Even een voedingsdagboekje er tussen gooien! De komende tijd komen er, naar mijn mening, wat boeiende en vernieuwende artikelen op mn blog. Maar voor het zover is, gaan we eens…
-
-
AfvallenGezonde leefstijlHoe zit dat nouMotivatie/InspiratieVoedingHoe luister je naar je lichaam? Hoe moet dat?
“Je lichaam vertelt je wel of je moet rusten” “Luister naar je lichaam” “Let op de hongersignalen van je lichaam” “Sta eens even stil bij of je lichaam vol zit…
-
Een hele tijd geleden begon ik vol twijfel aan de 4 weekse cursus minimaliseren. Ik was nog geen week bezig of ik ging op reis naar Amerika en liep al…
-
VOEDINGSDAGBOEKTIJD! Ik moet zeggen dat de Haagse Markt wel een fijne bijdrage levert aan de kleuren in mijn voedingsdagboek, haha. Wat een heerlijke markt is dat toch.Ik heb in ieder…
-
WACHT. Ho. Stop. Wat gebeurt er in mijn hoofd NU? Wat zijn de gedachtes die voorbij gaan als ik echt even stil sta bij wat er in mijn hoofd gebeurt.. …
-
Iets klikte ineens in mijn hoofd. Ergens bovenop die berg in Oostenrijk, klikte het. En ik ben mijn best aan het doen om dit in begrijpelijke taal uit te typen. Vaak…
-
Word jij ook gestoord van die honderden tips die op je af komen wanneer je een fitness tijdschrift open slaat, of een fitness website bekijkt? Denk je dat je goed…
-
Ik zie een nieuwe trend bij mezelf opkomen, en dat zijn foto’s met een beker of mok voor mijn gezicht. Haha. Geen idee hoe/waarom, maar het valt me op dat…
-
Ik speel al een tijdje met het idee in mijn hoofd om de getallen omtrent gewicht en vetpercentage een periode los te laten. Puur als experiment. En vervolgens de focus te…
-
Al enige tijd had ik contact met Asics omtrent de dam tot dam loop en andere eventjes omtrent hardlopen. Elke keer hikte ik weer tegen hetzelfde aan; ik ben geen fanatieke…