Teni

Tot voor kort werd een veganistisch of zelfs vegetarisch voedingspatroon gezien als een geitenwollensokken-ding. “Iets voor hippies”, bomvol misconcepties. Het maakte mensen zelfs woest als anderen besloten geen vlees of…

Geen zin in meditatie? Weet je niet waar je moet beginnen? Waar te zoeken? Hoe het te doen? Dan heb ik wat voorwerk gedaan voor je en 3 meditaties gelinkt…

Tijd voor een nieuw voedingsdagboek, woohoo!! Deze keer zijn de meeste foto’s afkomstig van ons weekje weg in Schoorl (ik ben net weer terug). Ik hoop dat je ervan geniet!…

We slaan even een medische weg in vandaag met de focus op mensen een nierziekte. Want ook hier heeft voeding wel degelijk invloed op – en dan bedoel ik in…

[embedyt]https://youtu.be/qcpplO9WIrU[/embedyt]   Let op, de video komt om 8:00 uur online op YouTube   We zijn een weekje richting de natuur en natuurlijk wil ik hier het één en ander…

Wat als jij vegetarisch wilt eten en je partner niet? Wat als je dochter of zoon besloten heeft vegetarisch te eten maar je man of vrouw elke dag een stuk…

Lees deze zinnen op de dagen dat je je overweldigd of paniekerig voelt. Ik hoop dat er minstens één bij zit die je hartslag en stresslevels omlaag kan krijgen <3…

We weten ongeveer wat het is, maar hoe het invloed heeft op elkaar is voor de meeste mensen een vaag begrip. Calorieën en lichaamsvet. Vaak lijken deze twee onafscheidelijk te…

Hoe meer we elkaars kwetsbaarheid zien, hoe meer we ons verbonden voelen met elkaar. Echt. Zo voel ik dat. Vandaag deel ik een aantal dingen waar ik zenuwachtig van word…

Tijd voor weer een heerlijk nieuw voedingsdagboek! Het is officieel lente en dat mag gevierd worden met lekker eten! (Ik zoek altijd een ‘excuus’ om lekker te eten, haha). Op…