De maanden vliegen voorbij en voor we het weten zitten we alweer in mei! Dat betekent dat er 4 volle maanden zijn gepasseerd waarin ik de mogelijkheid heb gehad om allerlei producten, maaltijden, apps en nog veel meer uit te proberen en jullie te vertellen wat écht de moeite waard is en wat niet.

Vorige maand had ik geen favorieten post omdat ik eigenlijk niet echt iets nieuws ontdekt had. Maar deze maand heb ik weer wat pareltjes voor jullie!

Belangrijk om te vermelden: Dit is geen gesponsorde post. Geen van de favorieten die hierin voorbij komen zijn betaalde sponsorships. En mocht dat ooit wel zo zijn, dan zijn het altijd oprechte favorieten én wordt dat in de post vermeld.

 

Favoriet Programma: Dreamschool

Het seizoen is inmiddels wel voorbij, maar de afleveringen zijn allemaal terug te kijken op de site van de NPO (zie hier de afleveringen). Het programma gaat grofweg over een groepje probleemjongeren die geselecteerd zijn en mogen deelnemen aan Dreamschool. Een school (paar weken) waarin ze op een compleet andere manier les krijgen en begeleid worden.

Ze krijgen les van bijzondere leraren die allemaal ‘speciaal’ zijn in hun vak. Van acteurs, tot bakkers tot kunstenaars tot onderzoekers. Alleen dat is al ontzettend boeiend, maar ook om te zien hoe de twee begeleiders (waaronder Lucia Rijker, kampioen kickbokser) omgaan met de kinderen wanneer ze boos, emotioneel, gefrustreerd of blij zijn. Zij blijven kalm, zij luisteren, zij geven oprecht om ze en zij stellen zich ook kwetsbaar op.

Waarschijnlijk iets wat de kinderen totaal niet hebben gekend op school. Waarschijnlijk werden leraren boos op ze als zij boos worden. Ze zitten vol onverwerkte emoties dat zich op verschillende manieren uit en ik kijk elke keer weer met verbazing hoe eerlijk en oprecht het programma hiermee om gaat.

Ook inspireert het mij enorm om fragmenten te mogen zien van de lessen die ze krijgen van verschillende mensen uit hun vak. Zo hoor je bij al deze ‘succesvolle’ leraren en leraressen verhalen over hoe zij de niet-perfecte jeugd hebben gehad, hoe ze begonnen met niets, hoe hard ze hebben gewerkt en hoe ze nooit hebben opgegeven. Ja, dat soort dingen inspireren mij enorm! En ik hoop dat ze jou ook inspireren. Mocht je het nog niet hebben gezien; dan is het absoluut een aanrader!

Ik kan niet wachten tot seizoen 3 🙂

Favoriet Drankje: Captain Kombucha

Ik ben al enige tijd een grote fan van kombucha. Een drankje met levende bacteriën (niet schrikken, dat zit ook in vele zuivel drankjes) die je darmen extra helpen.

Ik heb inmiddels vele verschillende merken uitgeprobeerd in Nederland en in het buitenland en ik vind elke kombucha prima te doen. Maar de lekkerste is toch echt die van Captain Kombucha. Tot nu toe heb ik het alleen bij de AH to go en de Marqt kunnen vinden. Wel een beetje prijzig (€1,99 per flesje van 300ml) maar af en toe trakteer ik mezelf erop.

Ik post het met regelmat op Insta Story of in een foto dagboek (ook wel eens in een voedingsdagboek voorbij gekomen). Op Insta Story kreeg ik een keer een berichtje van hun met dat ze de support erg waardeerden. Ze vertelden dat ze een klein bedrijf uit Portugal zijn en heel blij waren met mijn post. Dat vond ik best lief, die eerlijkheid. Dat is inmiddels bijna een jaar geleden.

Los daarvan mag dit drankje en dit merk een plekje bemachtigen in mijn favorieten van april 2018!

En oja, mocht je je afvragen of kombucha wel zo gezond is? Ik heb er een artikel over geschreven met wetenschappelijk onderbouwde informatie! Deze vind je hier.

Wat is Kombucha? Is het gezond?

Favoriet Product: Lancaster Zonnebrand

Een jaar geleden ontving ik een perspakketje met zonnebrand van Lancaster, hun Sun Sport lijn. Ik heb geen idee waarom ik het toen niet echt heb gebruikt, misschien omdat ik nog wat andere flesjes zonnebrand had liggen en deze ‘op wilde maken’. Maar dit jaar, sinds het weer zó lekker is en ik een paar dagen naar Nice ben geweest met mijn moeder, greep ik vaak naar de Lancaster producten en.. WOW.

Wat geweldig zijn deze! Ik heb verschillende varianten gekregen en 3 ervan zijn écht favoriet geworden. Ik wil niet meer zonder.

Allereerst: De Invisible Face Mist SPF30. Dit is echt ideaal voor iemand zoals ik, die niet met haar vingers haar gezicht wil aanraken tenzij ik nét mijn handen heb gewassen. En als je meerdere uren in de zon zit, wil je niet de hele tijd met je vingers aan je gezicht komen terwijl je op het strand bent of in het park of wat dan ook.

Ik word daar niet blij van. Het idee dat je SPF op je gezicht kan spuiten is echt geweldig. Ik doe even mijn ogen dicht en spuit het op mijn gezicht, het kan gewoon over mijn eventuele make-up. Zolang ik niet in de wind sta.

