Voeding

Water met prik, of ook vaak gewoon Spa rood genoemd lijkt een drankje om te drinken als je eigenlijk geen frisdrank of alcohol hoeft buiten de deur, maar ‘gewoon water’…

Ik kan me elke dag alleen al verheugen op het feit dat ik ga eten. Wat ga ik eten? Welke ingrediënten heb ik in huis? Zal ik boodschappen doen? Allemaal…

Voor sommigen lijkt dit een onmogelijk bestaan. Geen calorieën tellen, maar wel afvallen, of vooral: niet aankomen. Hoe dan? Hoe moet je afvallen als je geen calorieën telt en dus…

Een voedingsdagboek vol kleuren en smaken! Ik heb weer goed gegeten al zeg ik het zelf en deel het graag met je. Tijd voor het laatste voedingsdagboek van april 2018: …

Er lijkt een trend plaats te vinden in de manier waarop ik de afgelopen twee maanden eet. Het is zo puur mogelijk (dus zo min mogelijk bewerkte voedingsmiddelen) en zonder…

Voor zover ik me kan herinneren heb ik niet veel geschreven over de link van voeding met de uiterlijk aspecten die niet te maken hebben met vetverlies of spieropbouw. Misschien…

Als ik naar mijn voedingsdagboeken kijk, dan komen er altijd wel bepaalde producten in voor. Waarom eigenlijk? Is het alleen maar omdat ik het lekker vind of zitten er ook…

Afvallen maar dan op een gezonde manier. Ik weet dat heel veel mensen dit willen en vaak niet weten waar te beginnen. Ik zou mezelf graag een expert willen noemen…

Ik ben letterlijk aan het watertanden bij het maken van deze voedingsdagboekpost voor jullie. Ik kwam ineens een mapje tegen van foto’s die ik nog helemaal niet had gedeeld met…

Ik heb het schrijven van dit artikel best een beetje uitgesteld moet ik zeggen. Waarom? Tja, om verschillende redenen. Ik merk dat ik het lastiger begin te vinden om alles…