Teni op de gezonde tour hoor. Even geen gezeur met snoep en koek, alleen op sommige (speciale) momenten. Voor de rest wil ik mijn basis weer even ‘gezond’ krijgen en kijken hoe ik vervolgens op een relaxte manier wat kan afvallen. Benieuwd naar wat ik de afgelopen week heb gegeten?
Eén van mijn lievelingsontbijtjes: maïswafels met pindakaas en koffie met amandelmelk.
Een salade met tomaat, mozzarella, wortel, paprika, basilicum en bieten
Daar gaat wat pompoenhummus (van de Lidl) bovenop en wat balsamico
Havermout met frambozen
Met wat honing, noten en cranberries
Gemberthee
Boy zijn ontbijt, zelfgemaakte wentelteefjes 😉 Moest ik ook even delen
Mijn ontbijt: een banaan met kaneel.
Als ik in de avond echt nog trek heb, dan komt er een bak kwark met fruit en noten bij.
Opnieuw een salade met veldsla, komkommer, kipfilet, mozzarella, augurk, hummus en balsamico
Tartaar, sperziebonen en paprika
Simpel, maar lekker.
Voor Boy iets anders, met aardappelen erdoor.
Gebakken eieren voor bovenop de salade
Zo dus!
Hier gaat nog kaneel op en dat is dan ontbijt deel #1
Dit betekende dat ik trek had in de avond 😉
Havermout ontbijt
Zwarte koffie, banaan met kaneel
En weer: havermoutontbijt.
Sinaasappel als snack
Broodje met pindakaas
Bananenijs met chocolade eiwitpoeder (vegan, van OrangeFit)
Heerlijk en erg vullend!
Hopelijk heeft het jullie wat geïnspireerd ook al heb ik vooral havermout, kwark en salade gegeten 😉 Haha.
2 comments
Ziet er allemaal weer heerlijk uit! Goed om inspiratie op te doen. Fijne dag vandaag!
Ahh wentelteefjes! Daar heb ik echt goede herinneringen aan. Als we geluk hadden maakten mijn moeder deze voor de lunch, lekker met kaneelsuiker!