Vandaag is de dag dat we beginnen met de ROADTRIP!! We beginnen vanaf Los Angeles en we gaan richting Santa Barbara. En ik zou ik niet zijn als ik niet…
-
-
Ik heb in enkele eerdere artikelen beschreven dat het een voordeel kan zijn om te sporten op een lege maag wat betreft vetverlies. Ik leg wel uit dat dit écht…
-
In de fitness/voeding/gezondheid wereld hoor je vaak voorbij komen dat je vooral moet luisteren naar je lichaam. Honger, pijn bij sporten, etc. Maar aan de andere kant zijn er weer evenveel…
-
Ik ga zo door fase’s heen omtrent het tijdstip dat ik graag sport. Zo zit ik op dit moment in een fase waarin mijn wekker rond 5:30 gaat en ik…
-
Na mijn vraag op Facebook over waar jullie graag een artikel over willen, merkte ik op dat er vraag was naar budget gerelateerde artikelen! Wat een goed idee! En laat…
-
Gisteren ben ik wezen hardlopen door de stad met mijn springtouw in handen. In het park ben ik als een gek gaan touwtje springen en wat voelde dat GOED! Vandaag…
-
Doe jij dit in de sportschool? Of herken je deze dingen bij mensen? Argh, ik kan me hier best om frustreren! Haha. Wat jullie? 5 keer frustratie in de sportschool!…
-
Enige tijd geleden kwam ik ineens op de site van Neila Rey terecht. Ik werd overladen met motivatie en inspiratie en wil het graag met jullie delen! Kennen jullie Neila…
-
Wooooww we zijn er bijna! We zitten alweer in week 5! Ik ben niet zo actief geweest op Instagram de afgelopen dagen, maar ik ben wel keihard aan het trainen…
-
Het is weer tijd voor een nieuwe workout sessie die je thuis kunt doen! Natuurlijk is er op dit moment de HIITBEAUTY challenge die gaande is! Maar voor de mensen…