Teni

Ik luister elke dag naar minstens één podcast en sta vaak te popelen om deze met mijn vrienden en familie te delen. Soms post ik het op Instagram story en…

Ik wil mijn droomlichaam. Als ik alle uren in de sportschool, alle gezonde maaltijden en al het andere dat ik heb gedaan bij elkaar optel, dan vind ik dat ik…

Oké, ik geef maar meteen toe. Dit artikel heb ik besloten te schrijven zodat ik onder het mom van ‘werk’ naar herfstplaatjes kon kijken en me helemaal kon laten onderdompelen…

Wat voor lekkers (voor mij dan ;)) heb ik de afgelopen week gegeten? Je ziet het in een nieuw voedingsdagboek! Voedingsdagboek September 2020 | Deel 4 was last modified: September…

[embedyt]https://youtu.be/VJNEycD6YS0[/embedyt]   Let op, de video komt om 8:00 uur online op YouTube Ik heb mijzelf een schop onder de kont gegeven en heb het hele huis aangepakt. De rommel…

Word je kans op borstkanker verhoogd door soja? Heeft het invloed op je schildklier? Maakt het mannen meer vrouwelijk doordat er iets was met oestrogenen en soja? Hoe zit dit…

Ook deze maand besloten Boy en ik de auto te pakken en een vakantiegevoel te creëeren. Boy is gek op rijden dus dat komt goed uit. We besloten richting Berlijn…

Hét pannenkoeken recept dat iets heeft van beide werelden: verwennerij maar ook een beetje gezonder (als in; iets hogere voedingswaarde). Maar er zit ook een verrassingselement in dit recept wat…

Tijd voor de tweede ‘onmogelijke vraag’, dit is er één die denk ik heel herkenbaar is voor velen. Zelfliefde, zorgen voor jezelf, selfcare en al die woorden die we lijken…

Wanneer het tijd is om opnieuw te beginnen, weet je niet dat je aan het begin staat van iets nieuws omdat je alleen maar het overweldigende gevoel hebt van iets…