Lieve allemaal, misschien kwam je vandaag even checken of er een nieuwe video online stond en zie je ineens dit artikeltje.

Dit is om even mee te delen dat er een kleine zomerstop aankomt van 2 maanden wat betreft de YouTube video’s en de podcasts. Juni en Juli zullen in het teken staan van artikelen (maandag t/m donderdag) en in augustus kun je een nieuw seizoen Droomlichaam Dinsdag Podcast verwachten en nieuwe wekelijkse YouTube video’s!

Maak je dus verder geen zorgen, nogmaals: van maandag tot en met donderdag zul je elke dag een artikel vinden op mijn blog om je ofwel te inspireren, motiveren, entertainen of iets te leren rondom het leven van je beste leven – je droomleven!

En dan met de focus op gezond eten, fit(ter) worden en eventueel ook afvallen. Maar eerst, iets anders.. 

Vandaag beginnen we weer met een nieuwe maand, de 6e maand en dat betekent dat we alweer halverwege het jaar zijn.

HOE DAN?

Tijd om even te reflecteren op de afgelopen maanden. Waar stonden ze van in het teken? Hoe voelde dat? Wat heb je ervan geleerd? Wat ik het makkelijkst vind om te doen is door mijn fotorol te scrollen op mijn telefoon. Ik maak elke dag wel foto’s en screenshots van dingen, dus dan weet ik heel makkelijk wat er toen gebeurde en hoe ik me voelde, niet doordat ik letterlijk van alles een foto heb, maar omdat de periode van de beelden de herinneringen ophaalt van de gevoelens.

Ik zal dit met jullie delen van de eerste 3 maanden van 2022 zodat je een idee hebt van hoe ik dit doe:

Januari

Hoe voelde deze maand?

Fijn, gezellig, intiem. Het was veel donker, ik was veel met Moes samen en ging een paar keer per week naar het bos om hard te lopen. Ik zat hoog in mijn energie en creativiteit en was hard aan de slag met TikTok filmpjes.

Wat waren mijn lessen?

Wanneer ik mijn creativiteit volg, dan vallen heel veel dingen op hun plek. Ik begon mijn eigen “THAT GIRL” week en voelde me he-le-maal in mijn element. Ik mis het dan als ik merk dat ik het laat afbrokkelen omdat anderen het niet snappen of er kritiek op hebben. Ik begrijp zo goed dat anderen eigenlijk altijd tegen of over zichzelf praten als ze getriggerd raken door je, maar het is wel vermoeiend om de hele tijd met andermans triggers te maken te moeten hebben.

Ik moet zeggen dat dat afbrokkelen steeds minder gebeurt en dat alle zeikerds in de afgelopen jaren wel enorm hebben geholpen bij het krijgen van een dikkere huid 😉 Want deze meid heeft nog heel veel persoonlijks en moois (wat voor sommigen triggerend zal zijn) te delen! 😉

Waar ben ik rijker van geworden?

Ik schreef op de laatste dag van januari een artikel over mijn helingsproces en ik moet zeggen, van deze laatste punten ben ik echt rijker geworden:

• Soms moet je je omgeving veranderen om jezelf uit te dagen echt te helen
• Soms betekent dit dat je jarenlange vriendschappen moet beëindigen
• Soms zul je grenzen moeten stellen aan familie, vrienden en anderen waar je van houdt
• Soms betekent het dat je of je eigen hart moet breken of die van een ander om uit een situatie te komen waar je pijn van hebt
• Soms is het gevecht om te helen met de mensen die je juist nodig hebt en van houdt, en dat is het zwaarste van dit alles.

Februari

Hoe voelde deze maand?

Fantastisch! Ik zat enorm in mijn flow. De sportschool had ik weer helemaal herontdekt, veel knuffelen met Moes, ik had de indeling van mijn werkkamer omgegooid wat veel beter voelde en ik deed veel voor mezelf: bioscoop, rondsnuffelen in winkeltjes, nagels laten etc. De maand eindigde steeds drukker en drukker – weekendje weg met een vriendin, op persreis, Body Boost bonussen die ik aan het maken was en meer.

Wat waren mijn lessen?

Dat wanneer ik tijd neem voor mijzelf, dat er zoveel moois gaat ‘flowen’. Dat ‘flowen’ neem ik vaak voor lief, alsof het er altijd is en zal zijn. Maar ik merk nu pas hoe naar het is als het ineens weg is.

Ik begrijp nu hoe het komt als het soms weg is en dat is een hele grote les.

Waar ben ik rijker van geworden?

De realisatie dat ik mezelf soms naar buiten moet sleuren om de energie van mijn omgeving op te nemen en daar weer ‘aan’ van te gaan staan.

Maart

Hoe voelde deze maand?

Maart voelde zwaar. Ik zie een hele hoop tranen, verdriet en blokkades. Ik zie mijn wensen en dromen en vervolgens ook hoe deze geblokkeerd worden. Ik zie een hele boel energie wegvallen en een uitgeputte Teni. Daarbovenop komt het vreselijkste nieuws van het hele jaar en kan ik niets anders dan moedig en sterk zijn om er doorheen te komen. Ik haal het uit mijn tenen, maar sla me er doorheen. Halverwege de maand boek ik de tickets naar Mexico en ik voel weer plezier, energie en vreugde stromen. Aan het eind van de maand gaan we richting Cancun!

Wat waren mijn lessen?

BEWEEG (figuurlijk) als iets blokkeert. Ik weet heel goed wanneer iets niet vloeit maar het lijkt wel alsof ik het niet serieus genoeg neem of dat het egoïstisch voelt als ik dat wel zou doen. Dat is het niet, heb ik geleerd. En soms heb je geen controle over wat je overkomt in het leven, maar wel over hoe je ermee omgaat en dit werd goed test in de maand maart.

Waar ben ik rijker van geworden?

De reis naar Mexico heeft me weer enorm verrijkt als mens. Ongelooflijk dankbaar om dit te kunnen doen. Mijn liefde voor het leven is enorm groot.

Is het voor jou ook tijd om even te reflecteren?

Het voelt voor mij zo goed om de afgelopen maanden mentaal ‘af te sluiten’ door er even bij stil te staan. Heb jij ook het gevoel dat dit iets is voor jou? Pak een pen en papier, of open een document op je computer en beantwoord deze bovenstaande vragen over de afgelopen maanden.

Het helpt met inzicht, rust en intentie voor de komende maanden!