Wil jij afvallen om deze gênante redenen? | Droomlichaam Dinsdag #21
In deze podcast neem ik je mee door een aantal onderwerpen: Wat je moet doen als je wilt afvallen maar je constant aan eten denkt Als je constant tegen hetzelfde…
In deze podcast neem ik je mee door een aantal onderwerpen: Wat je moet doen als je wilt afvallen maar je constant aan eten denkt Als je constant tegen hetzelfde…
Je kunt nog zo hard je best doen om af te vallen maar als je gedachtes niet in lijn liggen met de slankere versie van jezelf, dan blijft het een…
LET OP, dit artikel heeft een trigger warning. Wanneer jij een eetstoornis (verleden) hebt en je relatie met eten en je lichaamsbeeld verstoord is, adviseer ik je dit artikel te…
[embedyt]https://youtu.be/_gBRQAumQds[/embedyt] Let op, de video komt om 8:00 uur online op YouTube Ik hoop dat ik je aandacht weet te trekken met deze super duper korte video van 3…
[embedyt]https://youtu.be/Puzmz7iQsEA[/embedyt] Let op, de video komt om 8:00 uur online op YouTube Jaaaaa eindelijk een nieuwe Op weg naar mijn droomlichaam aflevering! Het heeft maar liefst 11 (!!)…
Vraag je jezelf nou vaak af HOE een voedingsschema eruit moet zien? Wat het is met koolhydraten en de juiste ervan? Eiwitten en de goede hoeveelheid ervan? Vetten en de…
Dit is misschien wel één van mijn favoriete Droomlichaam Dinsdag afleveringen. Ik vertel je wat afvallen eigenlijk is en welke lagen er allemaal zijn die het moeilijk maken. Ik probeer…
Met zo ongelooflijk veel vreugde raken mijn vingers het toetsenbord van mijn laptop. Want, een gezamenlijke ronde van Body Boost is weer hier en ik kan je niet vertellen HOE…
[embedyt]https://youtu.be/NdRRnfCTtR4[/embedyt] Let op, de video komt om 8:00 uur online op YouTube Ik ben weer terug uit Mexico en heb super veel zin om de draad weer lekker op…
Teni, kom je aan op vakantie en hoe ga je daarmee om? Werd me veel gevraagd toen ik in Mexico zat (ik ben sinds gister terug, yay!). Nou, daar heb…