Ik koop boeken en dan lees ik ze niet.

Ik vind het idee van het lezen van boeken geweldig – maar ik maak er geen tijd voor (ik luister wel boeken trouwens).

Zonde, want ik heb zoveel boeken waarvan ik wéét dat ik ze geweldig ga vinden.

Maar, in het nieuwe jaar is dit één van mijn goede voornemens: boeken uitlezen! Na wat rekenwerk kwam ik tot de conclusie dat ik slechts 10 bladzijdes per dag hoef te lezen om een boek per maand uit te hebben! Voor iemand die amper 1 boek per jaar uitleest, is dit geweldig nieuws. Dus ben ik er even voor gaan zitten, heb ik 4 boeken gekozen die ik in de kast heb staan en besloten deze in de komende 4 maanden allemaal uit te lezen.

Doe je mee?

Januari: KRABBEN | Daan Borrel & Milou Deelen

Zoals je misschien wel weet zit ik sinds een paar maanden in een boekenclubje en dit is het boek dat we begin februari met zn allen gaan bespreken. Oftewel; dit moet dus mijn eerste boek van het jaar worden; Krabben van Daan Borrel en Milou Deelen. Een boek dat veel ongemakkelijke onderwerpen bespreekt maar ook heel eerlijk laat zien hoe we als vrouwen elkaar omlaag houden (terug in de emmer krabben als er één uit probeert te komen), over elkaar oordelen en denken dat we met elkaar moeten vechten voor een betere plek op het werk, in de maatschappij, een betere partner etc.

De beschrijving is als volgt:

In 2017 verschijnt er een filmpje op Facebook dat viral gaat: de toen 21-jarige Milou Deelen, lid van studentenvereniging Vindicat, houdt vellen papier omhoog met scheldwoorden erop die ze van haar vereniging naar haar hoofd geslingerd kreeg. Hoer. Slet. Laag wijf. De reactie op deze aanklacht tegen slutshaming is ook van andere vrouwen niet mals: ze wordt stelselmatig uitgemaakt voor aandachtshoer. Het weerhoudt Milou er niet van om haar boodschap uit te dragen: veroordeel vrouwen niet omwille van hun seksualiteit. Daan Borrel, zelf als journalist en schrijver begaan met de rol van vrouwelijkheid en seksualiteit, voelde mede door hun vriendschap de noodzaak Milou te bevragen naar haar drang zichzelf letterlijk bloot te geven.

In Krabben – Van vrouw tot vrouw onderzoeken Borrel en Deelen waarom vrouwen geneigd zijn elkaar genadeloos te veroordelen. Waarom roepen Sylvana Simons en Romy Boomsma zoveel weerstand en woede op bij vrouwen en waarom wordt de uitgesproken zangeres Merol minder gehaat? Zijn vrouwen echt als krabben in een mand, elkaar naar beneden halend om zelf hogerop te komen? Door middel van gesprekken met diverse vrouwen en door onderzoek te doen naar elkaar willen Borrel en Deelen het tegenovergestelde leren: hoe kunnen vrouwen elkaar bevrijden van die neerhalende blik?

Februari: Niet Morgen Maar Nu | Wayne Dyer

Niet morgen maar nu van Wayne Dyer. Een boek dat ik geadviseerd kreeg van een mede-influencer op persreis, toen ik er even helemaal doorheen zat en moest huilen in de bus. Waar ik me later vervolgens weer over schaamde – want ik was misschien wel veel te kwetsbaar geweest bij mensen die ik helemaal niet zo goed ken.

Maar ach, dit is wie ik ben en ik sta inmiddels achter elke gelaten traan, haha.

Een jaar geleden gekocht en nog steeds niet gelezen. Dus deze komt direct in februari aan de beurt! De beschrijving luidt:

Volgens dr. Wayne Dyer hebben we allemaal een ‘mentale achilleshiel’, bewust of onbewust. Hierdoor vallen we vaak terug in onproductief gedrag, waardoor we nooit werkelijk gelukkig of succesvol worden. Wayne Dyer leert ons in dit boek hoe we deze zwakheden kunnen opsporen en hoe we kracht en inspiratie kunnen vinden zonder belemmerd te worden door onze kwetsbare plekken.

Veel mensen hebben vaak het gevoel geen controle te hebben over hun gevoelens of reacties. Dyer leert ons in dit boek het heft in eigen hand te nemen en ons gedrag niet te laten bepalen door moeilijke situaties. We moeten beter luisteren naar onze eigen behoeften en verlangens en ons minder zorgen maken over wat anderen denken. Pas dan zullen we echt onafhankelijk zijn en kunnen we ten volle van het leven genieten.