Voor luie mensen die ook geen zin hebben om hun lichaam in te smeren, een spray voor je lichaam met SPF50. Ik houd ervan om bruin te worden, begrijp me niet verkeerd maar niet ten koste van alles. Dus als je mij ziet op het strand, dan hoor je waarschijnlijk ook om het half uur een spray haha. Dat is de zonnebrand spray 😉 Ik smeer dit wel een beetje uit over mijn lijf, maar het scheelt gedoe en het glimt lekker waardoor ik er voor mijn gevoel ‘glowy’ uit kom te zien. Hehe..

En dan als laatste nog deze Invisible Face Gel. Ik stond hier echt van versteld. Nadat ik mijn dagcrème 10 minuten heb laten intrekken smeer ik dit op mijn gezicht wat voor mijn gevoel ook meteen de basis (primer) is voor mijn make-up, als ik daarna de deur uit ga. Het is een gelsubstantie die ook nog eens mat is! Geen glimmend hoofd van een zonnebrand dus.

Ik gaf het gister even aan Boy omdat hij aardig rood was geworden van een dagje strand en hij was direct verslaafd. Hij heeft überhaupt een hekel aan smeren (doet niet aan bodylotion of wat dan ook), maar dit vond hij zó goed. Dat betekent maar één ding, ik moet nieuwe flesjes gaan aanschaffen want deze gaan sowieso op voordat de zomer begint als het weer zo lekker blijft.

De stick heb ik niet echt gebruikt.. Ik weet namelijk niet zo heel goed hoe ik deze zou moeten gebruiken en of ik het idee van zo’n stick over mijn make-up wel fijn vind. Tot nu toe is het dus gebleven bij de spray (mist) nadat ik de deur uit ben gegaan en de matte gel voordat ik de deur uit ga. De stick valt er voor mijn gevoel, nu nog, net buiten. 

Ik ben écht enorm onder de indruk moet ik zeggen. En dat is, nogmaals, mijn eerlijke mening. De producten heb ik een jaar geleden gekregen in een perspakket.

Favoriete Ochtend Shot: Gember – Citroen – Appelazijn + Kruiden

Ook al weet ik niet helemaal onder welke categorie ik deze moet plaatsen, hij móét in ieder geval in mijn favorieten voorkomen want de afgelopen 2 maanden heb ik elke ochtend dit shotje genomen. Het werkt heel goed voor je spijsvertering, maakt je lichaam wakker en voorziet het van geweldige vitamines en mineralen.

Ik heb het hier en daar voorbij laten komen en elke keer als mensen het zien in een vlog of op Instagram, krijg ik direct vragen wat er in dat shotje zit. Ik heb het al een paar keer uitgeschreven maar het kan nooit kwaad om het nogmaals te doen als ik ergens zulke positieve resultaten bij krijg. Lees in ieder geval het artikel over Appelazijn en Kurkuma om een deel van het shotje te ‘begrijpen’ en wetenschappelijk onderbouwd te zien.

De ingrediënten:

• 3-4 cm verse gember uit de juicer (dit is optioneel, als je geen juicer hebt kun je dit weglaten)
• 1/2 citroen (soms een hele) uitgeperst
• 2 eetlepels appelazijn
• 1-2 theelepel(s) kurkuma poeder
• 1/2 theelepel peper
• mespunt cayenne peper

Dit even roeren en met een rietje naar binnen werken! Het is soms even doorbijten, maar het zet je lichaam meteen aan het werk. Mocht je het nog in video vorm willen zien, ik heb er een filmpje van gemaakt en op de Facebook pagina van Fitbeauty gepost.

Favoriet Luisterboek: The Magic of Thinking Big

In mijn februari favorieten (zie de video hier!) stond ik te popelen om een app met jullie te delen. Namelijk Storytel. De app waarmee je voor €9,99 per maand boeken kunt luisteren en waar ik inmiddels aan verslaafd ben. Ik wilde altijd al zoveel boeken lezen en zoveel informatie tot me nemen, maar toch was de drempel vaak te hoog om echt een boek te pakken en te gaan lezen. Deze app zorgt er nu voor dat ik boeken verslind. Tijdens het koken, fietsen, wandelen, winkelen, sporten, in de trein en ga zo maar door; ik luister er elke dag naar en inmiddels heb ik zo’n 6 boeken uit. Het ene boek is wat langer dan de andere (soms 2 uurtjes, soms 12 uur). Maar er is in ieder geval één boek dat ik zeker wil delen met jullie en dat is het boek “The Magic of Thinking Big”.

Het boek duurde 9 uur en 31 minuten en was ontzettend boeiend! Heel veel dingen komen zo enorm overeen met de algemene denkwijze van het boek “The Secret” en zo besef ik maar weer, opnieuw, vanuit een andere hoek, dat het allemaal op hetzelfde neerkomt.

Positief denken, positief praten, jezelf uitdagen, uit je comfortzone gaan en ga zo maar door. Het wordt zo helder beschreven en er worden zoveel geniale tips gegeven; ik raad het iedereen aan!!

Wat zijn jouw favorieten?

Ik ben altijd erg benieuwd naar jullie tips en favorieten van de afgelopen tijd. Ben je een app tegen gekomen die je super vindt? Of misschien wel een nieuwe gezonde reep in de supermarkt? Of een restaurant? Of een boek?

Laat het me weten! En ik ben ook erg benieuwd of jullie iets hebben aan dit artikel 🙂 Hoe dan ook, geniet van je dag!

 

 

 

BewarenBewaren

BewarenBewaren