Hallo december, hallo laatste maand van het jaar, hallo ultieme feestmaand, hallo allerlei gevoelens en emoties.

Het is één van mijn lievelingsmaanden om lekker achterover te leunen en te genieten van al het leuks, maar tegelijkertijd is het ook een maand met zoveel werk, drukte, chaos en de wil om energetisch de boel ‘af te sluiten’ voor we het nieuwe jaar in gaan.

Oftewel, een hoop gemengde gevoelens..

Wat ik wil met het schrijven van dit artikel is een reminder naar mezelf sturen: Teni, het komt zoals het komt, maak tijd voor de belangrijke dingen en.. you’ve got this!

Einde artikel, haha.

Nee grapje, ik wil een aantal dingen met jullie delen die ik op de planning heb staan voor deze decembermaand, here we go:

Energetisch de boel afsluiten

Dit heb ik vorig jaar voor het eerst gedaan en ik zal dit nooit meer skippen. Ik neem het jaar kort en krachtig door, meestal door het afgaan van mijn fotorol op mijn telefoon. Hierdoor weet ik weer wat er ongeveer in welke maand is gebeurd. Ik schrijf 1-3 dingen op die die maand significant hebben gemaakt en wat ik ervan heb geleerd.

Meestal voel ik me dan heel zwaar en beladen, omdat ik net het hele jaar af ben gegaan, de positieve en de negatieve gebeurtenissen. Dan mediteer ik (eigen meditatie) met dat beladen gevoel en visualiseer ik dat ik bepaalde dingen loslaat en weg laten drijven (dat zit in de meditatie). Het kan zijn dat ik soms nog een soort lint doorknip in mijn hoofd van alles wat me vasthoudt en aan me kleeft wat me niet meer dient. Dat laat ik achter in het oude jaar en ga dan met een licht en opgelucht gevoel het nieuwe jaar in.

Het helpt me enorm. Echt, enorm.

Visionboard methode voor tijdens het mediteren

Ik sla al jaren plaatjes op via Tumblr en Pinterest, hier maak ik soms visionboards van en soms laat ik ze gewoon in een mapje op mijn laptop staan. Maar waar ik extra de tijd voor neem aan het einde van het jaar is de plaatjes bij elkaar verzamelen die één thema vormen. Hier maak ik een collage van (kan bij canva.com bijvoorbeeld). Als ik allemaal verschillende collages heb, bijvoorbeeld: gezondheid, lichaam, geld, huis, liefde, etc. dan sla ik de collages op als foto bestanden en Airdrop ik ze naar mijn telefoon. Wanneer ik ga mediteren, dan selecteer ik die foto’s van de collage’s en laat ik ze afspelen ‘als diavoorstelling’. Het enige wat ik dan doe is met een muziekje op, mediteren met mijn ogen open en kijken naar de collages die voorbij komen.

Het kost even wat werk om het allemaal te maken, maar het is echt een fantastische manier om de plaatjes waar je zo gelukkig van wordt je onderbewustzijn in te krijgen -> daar waar je het gaat manifesteren.

Kledingkast updaten

We hebben sinds enkele maanden een opslag en daar ligt een groot gedeelte van mijn kleding. Ik hou er niet van om dingen weg te gooien omdat ik altijd door fase’s ga; het ene moment past een bepaalde stijl bij me en het andere moment weer een andere. Vlak voor het nieuwe jaar loop ik mijn kledingkast door en haal ik eruit wat ik in ieder geval de komende 3 maanden niet ga dragen. Dit wissel ik dan om met kleding uit de opslag. Het geeft een vers gevoel. Ik raak geïnspireerd en heb zin om het figuurlijke en letterlijke jasje van een nieuwe fase aan te trekken.

Opruimen

Het huis opruimen, lades opruimen, dingen weggooien of weggeven die geen functie of doel meer hebben in ons huis. Alles wat zich qua spullen en prulletjes opbouwt in je huis heeft naar mijn mening ook invloed op je mentale gesteldheid. Een soort ophoping van energie die niet goed stroomt. Dus af en toe alles langsgaan, bijna alsof je gaat verhuizen, zorgt voor een schone flow van creatieve energie.

Habit tracker invullen

Een nieuwe maand gaat bij mij bijna altijd gepaard met een nieuwe habit tracker. De decembermaand gaat SOWIESO gepaard met een habit tracker, want hierdoor kan ik wat structuur en houvast brengen in de chaos.

Ik gebruik altijd mijn eigen habit tracker, dat is deze!

Genieten van al het moois in de omgeving

Winkeltjes die mooi versierd en verlicht zijn, koffietenten met speciale kerstmis-drankjes, de versieringen in de stad – heerlijk! Elke periode van het jaar heeft weer zijn eigen schoonheid en dat probeer ik zoveel mogelijk ‘te grijpen’. De decembermaand is speciaal voor mij omdat ik zo van de feestdagen hou. Dus ik kom graag buiten en loop graag rond in de stad om me te laten inspireren. Ik kijk kerstfilms en kerstafleveringen van leuke series (Friends, Gossip Girl, Gilmore Girls, etc.) Want met al het werk wat ik mezelf opleg (het bovenstaande) moet er ook ruimte zijn voor ontspanning en genieten. Met de mensen waar ik van hou, op de plek waar ik van hou!