We worden zo vaak gedomineerd door gedachtes die ons weg houden van verandering. Die ons in het veilige meertje laten zwemmen. We zijn vaak zo angstig bij het idee om door te gaan met ons leven, iets achter ons te laten, iemand de waarheid te vertellen waarna alles verandert: waardoor we de mogelijkheid tot (meer) geluk opofferen. En we blijven waar we al zijn. Dezelfde situatie. Dezelfde mensen. 

Als je ongelukkig bent: BEWEEG

Doe iets.

Je werk

Als je ongelukkig bent met je werk, wanneer je voelt dat je niet meer verder groeit, dat je niet meer leert, dat je vast zit, dat je niet meer productief bent, dat je elk uur op de klok volgt tot je weer naar huis mag – doe hier iets aan.

Dit is geen manier om je leven in te vullen, je bent tot zoveel meer in staat en elk voorbij tikkend uur is zonde van je prachtige leven dat je hebt gekregen. Ik wil niet zeggen dat je elke minuut of elk uur zo nuttig en efficiënt mogelijk moet invullen, maar als je bovenstaande punten voelt en je ervaart stress over het feit dat het je mentaal, fysiek en emotioneel uitput, BEWEEG dan. In een andere richting, anders krijg je nooit ander resultaat. Om iets te krijgen wat je nog nooit hebt gehad, moet je iets doen wat je nog nooit hebt gedaan; een andere richting dus.

Als de enige reden dat je bij deze baan blijft is dat het je rekeningen betaalt en ondertussen het plezier uit je leven zuigt, is het het niet waard. Je kunt misschien denken:

“Dat is lekker makkelijk gezegd voor een ander, maar doe het maar eens!”

Maar probeer je leven eens vanuit het perspectief van de 20-, 30- of misschien wel 40 jaar oudere jij te bekijken. Je kijkt naar de persoon die je nu bent en hoe je je leven invult. Wil je dit voor jezelf? Misschien zijn er wel nieuwe kansen, misschien liggen er wel nieuwe mogelijkheden voor je klaar, als het de moeite waard is om er alleen al over te fantaseren, dan is het de moeite waard om het op zijn minst te proberen. Niemand is te oud om te proberen.

Je relatie(s)

Als je ongelukkig bent in je relatie, of met de mensen om je heen. Als je het gevoel hebt dat ze jou niet meer positief beïnvloeden; beweeg, ga een andere richting uit. Als ze je niet meer omhoog tillen, als ze je niet meer aanmoedigen om te groeien maar jou willen laten settelen voor een ‘medium leven’ tegen jou wil in, dan is het misschien tijd om hen minder vaak te zien. Door hen niet meer actief in je leven te willen wil dit niet zeggen dat je hen gaat vergeten, of nooit meer gaat zien. Het betekent alleen dat jij verder wilt en voor jouw levensgeluk hebt besloten hen niet meer zo dichtbij in je leven te willen hebben. Dat klinkt draagbaar, niet waar?

Je omgeving

Maar misschien is het wel iets anders, misschien ben je niet gelukkig met de omgeving waar je in woont. Misschien inspireert de omgeving niet (meer) en voel je je benauwd, bang, beklemd of onrustig. In je huis, je wijk, dorp of stad. Ga voor de grap eens een dagje door een stad of wijk lopen waar je eventueel naar zou willen verhuizen, voel de energie, proef de sfeer, maak desnoods wat foto’s, drink er een kopje koffie en kijk hoe het bevalt. Waarom niet?

Het leven in het algemeen

Misschien is het niet iets specifieks waar je ongelukkig mee bent maar het leven in het algemeen. Misschien is alles wel ‘meh’ en niet helemaal hoe je ooit had gehoopt of gedroomd. Pas je droom alsjeblieft niet aan, pas je realiteit aan. Je kunt al heel klein te beginnen door anders te gaan kijken naar de dingen die je om je heen hebt en die om je heen gebeuren; een ander perspectief. Zonder dat er in de fysieke wereld meteen iets moet veranderen, begin je zo heel klein en effectief.

Kijk eens naar de dingen die je hebt waar je blij mee bent, kijk eens naar hoe je leven nu is in tegenstelling tot een moeilijkere periode; je hebt het doorstaan; je staat hier nog steeds. Wat betekent dat? Dat betekent dat verandering mogelijk is. In plaats van jezelf uit te putten en constant te bevestigen hoe ellendig het allemaal is; verander je eerst je perspectief. Met het besef dat alles kan veranderen (naar het positieve) kun je gaan bewegen. Er is maar één ding wat telt: jouw geluk. Voel je je ongelukkig? BEWEEG. Je hoeft niet honderd procent zeker te weten wat de volgende stap met zich mee gaat brengen, soms moet je die stap gewoon zetten en kijken wat voor uiting het heeft in je leven. Wat er ook gebeurt: je zult er óf gelukkiger van worden óf van leren.

Stil staan terwijl je ongelukkig bent zal niets veranderen. Dus: BEWEEG!

Misschien vind je dit ook interessant!

Quotes uit mijn favoriete boeken die je aan het denken zetten Praktisch Negatieve Gedachtes Aanpakken? HOE DAN!!!? Maak jezelf niet ongelukkig met deze gewoontes Hoe krijg je een ander mee in jouw gezonde leefstijl? Jezelf accepteren staat niet gelijk aan opgeven