Enige tijd geleden schreef ik over het gekke advies dat ik overal maar hoor “Wees jezelf” en wat dat eigenlijk betekent als mensen dat zeggen. Een lastig advies wat overal maar wordt uitgesproken en ook jullie hadden daar hele mooie en waardevolle comments bij.
Vandaag deel ik mijn visie op wat het dan betekent, onder andere voor mij, om mezelf te zijn en authentiek te kunnen leven.
Ik denk dat velen zich wel kunnen identificeren met het gevoel dat we van alles hebben aangeleerd in ons leven. Veel beleefdheidsvormen etc. Daar is verder niets mis mee, totdat het je in de weg gaat zitten om vrij te kunnen leven.
Bijvoorbeeld door je constant zorgen te maken of de ander je wel aardig vindt of wat de ander überhaupt van je vindt. Of jezelf steeds vergelijken met anderen. Of je afvragen of je iets wel of niet moet dragen omdat anderen daar misschien een opmerking over gaan maken. Het kunnen hele kleine simpele dingen zijn en je kunt het gooien op onzekerheid, wat ook zo is, maar het neemt allemaal wel af van ‘jezelf kunnen zijn’.
Wat betekent ‘jezelf zijn’ voor mij?
Voor mij betekent het dat ik me vrij voel in mijn lichaam en in mijn geest door me te bewegen zoals ik wil, door te dragen wat ik wil en door uit te spreken wat ik voel en vind.
Let wel, overal valt een nuance in aan te brengen. Ik bedoel nu niet dat ik onbeschoft wil zijn of alleen maar mensen wil beledigen onder het mom van ‘Ik vind dit, dit is nou eenmaal mijn mening dus ik heb recht van spreken’. Nee, totaal niet. Ik moet dit erbij vermelden omdat er anders altijd mensen zijn die denken dat ik hiermee zeg dat ik onbeschoft door het leven wil gaan 😉 Dat is niet het geval.
Wanneer je niet meer met anderen in een ‘competitie’ zit in het leven, maar alleen met jezelf, kun je succes meten. Wanneer je besluit om jezelf te zijn en authentiek te gaan leven, is het aan jezelf om te bepalen wat jouw persoonlijke succes betekent, in plaats van dit in te laten vullen door anderen.
Voor mij heeft dit heel lang een link gehad met overgewicht en me te dik voelen. Ik voelde dat ik totaal niet mezelf kon zijn. Sterker nog, ik mocht niet mezelf zijn. Ik mocht geen rokjes en jurkjes dragen, ik mocht niet naar warme landen op vakantie, ik mocht niet uitbundig dansen, ik mocht dit allemaal pas wanneer ik slank zou zijn. Slank zijn zou succes betekenen in mijn wereld.
Na vele jaren en vele kilo’s kwam ik er toch achter dat slanker zijn (ik was nog niet ‘klaar’) me nog steeds het niet gevoel gaf dat ik dacht te zullen hebben. Dat ik nog steeds volledig mezelf kon zijn. Toen kon de zoektocht pas écht beginnen.
Dagboeken, schrijven, reflecteren
Dit is ook iets wat ik iedereen wil meegeven; schrijven in een dagboek. Een manier om te connecten met jezelf en te kunnen reflecteren op je eigen gedachtes. Door te schrijven in mijn dagboek kreeg ik de mogelijkheid om dingen vanuit een andere hoek te zien, ik kon veel beter begrijpen waarom ik deed wat ik deed en wat ik daarbij voelde. Je kunt jezelf de volgende dingen afvragen om wat duidelijkheid te krijgen:
- Wat zijn mijn doelen?
- Waar ben ik bang voor?
- Wat is mijn kracht?
- Waar voel ik me goed door?
- Waar ben ik goed in?
- Is er iets dat me tegenhoudt om mezelf te zijn? Om authentiek te leven?
Zo kun je ineens veel beter inzien wat dan hetgeen is wat je tegen houdt in het leven en dáár kun je dan aan werken. Daar valt jouw persoonlijke succes te behalen.
Het wordt ineens veel duidelijker voor je wanneer je ‘nee’ moet zeggen als mensen dingen van je vragen waar je geen behoefte aan hebt. Of wanneer je voor je mening mag opkomen. Of wanneer je tijd voor jezelf moet nemen.
Wanneer je langzamerhand beter in staat bent om met jezelf te communiceren en in te spelen op de behoeftes van je lichaam en geest (en ziel, maar dat klinkt zo zwaar), dán ben je een authentiek leven aan het leven naar mijn mening. Dan ben je eerlijk naar jezelf toe en ben je ook jezelf.
Stop met iedereen te willen pleasen. Stop met de dingen te doen die je niet wilt doen. Stop met wachten op andermans goedkeuring. Stop met het constant eens zijn met iedereen omdat je aardig gevonden wilt worden. Focus je niet op wat de wereld of de maatschappij jou vertelt te moeten doen of zijn.
Zoek jezelf. Vind jezelf. Wees jezelf.
Het is tijd om jezelf te zijn.
2 comments
Toen mijn lichaam begon te veranderen door de lipoedeem, heb ik mij ook langzaam aangepast naar de wereld. Ik mocht ook mijzelf niet meer zijn. Dat begin ik nu beetje voor beetje los te laten.
Zo waar maar ook zo moeilijk!
Mensen verwachten van alles van je en je moet sterk in je schoenen staan om voor jezelf te kiezen.
Maar het is wél de moeite waard!