Herken je dat? Dat je besluit om lekker gezond te eten en vervolgens ga je ‘de mist in’ door iets te eten wat niet op je planning stond. Nu hoop…
Sommige dingen vind ik lastig. Lastig om uit te leggen maar ook lastig om voor mezelf helder te krijgen. Maar ik ga het toch proberen in de hoop dat jullie…
Ik ken serieus niemand die geen brood lust. Maar ik ken vervolgens wel talloze mensen die het niet eten of zoveel mogelijk vermijden. Als je voor jezelf hebt uitgezocht en…
Voor alle mensen die totaal niet bezig zijn met hun voeding/fitness/gezondheid is dit de meest bizarre titel ever. Denk ik. Maar voor de doelgroep die in principe op mijn site…
Ik heb een hekel aan de term “emotionele eter” Serieus. Wie heeft dit ooit bedacht en mag ik een schoen naar zijn of haar hoofd gooien? Sorry voor mijn negatieve…
Toen ik de mogelijkheid kreeg om de Philips Airfryer te testen sprong ik een gat in de lucht. En stiekem denk ik dat meerdere mensen dit zouden doen bij zo’n…
Jaaaa!! Het is eindelijk weer zover, tijd voor een nieuw vergelijkingsartikel 🙂 En deze keer zijn de meeste stemmen gevallen op CHIPS! Welke chips is het gezondst? Welke moet je nou kiezen…
Het grote dilemma van het volwassen leven. Tenminste, één van de grote dilemma’s dan. De meeste van ons werken 40 uur in de week, of misschien 32. Het komt erop…
Ik ga veel door fase’s omtrent mijn workouts en voeding, wel allemaal met als uitgangspunt om fitter te worden maar net weer anders hier en daar. Toch zijn er altijd…
Weet je? Ik vind schema’s maken leuk. Regeltjes opstellen voor een challenge, vind ik ook leuk. Er is niets mis met het opstellen van richtlijnen en regels omtrent je voeding of…