ei

Ik zal nooit moe worden van eten. En al helemaal niet van het delen van voedingsdagboekjes omdat ik er stiekem van kan nagenieten en weer opnieuw tot ideeën kom voor…

Ben je klaar voor een nieuw voedingsdagboek? Echt weer vol groente en fruit. 🙂 I love it. 

Het was duidelijk, na het artikel over “Hoe bouw je effectief spieren op” wilden jullie een uitgebreider artikel over eiwitten. Bij dezen! Ik ga dit onderwerp onderverdelen in verschillende artikelen…

Het is weer voedingsdagboektijd! En terwijl ik dit typ besef ik dat ik opnieuw naar de markt moet want mijn groente en fruit stash begint op te raken. Maar voor…

Soms kijk ik naar mijn Haagse markt aankopen en denk ik; hoe moet ik dit allemaal opeten? Nou, door het zoveel mogelijk in gerechten te verwerken. Vandaag heb ik ook…

Dit soort artikelen zijn geliefd bij veel mensen. Ik heb een hele fijne positie als blogger die gebruik maakt van Google Analytics waar ik kan zien wat iemand heeft gegoogled…

“Een calorie is geen calorie” Maar eigenlijk is een calorie wel een calorie. De mensen die bovenstaande uitspraak gebruiken, bedoelen eigenlijk de overige eigenschappen van een voedingsmiddel. Suikergehalte, eiwitgehalte, vezels, vetten…

Het kan soms zo makkelijk zijn om lekker te eten. Maar echt. Te makkelijk. Zoals deze muffins met 3 ingrediënten, zonder suiker, zonder lactose en zonder gluten of een andere…

Dit was per toeval een super goed gelukt experiment als ik dat zo mag zeggen! Mini kip burgertjes, of koteletjes, hoe je het ook wilt noemen. Heerlijk met courgette spaghetti! …

De werkweek is weer begonnen voor mij, dat betekent; lunchboxjes klaarmaken! Nu ben ik mijn allereerste werkdag vergeten om foto’s te maken van wat ik in mijn lunchbox mee had,…