Dr. Wayne Dyer heeft wereldwijd zijn naam gevestigd als de psychotherapeut met de heldere inzichten, de begrijpelijke woordkeus en de praktische adviezen. Ondanks zijn moeilijke jeugd, die hij doorbracht in weeshuizen en bij pleeggezinnen, heeft hij zijn dromen waar weten te maken en behoort hij al meer dan dertig jaar tot de top van de inspirerende en spirituele leiders. Niet morgen, maar nu veranderde het leven van miljoenen mensen.

Maart: The Natural Prescription | Dr. Andreas Michalsen

Na wat maatschappelijk leesvoer en soulsearching wordt het denk ik tijd voor interessante informatie over voeding en het helen van je lichaam. The Natural Prescription van Dr. Andreas Michalsen. Dit boek heb ik in Berlijn gekocht in oktober 2020 en ben er al in begonnen. Alles wat ik tot nu toe heb gelezen is mind blowing! Vooral omdat het een (huis)arts is die dit boek heeft geschreven en de link maakt tussen je gezondheid en voeding, vind ik heel fijn. Want ik kan wel blijven zeggen dat voeding héél veel kan betekenen voor je gezondheid, als je al gezond bent maar vooral ook als je ziek bent, maar mensen nemen het toch eerder aan als eindelijk een arts dit ook inziet. Dit staat er in de beschrijving:

This illuminating book has the power to transform your health and change your life. We are living longer than ever before, but our prolonged lives have come at a price: a rise in chronic diseases like digestive disorders, high blood pressure, heart disease, arthritis and cancer. These diseases pose a challenge to conventional medicine, which controls symptoms but doesn’t address the underlying cause.

 

But there is a solution: naturopathy. Naturopathy, or natural medicine, focuses on uncovering the roots of health and resilience. In The Natural Prescription (first published as The Nature Cure in the US), Dr Michalsen shares the potential of nature he discovers every day with his patients. Thoughtfully written and filled with science and history, fascinating case studies and practical guidance, he walks us through the basic principles and scientific mechanisms of naturopathy and provides us with practical, easy-to-follow instructions on how to integrate naturopathic methods into our daily routine.

 

‘Essential reading for anyone interested in living a long and healthy life.’ – Dr. Qing Li, author of Forest Bathing ‘This is a book that brings us toward a new approach to medicine, a book that is not to be missed.’ – Valter Longo, PhD, author of The Longevity Diet ‘This scientifically-based and accessible book will help to transform lives as it contains a multitude of actionable recommendations to reverse and prevent multiple diseases.’ – Lorenzo Cohen, PhD, professor and director of the Integrative Medicine Program at MD Anderson Cancer Center and co-author of Anticancer Living

April: Sterker Dan Ooit | Brené Brown

Het gebeurt zelden dat ik Nederlandse boeken lees en nu zijn toch 3 van de 4 boeken in dit lijstje Nederlandse boeken! Hoe dan ook; Brené Brown met Sterker Dan Ooit is het boek voor april. Dit zijn boeken die ik graag lees om beter te worden in bepaalde aspecten van mijn ‘zijn’ hier op aarde. Om te leren opstaan na het vallen op een zo gezonde en constructieve manier mogelijk. Om lief te zijn naar mijzelf en te leren van alles wat me ‘overkomt’. Ik ben dus heel erg benieuwd naar dit boek. Alles van Brené Brown (Netflix, Ted Talk, Podcasts etc.) vind ik waanzinnig, dus ik kan me niet voorstellen dat ik hier niets uit haal!

Dit zegt de beschrijving:

Brené Brown heeft vele mensen geraakt met haar stellingen over moed, imperfectie, schaamte en goed genoeg zijn. Haar werk legt een diepe waarheid bloot: kwetsbaarheid – de bereidheid om ervoor te gaan en jezelf te laten zien – is de enige weg naar meer liefde, erbij horen, creativiteit en vreugde. Het is alleen niet altijd gemakkelijk om een moedig leven te leiden. En het is onvermijdelijk dat we uiteindelijk zullen struikelen.

Hoe groot het probleem of de situatie ook is, sterk weer opstaan na een val is dé manier waarop we in de praktijk brengen om met hart en ziel te leven. Dat proces, schrijft Brené, leert ons het meeste over wie we zijn.

Ik ben dus wel even zoet de komende 4 maanden!

Zitten er boeken tussen die jij al hebt gelezen? Nieuwsgierig naar bent? Of heb je andere tips? Let me know!