Teni

Ik merk dat ik wat achterloop met mijn voedingsdagboekposts. Ik heb teveel foto’s van “te lang geleden” die nog staan te wachten op een eerst volgende voedingsdagboekpost. Dus ik hoop…

Ben je van plan dat je nu echt iets anders moet gaan doen met je voeding? Om strakker in je vel te zitten? Om af te vallen? Om fitter te…

Dit is voorlopig de allerlaatste lunchbox post.. 🙁 Tenminste, voor op kantoor bij Byte. Wie weet komen er in de toekomst andere soorten lunchbox-posts! Voor nu hoop ik dat je…

“Teni, ik heb iets heel leuks voor je aangezien je meer over sport aan het schrijven bent” Ojee, moet ik me wagen aan een nieuwe sportles in de vorm van…

Lekker smeerbaar voor op je broodje of je cracker, minder calorieën dan boter dus ideaal! Maar al enige tijd spreken veel mensen hun twijfels uit over margarine en halvarine met…

Dit wordt een hele grote post, bereid je voor. Er is weer een week voorbij gevlogen wat meerdere dingen betekent: Gewerkt aan mn boek, edit; Deze week mijn laatste week…

Tijd om mijn maaltijden weer aan jullie te laten zien. Sinds het Intermittent Fasten eet ik minder maaltijden maar wel grotere maaltijden en dat bevalt me echt heel goed moet…

Veel vragen, veel interesse, vandaar een update artikel over hoe ik omga met Intermittent Fasting. Op 24 januari schreef ik erover, met allerlei onderbouwde voordelen van deze leefstijl, zonder het…

Het is een feit. Mijn armen (en schouders, borst, rug) zijn toch echt mijn meest ‘ondergetrainde’ delen van mijn lijf. En dat is zonde, aangezien ik graag aan krachttraining doe, lijkt…

Er zijn dagen waarop je helemaal volgens je eigen plan eet en denkt: “Dit is helemaal niet moeilijk zeg, ik kan dit makkelijk voor altijd volhouden” En dan komen er…