begin

Ik houd van positieve maandagen. Eigenlijk houd ik sowieso van maandagen maar als ze ook nog eens positief beginnen, dan voelt het als een mooie start van de week. Mocht…

Ik sprint graag. Mentaal. Het idee van het moeten sprinten, vind ik uitdagend. Het gevoel wanneer iets nét op tijd, na de sprint, voor de deadline, af is is heerlijk.…

Het is alweer oktober! Dat betekent dat we nog minder dan 3 maanden hebben voordat we 2017 afsluiten. Wat gaat de tijd toch snel, niet waar? Net zaten we nog…

Oooh ik kwam echt een geweldig artikel tegen op de site van Greatist over positieve mantra’s die je tegen jezelf kunt zeggen (bijvoorbeeld in de spiegel). En nu klinkt dit meteen…

Er zijn zoveel sites, tijdschriften, televisie programma’s en boeken over afvallen dat je misschien geen flauw idee hebt waar je moet beginnen. Ook hoor je zoveel tegenstrijdige dingen van professionele…

Mijn leven is in een versnelde mode veranderd de afgelopen paar maanden. Afgestudeerd, nieuwe baan, nieuw huis en samenwonen. De aandacht voor een gezond en bewust leven is weggezakt en…

Eindelijk is het dan zover! Na ruim twee jaar erover nadenken en dromen begin ik vanaf vandaag, 1 december 2012 mijn blog over een fit leven, zo breed als je…