Een pre-workout staat letterlijk voor hetgeen dat je eet vóór je gaat sporten. Tegenwoordig hangen daar specifieke producten aan vast wanneer je het hebt over een pre-workout. In het verleden…
-
-
Moes, onze Golden Retriever puppy is nu een halve week bij ons en ik kan je vertellen dat het voelt alsof het een maand is. Elke dag kent zóveel momenten,…
-
“Counting your blessings increases them. People who take the time to focus on the things they are grateful for are happier and healthier.” — Sheryl Sandberg De quote waar…
-
Joeeeh, de zomer is in volle gang (al is dat aan het weer niet altijd te merken) en we mogen steeds meer terug naar het ‘gewone’ leven. Oftewel: feestjes, drankjes,…
-
Ik had van de week weer zo’n moment dat alles teveel leek te worden en ik het overzicht verloor. Dat resulteert vaak in een enorme huilbui waarin ik alles opnoem…
-
Ik heb een diepgewortelde passie voor fashion die ik nooit tot uiting durfde te laten komen want.. “ik moest eerst slank zijn”. Dit heb ik wel eens vaker verteld op…
-
Dat de sportscholen weer open zijn wil niet zeggen dat we niet meer thuis hoeven te sporten. Soms is het fijn om zo efficiënt mogelijk aan de slag te gaan…
-
Op reis gaan is bij mij vaak het recept voor een slechtere huid. Dat vind ik tegenwoordig niet meer zo erg want ik weet precies wat ik moet doen om het…
-
Een leven leiden met een doel, daar voel ik vreugde voor. Hoewel een ‘doel’ in het Nederlands voor mij een andere lading heeft dan het Engelse woord “purpose”, gebruik ik…
-
“It’s all about falling in love with yourself and sharing that love with someone who appreciates you, rather than looking for love to compensate for a self love deficit.” —…