Motivatie/Inspiratie

Weet je wat ik wel eens denk? Dat we bewust of onbewust wachten tot dát gene, of iets gebeurt in ons leven waardoor we weten: dingen gaan eindelijk veranderen. Een…

Is het alweer tijd voor een voedingsdagboek? Ja zeker! En wat voor één 🙂 Een complete mix aan maaltijden die allemaal samen gekomen zijn tot dit voedingsdagboek. Let’s go! Voedingsdagboek…

Nooit heb ik het gevoel gehad dat iemand mij moest aanvullen. Dat iemand anders mijn ‘tweede helft was’. Dat ik niet compleet zou zijn zonder een ander. Maar toch hebben…

We gaan langzamerhand richting de laatste maand van het jaar, hoe bizar is dat alweer! De dagen worden duidelijk korter, donkerder en ook langzaamaan kouder. Ik hou ervan! Ik hou…

[embedyt]https://youtu.be/esp4Lx6YtaM[/embedyt]   Let op, de video komt om 8:00 uur online op YouTube Daar is het dan! Het programma waar ik zó enthousiast over ben: Je lichaam boosten in 2…

Ik zal eerlijk zijn, ik heb wat betreft COVID-19 niet een heel zwaar mentaal jaar gehad (wel door andere dingen, haha). Ik ga nauwelijks naar festivals, concerten of discotheken. Ik…

De dagen worden korter, de maaltijden warmer – zo zie ik het een beetje. Weinig salade’s, meer warme curry’s, lasagne’s en lekkere warme broodjes. Het is tijd voor een nieuw…

Fitter worden omdat we weten dat het goed is voor onze gezondheid en misschien ook omdat we een bepaald fysiek willen bereiken. Maar fitter worden kent nog veel meer voordelen, misschien…

[embedyt]https://youtu.be/9x1Ht7LvPIU[/embedyt]   Let op, de video komt om 8:00 uur online op YouTube Een nieuwe aflevering van op weg naar mijn droomlichaam is een feit! Hoera! Ik ben heel blij dat…

[embedyt]https://youtu.be/dt_mTeK2KGI[/embedyt]   Gister publiceerde ik een vlog waarin ik vertel over mijn (middag) meditatie en manifestatie. Na het posten ervan op Instagram Story kwamen direct DM’s binnen met vragen over…