: direct!

Je kunt echt de kleinste veranderingen gaan aanbrengen in je leven waarbij het misschien lijkt alsof het niet veel zin heeft. Bijvoorbeeld de avondroutine al aanpassen naar wat je zou willen op je ideale dag. Houd die 4-5 belangrijke dingen van vraag 1 in gedachte, welke kleine veranderingen kun je aanbrengen waarbij in ieder geval één van die 4-5 dingen aan bod komt. Oftewel: je weet nu wat belangrijk voor je is, maar de vraag is of dit nu al wel genoeg aan bod komt in je leven. Op deze manier kun je je focus een klein beetje “switchen” richting de dingen die jij belangrijk vindt.

Sporten en gezond eten vind ik belangrijk, dus integreer ik dat door challenges te doen waarbij ik mezelf uitdaag. Maar ik bereid ook gezonde maaltijden vooraf zodat ik daar door de weeks niet mee in de knoop kom als ik het te druk heb. En bloggen doe ik natuurlijk elke avond!

6. Houd het in gedachte

Jij bent uiteindelijk in controle over je leven. Of in ieder geval over de beslissingen die jij maakt. Houd dus in gedachte wat je net allemaal hebt bedacht en hebt uitgewerkt. Kleine veranderingen, kleine stappen zijn uiteindelijk de belangrijkste factoren richting het leven leiden dat jij wilt. Het hoeft ook heus niet drastisch te veranderen, maar ben je ontevreden of ongelukkig met hoe het leven je nu is “overkomen” en voel je dat dit allemaal niet is zoals je het wilt, dan kan het wat waard zijn om deze stappen eens door te lopen en jezelf eraan te herinneren van tijd tot tijd.

Misschien willen/durven jullie wel wat dingen te delen met mij en anderen door het hieronder bij de comments achter te laten. Ik denk dat we elkaar flink kunnen inspireren en motiveren.