Tja, hoe leuk en aardig het is om veel te schrijven over gezond eten en wat het allemaal met je lijf doet besef ik me ook dat er een andere…
-
-
Een beetje een gekke titel, vind je niet? Wat moet je leren van krachttraining behalve dat het bepaalde spiergroepen aanpakt, je de juiste houding moet hebben en het effect op…
-
Eindelijk is het tijd voor ijskoffie! En deze keer heb ik een gezonde variatie op de frappuccino gemaakt die normaal gesproken met roomijs en siroopjes wordt bereid. Maar als je…
-
Na 3,5 jaar een constante balans proberen te vinden in werken, bloggen, sporten en sociaal doen met mensen heb ik veel moeten leren over het verdelen van mijn tijd. Vooral…
-
Ik kan je talloze keren vertellen dat het getal op de weegschaal alleen maar een opsomming is van verschillende elementen in je lichaam en het ten eerste niet gelijk staat…
-
Ehhhhm, volgens mij is er best wat alcohol doorheen gegaan de afgelopen tijd.. Het weer wordt steeds beter en ik had net even teveel uitgaansdagen ingepland dan ik normaal gesproken…
-
Ah joh, van dit stukje taart kom je echt niet meteen 5 kilo aan! Je moet ook een beetje genieten van het leven! Jij kunt het hebben hoor! Niet nog…
-
Voedingsdagboektijd! Volgens mij krijg ik aardig wat variatie aan voeding binnen de laatste 6 maanden als ik zo mijn voedingsdagboekposts zie. Even een schouderklopje richting mezelf als jong volwassene die…
-
De hele superfood-hype is inmiddels lekker gekalmeerd en we zijn allemaal (hopelijk) weer een beetje wijzer geworden omtrent de marketing achter bepaalde producten. Chiazaad behoorde ook tot de groep superfoods wat…
-
[embedplusvideo height=”467″ width=”700″ editlink=”http://bit.ly/1WFjbg7″ standard=”http://www.youtube.com/v/m3B4UBmoEpA?fs=1″ vars=”ytid=m3B4UBmoEpA&width=700&height=467&start=&stop=&rs=w&hd=0&autoplay=0&react=1&chapters=¬es=” id=”ep9074″ /] Deze vlog hebben ik een beetje afgewisseld met training en ook wat uitleg van Armin tussendoor. Zo krijg je een duidelijk beeld…