Afvallen

Ik ben zó een grote fan van dr. Oz! Weet je waarom? Omdat het een van de weinige artsen is die zoveel focus en waarde legt in voedsel. Want voeding…

  Nog ééntje dan! Gezonde manieren om lekker te eten. De origineelste alternatieven uit de voedingswereld om net zo lekker te blijven eten maar dan gezonder. Courgette slierten als spaghetti…

[embedplusvideo height=”281″ width=”450″ standard=”http://www.youtube.com/v/HA00ZctGz50?fs=1″ vars=”ytid=HA00ZctGz50&width=450&height=281&start=&stop=&rs=w&hd=0&autoplay=0&react=1&chapters=&notes=” id=”ep3287″ /] Zo simpel kan het soms zijn! Kijk eens naar deze video! Één video – héél veel informatie over afvallen. was last modified: June…

  Waarom willen we toch allemaal zo snel afvallen? Natuurlijk, ik begrijp het. De zomer is maar kort en komt altijd te snel voor het bikini lichaam. Dit jaar heb…

Er zijn voedingsmiddelen die je stofwisseling niet echt  helpen. Ze verlagen je stofwisseling. En om lekker actief te kunnen sporten en afvallen is het belangrijk om je stofwisseling lekker op…

  Regent het? Ben je moe? Heb je geen tijd? Heb je gister al ‘bewogen’ (lees: een doos de trap op getild)? Heb je pijn aan je knie? Tegen wie…

Het avondeten staat in verband met sociale gebeurtenissen, eind-van-de-dag-moeheid en andere afleidingen. Maar het is wel een hele belangrijke maaltijd! Een aantal punten die je misschien over het hoofd ziet…

Misschien schrik je als je hoort dat 41% van de Nederlanders overgewicht heeft. He? Waar zijn die mensen met overgewicht dan? Zie jij ze? We zijn zó gewend geraakt aan…

  De stofwisseling-smoes. Mensen die van nature slanker zijn en voor het oog van anderen “veel” lijken te eten en maar niet aankomen. Het moet haast wel aan hun stofwisseling…

  ONJUIST! NIET WAAR! Helaas is dit een grote fabel die nog steeds veel rondgaat. We willen gaag geloven dat het zo simpel ligt, dat onze lichamen zo makkelijk in…