Motivatie/Inspiratie

Ik heb het leven inmiddels op zo’n manier benaderd dat het een spel is geworden. Een spel waarbij ik kijk hoever ik kan komen door positief te zijn en dankbaar…

Voedingsdagboektijd! De schaaltjes met havermout zitten er écht goed in kan ik je vertellen. Enneh, daaromheen eet ik ook niet verkeerd. Wat een dagje Haagse Markt wel niet kan doen…

[embedyt]https://www.youtube.com/watch?v=uCHr7AQSPWQ[/embedyt]   De eerste echte ‘What I eat in a day” is dan online! Ik ben enorm geïnspireerd door alle video’s van Lauren Toyota die dit vaak opneemt en ik…

Je ziet de foto’s, je ziet de rondingen en je denkt misschien: Jaaahoooorrr, weer een paar ‘volle’ vrouwen die vertellen dat big beautiful is en dat ze niets hoeven te veranderen…

[wpdevart_youtube]jnU_8VlemjE[/wpdevart_youtube] Iskra Lawrence is een plus size model uit Engeland met haar eigen YouTube kanaal en Instagram account waar ze meer dan 2.8 miljoen volgers heeft. In deze video besluit…

Terug in Nederland en het is weer voedingsdagboektijd! Dit zijn de dingen die ik nog vlak voor Los Angeles heb gegeten, te lekker om niet te laten zien! Hopelijk haal…

Op maandagmorgen, 7 november, werd ik gebeld door iemand van de NOS met wat vragen over orthorexia. Na een kort gesprek kwam de vraag of ze die middag al langs…

Er zijn sport gewoontes die ervoor zorgen dat je actief blijft of sterker wordt tijdens het trainen, er zijn voeding gerelateerde gewoontes die je bijvoorbeeld laten eten tot je 80%…

Van vliegtuig voedsel tot typisch hipster Los Angeles voedsel tot de “home cooked meals” van mijn tantes. Allemaal in één voedingsdagboek in het teken van Los Angeles!  Voedingsdagboek November 2016…

Succes is niet af te meten aan externe factoren. Dat weet ik, dat weet jij, maar blijkbaar weet de maatschappij dat nog niet. Een dikke auto, een mooi huis, een…