Eén van de dingen die een grote verandering teweeg kan brengen bij mensen die geobsedeerd zijn met afvallen en diëten is om eens naar je lichaam te kijken zonder de afval-lens, maar met de vraag wat het allemaal kan en doet voor je.
Daar is ons lichaam nota bene voor gemaakt: om ons door het leven te dragen en de dingen in het leven te laten ervaren. Zonder lichaam zou dat niet kunnen.
Voor teveel vrouwen is sporten een reactie op voeding. Een straf. Een compensatie methode.
Terwijl het alles behalve dat kan zijn, als je vanuit een ander perspectief naar je lichaam kijkt.
Wat als we al deze maatschappelijke regels over een ‘mooi lichaam’ niet zouden hebben, deze zijn nota bene bedacht door mensen en veranderen met de tijd. Wat je lichaam kan en doet is niet bedacht door mensen.
Waarom focussen we dan zo op de vorm in plaats van de functie?
De functie ervan kunnen we verbeteren door te sporten en te bewegen. We kunnen het leven ondersteunen door fit en sterk te zijn.
Waar zijn je benen voor? Waar zijn je armen voor? Waar is je buik voor? Wat is het toch een magisch gegeven, dat lichaam van ons!
Zou het niet tijd worden om het zoveel mogelijk te ondersteunen en minder te bekritiseren? <3
Lees ook dit artikel om wat dieper in dit onderwerp te gaan:
