Het is best wel krom dat het schuldig voelen na het eten van iets een mogelijkheid is in onze wereld. Sterker nog, het is voor sommigen een herhaaldelijk gevoel dat…
Eén van de dingen die een grote verandering teweeg kan brengen bij mensen die geobsedeerd zijn met afvallen en diëten is om eens naar je lichaam te kijken zonder de…
Als je een groep mensen vraagt wat gezond eten voor ze betekent, dan zul je elke keer een ander antwoord krijgen. Voor de één betekent het om geen fast food…
[embedyt]https://youtu.be/I6i7LArdvOs[/embedyt] Let op, de video komt om 8:00 uur online op YouTube Ik geloof dat er heel veel te achterhalen valt over je leven door te kijken naar je…
Weet je waarom dat hele gebeure rondom gezond eten, sporten en fit willen worden (eventueel ook afvallen) zo complex en negatief wordt? Omdat het niet altijd gepaard gaat met een…
[embedyt]https://youtu.be/26QE19MLycA[/embedyt] Let op, de video komt om 8:00 uur online op YouTube Het is eindelijk weer zover! Een nieuwe aflevering van Op Weg Naar Mijn Droomlichaam staat voor je…
Wie doet er mee met deze 4 weekse challenge? Oftewel: de nieuwste versie van Body Boost is vanaf vandaag gelanceerd! En ik kan je vertellen, dit is iets waar ik…
“Hoe val ik af?” “Wat is gezond?” “Heb je een tip voor me?” Hoewel gezondheid vrij simpel en complex tegelijk kan zijn, is het vaak lastig om ‘on the spot’…
We weten ongeveer wat het is, maar hoe het invloed heeft op elkaar is voor de meeste mensen een vaag begrip. Calorieën en lichaamsvet. Vaak lijken deze twee onafscheidelijk te…
[embedyt]https://youtu.be/o3VJsj72B0w[/embedyt] Let op, de video komt om 8:00 uur online op YouTube Wanneer ik jullie op Instagram vraag om “onmogelijke vragen” te stellen komen er altijd weer leuke video’s…