Voeding

Oh jongens, als we nou niet massaal allemaal hypes en trends zouden volgen wat betreft onze voeding en gezondheid, zou dat zoveel schelen voor je lijf! Op de één of…

Het is geen toeval dat de komst van fastfood en bewerkt voedsel invloed heeft gehad op het gewicht van mensen in de Westerse landen (en nu langzamerhand ook bij de…

Oef wat is dit voedingsdagboek kleurrijk! Tijd om er helemaal in te duiken; wat ik de laatste tijd heb gegeten in foto’s. Voedingsdagboek September 2021 | Deel 3 was last…

Er zijn van die producten die we allemaal in bulk kopen. Als je niet weet wat bulk is: Dit is het Engelse woord voor ‘massa’ oftewel; een soort voordeelverpakking of…

Het is tijd voor een nieuw voedingsdagboek, yay!!! Even lekker doorheen scrollen en genieten van de maaltijden. Handig als je wat inspiratie nodig hebt voor gezonde thuis gemaakte maaltijden bijvoorbeeld.…

Boy en ik zijn een paar weken geleden flink aan de slag gegaan met meal preppen. Ik heb mooie potten gekocht (bij de TK Maxx) die we eerst even hebben…

Omega-3 kent ontzettend veel gezondheidsvoordelen (hier vertel ik in dit artikel meer over)! Daarom is het belangrijk om voldoende binnen te krijgen. Daarnaast is de verhouding tussen omega-6 en omega-3…

Yes, het is weer tijd voor een heerlijk voedingsdagboek! Nu het weer zo verschillend is, zie ik dat ook terug komen in mijn eten. Fris en zomers en dan weer…

Hoewel een opgeblazen buik er van tijd tot tijd gewoon bij hoort, is het niet altijd even welkom. Dat zul je vast herkennen wanneer je een feestje hebt met een…

Hallo voedingsdagboek bomvol lekkers! Tenminste, Teni lekkers dan. Alles waar ik van geniet qua eten de afgelopen dagen, zie je terug in dit voedingsdagboek! Voedingsdagboek Augustus 2021 | Deel 3…