Elke keer als ik denk aan mensen die aan ‘self sabotage’ doen, dan denk ik Dat kan toch niet! Waarom zou je dat doen!? Vervolgens kijk ik naar mezelf en…
-
-
Ja, I’m going there. Dit is de reden dat ik begon met dit blog. Dit is de reden dat ik een boek schreef. Dit is de reden dat ik een studie…
-
Ik schrijf heel veel persoonlijke artikelen en ik laat je heel dichtbij komen. Om niet alleen maar persoonlijk te doen en mijn site ook luchtig te houden wissel ik het…
-
Het was weer een drukke week die voorbij is gevlogen! Zoveel spannend afspraken en dan ook nog een persreisje om de week mee te starten. Ik weet in ieder geval…
-
[embedyt]https://youtu.be/guL9HCU5LIE[/embedyt] Ken je die frustratie met de weegschaal wanneer je onlangs begonnen bent met sporten en de weegschaal geeft een hoger getal aan? Hoe kan dat nou? Dit terwijl…
-
Kan het helpen om op een lege maag, wanneer je ‘s ochtends op staat, te sporten om zo meer vet te verbranden? Werkt dit beter? Of heb je juist niet…
-
Motivatie/InspiratiePersoonlijkzelfontwikkelingNu je niet meer perfect hoeft te zijn, kun je GEWELDIG zijn
Misschien geloof je ergens wel dat perfectie niet bestaat, iedereen vindt wat anders mooi toch? Maar geloof je ook dat perfectie in jouw leven ook niet bestaat? Tenzij je de…
-
“Ik wil afvallen, maar ik vind eten te lekker” Ik draai met mijn ogen.. Ik vind het zo jammer dat we op een punt zijn beland omtrent voeding en afvallen…
-
Sinds ik me kan herinneren ben ik het dikkertje geweest. In de klas, bij mijn vriendinnen, in de familie. Teni met haar mollige gezichtjes en dikke buik en benen. Ik…
-
Foto: ISTOCK/GPOINTSTUDIO Als iemand haar hele leven bezig is met haar gewicht en voornamelijk; afvallen, dan ben ik het wel. Van jongs af aan voelde ik dat mijn gewicht in de weg…