Ohh wat heb ik een zin om dit artikel te schrijven. Mijn handen jeuken, mijn vingers glijden over het toetsenbord en mijn enthousiasme is te voelen door de grijns op…

[embedyt]https://youtu.be/MRAdF3i0jqc[/embedyt]   Een gezellig vlogje staat weer voor je klaar! Als ik het zo mag noemen. Boy was het afgelopen weekend weer in Den Haag en wat we hebben gedaan…

We kennen allemaal onze eigen ups en downs in het leven, voor niemand een geheim. Maar hoe we ermee dealen is bij de meeste van ons niet aangeleerd, we zijn…

We weten inmiddels allemaal wel dat eiwitten belangrijk zijn in onze voeding. Wist je dat er bepaalde eiwitten zijn die we via onze voeding moeten binnen krijgen? Andere eiwitten kan ons…

[embedyt]https://youtu.be/fwebDS4aMfc[/embedyt]   Een gezellig vlogje staat weer voor je klaar met herfstkaarsen (oeps, heel veel gekocht), een yogales die zó pittig was dat ik er een levensles uit haalde, eten…

Als je een ‘wauw’ chocoladetaart wilt maken maar niet uren in de keuken wilt staan en ook geen duizenden ingrediënten wilt shoppen, dan is dit de taart voor jou! Ik…

Er is weer goed gegeten de afgelopen tijd. Wat zeg ik: er is mega goed gegeten! Het was één en al plezierig om door de foto’s te gaan en ze…

Ik hoef denk ik niet te vertellen waar mijn hart sneller van gaat kloppen he? Dat is al jaren luid en duidelijk gemaakt. Ik kan het niet laten: DE HERFST!…

Schaamte, angst. Niet meteen wegklikken als je deze twee woorden leest. Ik kan me namelijk voorstellen dat het bepaalde situaties of gevoelens met zich meebrengt als je deze twee woorden…

[embedyt]https://youtu.be/sUuK659nMZs[/embedyt]   Lettend op mijn energie en mijn ‘staat’ (emoties, gevoelens etc.) probeer ik van dag tot dag kritisch te kijken naar de dingen die ik doe. Dit allemaal om…

Je houdt van voedsel, maar je haat het. Je houdt van een dag waar je begint op 0 kcal en je weer ‘mag’ eten, maar tegelijkertijd ben je bang. Elke…

Een experimentele baksessie eindigde in een de heerlijkste, zachte, kokosmuffins met chocolade ever! Het was de bedoeling dat het koekjes werden, maar na een mislukte poging heb ik het recept…

[embedyt]https://youtu.be/RwlelwPoJU8[/embedyt]   De afgelopen dagen uit mijn leven heb ik weer vastgelegd in vlog vorm. Waar ik zo gelukkig van word? REGEN! Nouja, vooral wanneer je binnen zit en de…

Het weer verandert langzamerhand en ik merk dat ik alweer meer verlang naar hartige maaltijden. Hoewel ik nog flink wat zomerse ingrediënten in huis heb kunnen de salades en bordjes…