Ontbijt

Elke week komt er wel een moment dat ik de deur uit ga en denk “had ik nou maar zelfgemaakte repen ofzo, dan had ik dat nu in mijn tas…

Hoe maak je nou een vullende en voedende smoothie waar je de nodige eiwitten binnen krijgt maar dan.. zonder eiwitpoeder? Dat kan op heel veel manieren en vandaag deel ik…

Heb je zin in een gezondere cake met wat ‘crunch’ en wat zachts? Wat dacht je van deze gezonde cake met rozijnen en noten? Super makkelijk te maken, een klein…

Als je pindakaas op zichzelf even zat bent (wat ik me eigenlijk niet kan voorstellen, maar oké), dan is dit een waanzinnige variatie om je liefde voor pindakaas te herontdekken.…

Laten we weer eens een heerlijke variant op de ‘gewone bananenijs’ erin gooien. In de wereld van het wijde web heet bananenijs – gemaakt van enkel bananen uit de vriezer…

Ik koop nauwelijks nog cruesli of granola in de supermarkt met één belangrijke reden: suiker, suiker en nog meer suiker. Het is ongelooflijk hoeveel suiker er soms in deze pakken wordt…

Waarom zou je een smoothiebowl niet combineren met een schaaltje yoghurt met fruit? Dacht ik laatst. Het leek me heerlijk om een zoete dikke smoothie bij mijn schaaltje yoghurt met…

Groene smoothies kun je op talloze manieren maken en wat mij betreft zijn er helemaal geen regels voor! Zolang ze misschien groen zijn? Dat is heel makkelijk te creëeren, door…

Je leest het goed inderdaad, magisch. Een magische smoothie. Wat moet je daar nou weer van verwachten? Nou, een smoothie die op zoveel vlakken goed is voor je lijf zonder…

Wanneer je niet helemaal weet hoe je je recept moet noemen, ga je maar voor de meest bubbly klinkende woorden. Choco Coco Eiwit Bites is het geworden! Deze eiwitrijke ‘bites’ zijn…