Er wordt misschien niet graag over gesproken, maar het is wel degelijk iets dat een grote rol speelt in het leven van veel mensen: darmklachten. En dan heb ik het…
Als er één vergelijkingsartikel ontzettend gewild is de afgelopen tijd, dan is het wel die omtrent de vegetarische producten. Het is een tegenstrijdig gevoel wat mensen hebben omtrent vegetarische producten.…
Het is weer voedingsdagboektijd en aangezien er vaak vragen zijn naar de producten die ik gebruik, ga ik ze vanaf nu zoveel mogelijk vermelden in mijn voedingsdagboeken. Het is belangrijk…
Wat moet je eten voor het sporten? Waardoor presteer je beter? Zijn er voedingsmiddelen die je beter kunt vermijden voor je gaat sporten? Ik leg het je allemaal uit mét…
Eten maakt me zo blij. Oh zo blij. Alleen al als ik deze bovenstaande foto bekijk moet ik weer watertanden.. Oftewel: Voedingsdagboektijd! Voedingsdagboek September 2016 – deel 2 was last…
Suiker is lekker. Koolhydraatrijke maaltijden zijn ook lekker. Insuline is tof want die zorgt dat deze lekkernijen omgezet worden tot energie voor de cellen. Maar insuline kan ook minder tof…
Voor velen zal dit overkomen als een no-brainer. De ‘bruine’ variant van een voedingsmiddel is toch altijd gezonder? Of dat zo is en de reden daarachter leg ik je vandaag…
Dit wordt een voedingsdagboek met twee thema’s: Pizza Smeuïgheid Ik hoop dat je er klaar voor bent!
De laatste weken van de zomer breken aan en dat betekent dat mijn vriendinnen en ik elke kans grijpen om de zonnestralen mee te pikken in combinatie met wat glaasjes…
Jaaaaa het is weer voedingsdagboektijd! En als ik dit zo bekijk, moet ik zeggen dat ik aardig wat salades en pizza’s voorbij zie komen.. Voedingsdagboek Augustus 2016 – deel 4 was…