Teni

  Calorieën zijn niet het enige waar je rekening mee moet houden als je traint voor een strakker lichaam. Het is ook belangrijk om de juiste voedingsstoffen binnen te krijgen.…

Ik vind dit een heerlijk recept om even snel te maken als lunch. Snel, lekker en makkelijk mee te nemen als dat nodig is 😉 Recept: Omelet wrap. was last…

  “Wat eet jij dan in de middag Teni, als je geen brood eet?”  

Worteltjes! Een aantal weetjes over wortels die misschien wel interessant kunnen zijn om wat vaker wortels te eten!

Laat ik meteen met de deur in huis vallen: ik heb Colitis Ulcerosa. Op mijn 18e was dit de diagnose na wekenlange darmklachten en uiteindelijk een coloscopie onderzoek. Nu ben…

Er zijn mensen (onder andere ik zelf) die in de ochtend nauwelijks tijd hebben om te sporten en het daarom liever in de avond doen. Andere hebben de voorkeur om…

Eindelijk is het dan zover! De challenge van geen suiker voor 14 dagen (wie? wat? waar?) is voorbij! Maar, hoe is het gegaan? 14 dagen geen suiker challenge is voorbij!…

Noodgeval eten dat je mee kunt nemen in je tas is altijd handig. Je weet maar nooit hoe de dag verloopt en je misschien ergens belandt waar er alleen maar…

Dit artikel behoort tot een serie artikelen over darmklachten. Onderaan het artikel staan de verwijzingen naar de vorige artikelen.  Vandaag gaat het over darmklachten of stoelgangproblemen waarbij je toch echt, geloof…

In een eerder artikel beschreef ik de voor- en nadelen van juicing: groente- en fruitsappen. Hier kreeg ik nog veel vragen over en besloot daarom om nog een artikel ter…